富山県（高岡市）
富山マラソン対策！着地改善ランクリニック☆オプションのペースラン【6名】午後 受付終了
- イベント主催者
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富山マラソンや秋の大会の対策におススメです。どうしてもかかと着地をしてしまう、またどう着地しているかわからない方にはぜひ参加頂きたいです。実はかかとで着地するとひざや足などをの故障につながるケースが多くなります。お会いできることを楽しみにしています。
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- 開催日
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2017/6/18(日) 受付開始 12:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/6/5(月)19:15～ 2017/6/17(土)10:15
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- 会場
- 高岡スポーツコア内
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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富山マラソン対策！着地改善ランクリニック: -
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3,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/6/16 23:59まで
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 医療・リハビリ
- 主催者連絡先
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ランナー・スポーツ専門スタジオ からだラボ泉が丘（担当：元町康一）
hakubaski0219@gmail.com、090-4681-1735
〒921-8035 石川県金沢市泉が丘2-3-14 たろう接骨院２Ｆ - イベントID
- E0008486
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【重要：中止の場合について】
悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。【台風、大雨など】
中止の場合のみ、当日の８：００までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。また個別にランネットご登録のメールアドレスに中止のメールをいたしますので当日にご確認をお願いします。＊こちらのページを表示させるにはエントリーTOPからエントリー可のみの項目を外して検索ください。
【開催人数について】
＊４名以上の参加が確定したら開催決定とします。３名以下の場合は開催しない旨を前日までにランネットご登録のメールアドレスに連絡いたしますのでご了承ください。
現在は石川県を中心にランニング＆パーソナルトレーニング指導をしています。私もランナーです。ご縁を大切に『その人にとって世界一わかるランニング＆トレーニング指導を行い、目標達成の喜びを啓蒙する』ことが人生の目標です。
ご縁があったお客様のランニングの目標達成、トレーニングによるからだの目標達成ができるよう真剣にサポートいたします。東京で11年間のパーソナルトレーニング指導経験からランニングフォームを改善するコツやその練習方法をわかりやすく指導しできることが強みです、癖を知らずに量ばかり走れば足や膝などを故障してしまいます。
ランニング指導哲学は【からだを改善しながら良い走り方を身につけること、量より質です】
【担当紹介】
元町康一（モトマチコウイチ）
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・ひざ痛と足の予防改善専門、スポーツシューフィッターマスター認定
・金沢市スポーツ事業団２０１６マラソン教室講師
・アマンリゾート ランニングスクール講師
・自身もフルマラソン、トレイルランニングレースに参加
・自己ベスト 【フルマラソン：３時間２８分 ２０１６年朝倉トレイル：８位】
・身長１７３センチ 体重６１キロ 体脂肪率１０％ 魚座のＡ型
＊これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・走り方がようやくわかった
・我流で走るだけではだめだとわかった、練習方法がわかった
・着地方法がかわると楽に走れるようになった
・走り方が変わるとひざなどを痛めなくなった
・サブ4、サブ３．５を達成できた
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という声を頂いております
【参加対象】
・どうやって着地しているか、着地方法がわからない？
・富山マラソンにエントリーした！
・すぐに脚ばかり疲れる（ふくらはぎ、足裏、もも前）
・長い距離を走るとひざや足などを痛めがちだ
・軽快に走れている感覚がない、着地の足音がパタパタする、大きい
・走り方を習ったことがない
・以前講習会に参加したことがある、よりステップアップしたい
・目標を達成したい、タイムアップしたい
リピーター割引適応講習会
【以前ランネット申し込みでの講習会に一度でも参加頂いた方は500引きで参加できます。】
【受付・集合】
１２：４５～１３：００
・駐車場徒歩１分ぐらいにある下記の屋根付の場所にいますので参加費をお願いします。
・場所が不明な場合、遅れそうなときはご連絡ください（０９０－４６８１－１７３５ 元町まで）
・駐車場はコメダ珈琲、済生会病院側です。
・領収書が必要な方は事前に申し込み時画面のコメントでお知らせください。
【スケジュール】
１３：００～１４：３０【休憩少し入れます】
＊暑さ対策を個人でお願いします【ドリンク、タオルなど】
最初に一人ずつ着地のフォームを確認します。
良い着地ができるような練習を行いながら短い距離を走ります。
様々な着地方法を紹介します、どれが走りやすいか感じてください。
着地が上達するようなエクササイズを紹介します。
【セルフトレーニングに活かしてください】
着地ミスケースによるひざや足のストレス、痛みなどをお伝えします。
オプション：ペースランニング４５分【１０００円】
１４：４５～１５：３０
講習会で行った良い着地方法で自分のペースで約４０分走ります。
常に見えるコースで走りますので一人ずつフォームを確認します。
ペースラン中や終了後に一人ずフォームや癖をアドバイスしますので今後の練習に活かしていただけばと思います。
初めてご参加の方へ
職場の仲間、友人同士、もちろんおひとりでも安心してご参加いただけます。
ランニングやマラソンは立派なスポーツの一つです。スポーツはおけいこ事と同じで習って上手くなるものです。こんなことだったのかという発見が必ずあります。その発見が早いか遅いかでよりランニングが楽しくなるでしょう。
キャンセル待ちの方もいらっしゃいます。
当日無断欠席の場合はキャンセル料を参加費分全額頂きます。
イベント主催者
ランニングフォーム改良指導&パーソナルコンディショニングで、
『走りとからだの悩みを解決に導きます』
クライアントはランナーが90%以上で男女半々、
フル完走〜サブ3、トレイルランナーと様々です。
人生後半のランライフ、スポーツライフを3倍楽しめるサポートはお任せください。
■代表 元町康一
■石川県出身 体育学部卒
■トレーナー歴18年(都内11年→金沢8年目)
・ランニング歴17年・フルPB 3:03:50
・ピラティス有資格者
・スキー歴33年・全日本スキー連盟スキー準指導員
ご相談・体験などのお問い合わせは、
公式LINEから24時間受付中↓
https://lin.ee/Mq2bE6w
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