ランニング

佐賀県(佐賀市)

【さが桜マラソンに向けて】ペーサー付き30km走 サブ4ちょい速ペース(5分20秒/km) 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け
5.00
イベント主催者

UreshinoAthlete

4.77
60
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

さが桜マラソンに向けて30㎞走を開催!自信をもって42km走り抜けれるよう距離耐性を身に着けていきましょう!一人で30km走るのは辛いんでみんなで集まって出発進行!今回はペーサーを付けてレースさながらのマラソンペースで再現性を高めます!コースは森林公園の園路約1.2km/周を25周で30km!NO PAIN NO GAIN!努力を重ねた分だけ成功が近づくと信じて走っていきましょう!

  • 開催日
    2024/2/23(金) 受付開始 08:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/1/18(木)06:57~ 2024/2/23(金)00:00
  • 申込者/定員
    21/25人
  • 会場
    佐賀県立森林公園(集合:森林公園南駐車場)
  • 開催場所
    〒849-0201 佐賀県佐賀市久保田町徳万1897
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    参加チケット :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

Jackersjp

5.00

第19回レクTT”ミドル” in唐津

良い人たちと一緒に良いトレーニング出来て、楽しかった!

kouzou

5.00

フォーム改善できました

フォームについて指導をしていただき走るのが少し楽になりました。力が入り過ぎていたので走る姿勢をきちんと覚えてタイムを縮めていきたいと思います。また参加させ...

エルル

5.00

初心者には必要でした

スポーツ経験もなく初めたのでフォームや練習の取り組み方が知りたいと思い参加しました。...

たば助

5.00

基本は大事

ランナー歴6ヶ月の初心者です。自己流の走りで公式フルマラソンへ2回参加しました。来シーズンの為、今のフォームを把握する目的で参加しました。やはり見て頂いて...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:30km走 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
UreshinoAthlete(担当:下田 貴志)
ureshinoathlete@gmai.com、080-1764-7088
イベントID
E0099234
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

さが桜マラソンに向けて30km走を開催します!

せっかく高い参加費を払って走るフルマラソン、どうせならしっかり心身を鍛えて、自分自身の走りに期待できるぐらい準備して挑みましょう!


フルマラソンに必要な有酸素能力を養うためには2時間以上のジョギングに取り組んだ方が良いと言われています。
でも一人で30km走るのは辛いんですよね?
今回はペーサーを付けてレースさながらのマラソンペースで再現性も高めます!

コースは森林公園の園路1周約1.2kmを25周です!
アップダウンもあるので飽きにくい!?
脚もしっかり鍛えてあげましょう!

ウォーミングアップは40分間、試走も含めて念入りに行います。ケガ予防!
その後はペーサーに引っ張ってもらってサブ4ペースよりちょい速の(5分20秒/km)で30km!

NO PAIN NO GAIN!努力を重ねた分だけ成功が近づくと信じて走っていきましょう!


ご参加お待ちしています!

※あくまで練習会です。
※イベント時の事故等の責任は負いかねます。


 

タイムスケジュール

2024/2/23(金)

08:00 - 08:20
受付@南駐車場
08:20 - 12:00
アップ~30km走 アップは全体で行います。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表紹介】
下田 貴志 佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
社会人ベスト
5000m:15分19秒 2023
10km:31分40秒 2015
ハーフ:1時間10分38秒 2023
フル:2時間34分42秒 2023
自己ベスト
5000m14分39秒
10000m29分37秒を記録
箱根駅伝予選会で20km62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格:中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【秋のマラソン大会に向けて!】5kmタイムトライアル会

佐賀県佐賀市

夏真っ盛りですが秋のマラソン大会に向けてタイムトライアル会を開催! 5kmを全力で走って、自身がどのレベルにいるのか確認(参考資料にて)しましょう!...

ランニング

【フルマラソンに向けたスピード練習】ショートインターバル(300m×10)2セット

佐賀県鳥栖市

ランニングトレーニングの一つ「ショートインターバル」。300mをスピード出して走り、100mを30~40秒でジョグでリズム良く繋ぎます。最優先は常にある程...

ランニング

【秋のマラソン大会に向けて】ランニングフォーム作り直し塾@鳥栖

佐賀県鳥栖市

ランニングフォームを作り直して今より『楽』に『速く』走れるようになりませんか?...

トレイル

【山の日に山へGO】《ビギナーお断り》トレラン練習会@佐賀

佐賀県佐賀市

山の日とは・・・「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」日!そんなには山へGO!練習会の質を担保するため、次の3つの条件を全てクリアしたランナー様のみ...

トレイル

【山の日に山へGO!】初心者歓迎!トレラン体験会@佐賀

佐賀県佐賀市

山の日とは・・・「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」日。。。ということで是非トレイルの世界へ!まずは体験してみましょう!※トレラングッズお持ちの方...

ランニング

【連休初日からハードな練習会】セット練習(レペティション+テンポ走)

佐賀県佐賀市

スピードとスタミナ両方を鍛えるよくばりなセット練習を開催!まずはレペティションでスピードを出して心拍数を上げましょう!その後、5kmテンポ走で疲労の中でも...

ランニング

【サブ3.5~エガ向け】ビルドアップ15km(5分00秒~3分45秒/km)

佐賀県佐賀市

ランニングトレーニングの一つ「ビルドアップ」。ゆっくりペースからレースペースまで徐々にペースアップしていき、スタミナとスピード、両方を刺激できるトレーニン...

ランニング

【秋のマラソン大会に向けて!】レベル問わず参加OK!クロカンファルトレク10km

佐賀県鹿島市

新年最初の練習会はランニング王国ケニアの定番練習メニュー「ファルトレク」。設定タイムはなく、各自のペースで「速い⇆ゆっくり」のランニングを交互に行いスピー...

ランニング

【速くなりたいアナタへ】第22回レクTT”ミドル” in唐津

佐賀県唐津市

市民ランナーのためのタイムトライアル会!陸上トラック初めての方歓迎!結果を元にフルマラソンのゴール予想タイムも出しちゃいます!...

ランニング

【秋のマラソン大会に向けて】ランニングフォーム作り直し塾@佐賀

佐賀県佐賀市

ランニングフォームを作り直して今より『楽』に『速く』走れるようになりませんか?...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント