トレイル

京都府(京都市左京区)

【11.10日曜】古き、田園にっぽんの風景・大原里山トレラン&秋の"ぶれいく"ランチ 受付終了

イベント、その他 ~29人 レベル問わず
イベント主催者

京都・大原の知られざる里山を巡るトレラン旅。
スタート地点を拠点に8の字の様に進むのでビギナーコースとフルトレイルコースとに分けて参加できます。

  • 開催日
    2024/11/10(日) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/10/3(木)23:49~ 2024/11/10(日)00:00
  • 開催場所
    〒601-1248 京都府京都市左京区大原草生町
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【キッズ】大原里山トレラン :
      2,000円
    【大人】大原里山トレラン :
      2,500円
    【親の方】大原里山トレラン :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

らんかず

5.00

基本知識を沢山教えていただいた

とても分かり易く、丁寧に、 基本的なランニング知識を教えて頂きました。 また参加したいです。

ココキャト

5.00

どんなんトレランという方に

どんなんトレランという方にぜひ参加いただきたいイベントです。沖コーチのガイドで絶景なのに安全で歴史も学べます。何よりホント楽しい。たくさんの方とご一緒した...

he evee455

5.00

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ヨガマットを使用したストレッチや補強トレーニングを行い、参加者同士でその前後の身体の動きの違いを確認し合うことができたのがとても参考になりました。自分の体...

きみぽて

5.00

21キロを早く走れるようにする!セミナー

動画で自分の走りを客観的に観て振り返ることができました。的確なアドバイスも頂けてとてもよかったです。

omikaさん

4.33

練習方法を教えてもらいました

初めてランニング講習会というものに参加しました。目標に向かっての練習方法や走り方など学べて良かったです。いただいた動画と総評を繰り返し見ていると改善点が見...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://oki-kazuhiko.com/
スポーツ
トレイル
イベント種別
イベント、その他
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
オキランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
イベントID
E0113809
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【当日の現地までの送迎について】
当日ですが地下鉄の北山駅辺り若しくはその界隈からの送迎(2〜3名)可能です。
特にプラス費用は無しです。   




皆さん、こんにちは

オキランニングクラブ

ランニングコーチの沖です。

どうぞ宜しくお願いします。

さて今回は

「京都大原!里山トレラン」

開催します。

大原10名山、いつか制覇したいよね?

今回は2つ、3つ程いく予定です。
 

オールコース(約12k)とハーフコース(6k)について


さぁ、今回のトレランコースは

珍しくオールコースとハーフコースに分けて

行います。

元々オールコースで参加予定でもしんどくなったから

ハーフコースにするとか言うのでも全然

okで、小学生やトレランに自信がないと言う方

でも参加しやすい設定にします。

あとは大原の山というのが案外、足腰鍛えるには

いいんだけど、舐めてかかるとキツいです。


しかし、どんな道が待ってるのか?

あとどれくらい登って降りるのかなど

頭に入っていれば割といけちゃう。

(そこは沖コーチが上手く導きます)


オールコース、ハーフコースどちらも楽しめる様に!

コーチ/トレイルコース案内
沖和彦


定員
最大12名ほど(大人・子供全て含む)
 

トレイル概要


距離 
オールコース 約12km
ハーフコース 約6km

山の情報/標高等
焼杉山など2〜3こ /700m級の山

累積標高
オールコース 1000m程
ハーフコース 500m程

その他
トレランシューズじゃないと

滑りそうな所もあるので

なるべくトレランシューズでの参加を

お願いします。

 

スケジュールについて

8:30-9:00 
奥駐車場(トイレはないです&300円)
http://maps.app.goo.gl/TRdnH5zMx6EgcJN76?g_st=com.google.maps.preview.copy

9:00〜挨拶

9:15〜スタート予定


13:15ごろ終了予定
約4時間ほどを想定しています。

13:45〜遅めのぶれいくランチ
*トレラン後のランチ参加は任意です。

http://maps.app.goo.gl/qqNjsApuhNaFfjfp9?g_st=com.google.maps.preview.copy
 

持ち物について

トレランリュック

トレランシューズ

水分や補給食

その他必要と思うもの


送迎について

必要な方は申してもらえれば
京都方面からお乗せする事可能です。 
 

キャンセルについて

当日の欠席に関しては参加費の支払いをお願いします。


 

余談情報「卵かけご飯」

朝(10時まで)の間のみですが近くの

道の駅内のお店で卵かけご飯食べれます!

http://maps.app.goo.gl/qfJG5M8zhrcZwvq77?g_st=com.google.maps.preview.copy


もしも気になる方はぜひ!


お問い合わせ先

okikazuhikof@gmail.com

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イベント主催者

Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。

ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。

そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。

「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。

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