ランニング

滋賀県(大津市)

<本番前ラスト>びわ湖マラソン試走会 琵琶湖マラソン 42k 31k【サトウ練習会】 受付中

イベント、練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

限界を超えるサトウ練習会。初開催となるびわ湖マラソンの全コースを走る試走会です。コースを確認しながら、参加者一人一人のフォームや大会当日の走り方もアドバイスします。びわ湖出場者はもちろん、他の大会に出場予定のかたもぜひご参加ください。本番に備えた最高のシミュレーションになるのはもちろん、持久力や脚の耐筋性の強化にも効果的な練習になります。本番に向けて大きな自信がつくことは間違いありません。

  • 開催日
    2023/2/12(日) 受付開始 08:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/12/22(木)00:10~ 2023/2/11(土)21:59
  • 会場
    セブンイレブンハートインJR大津京駅前店
  • 開催場所
    〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2丁目8-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    【8:15 大津京駅前出発 42㌔】びわ湖マラソン試走会 :
      3,500円
    【10:45 草津合流 31㌔】びわ湖マラソン試走会 :
      3,500円

イベント主催者への過去のレビュー

虎カケ

4.33

本大会のシュミレーションに最適です

コース説明だけにとどまらないでランニングフォームのアドバイス 大会に向けての準備等いろいろアドバスしていただき今回参加して良かったです。

たまゅぅ

5.00

とっても力になる試走会!

大阪マラソン1ヶ月前の試走会でしたが、メンバーの方や初参加の方ととても有意義な1日をすごさせてもらいました!...

Komidorita

5.00

どのレベルの人でも楽しめて良い練習になる

先週末参加させていただきました。コーチが随時アドバイスをくれたり、ファンランにはならないようにと声をかけてくれたりしてとても素晴らしかったです。またチーム...

レオンさん

5.00

京都マラソン練習に最適

京都マラソンに向けて、初めてのフルマラソン練習の参加でした。...

生駒博紀

5.00

京都マラソンの試走に最適でした!

小さい頃から歴史が好きなせいもあり、初フルマラソンに京都マラソンを選びました。アップダウンを含めたコースの下見ができたのも良かったですが、なによりもコーチ...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.facebook.com/SatoRunningTeam
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0080194
プライバシーポリシー
詳細はこちら

 

====================================
緊急事態宣言やまん延防止措置の発令の有無にかかわらず、サトウ練習会では、感染防止対策を徹底したうえで練習を実施しています。
https://moshicom.com/topic/detail/30/
====================================

2023年3月12日に初開催となるびわ湖マラソン2023の試走会です。

皇子山陸上競技場前をスタートし、ゴールの烏丸半島まで実際のコース42㌔を1日で回ります。

いまの走力で最善のタイムを出すためにはどうしたらいいか、具体的なアドバイスもお伝えします。

びわ湖マラソン出場予定者はもちろん、出場されないかたのご参加も大歓迎です。
風光明媚な「ざざなみ街道」でのランニングを堪能しにお越しください。


レース本番に向けて自信を持って帰っていただけること、間違いありません。

<予定コース>
大津京駅前(0㌔)→皇子山陸上競技場(0.5㌔)→帰帆南橋(8㌔)→矢橋大橋折り返し(9㌔)→イオンモール草津(11㌔)→SGホールディングス陸上競技場前(30㌔)→びわ湖博物館前フィニッシュ(42㌔)(解散)

大会当日にスタート地点となる皇子山陸上競技場のトラック内には入りません。
SGホールディングス陸上競技場など、大会当日以外は走れない場所は迂回します。

8〜12㌔ごとにコンビニ休憩や自販機休憩を取りながら進みます。

<練習内容>
主催者が参加者の走力をみながら、㌔6分30~㌔4分30で先導します。
先頭と最後尾の間があくたびに適宜、止まるか最後尾まで戻って合流しながら進みます。
参加者全員がご自身のペースで走っていただけます。

主催者は、参加者お一人お一人のフォームや走りかたについて、適宜アドバイスをします。

毎回、少人数ならではの一体感と達成感があります。みんなで励ましあって楽しく頑張りましょう。

<日時>
2023年2月12日(日)8:15~(15:50)
終了時間は目安です。

<集合場所・集合時間>
次の2か所からお選びいただけます。

①大津京出発 トータル42㌔
セブンイレブンハートインJR大津京駅前店
朝 8:15集合
京都7:57-大津京8:09 JR湖西線 所要11分 運賃240円など
間違えて琵琶湖線に乗車しないようご注意ください。琵琶湖線は大津京駅には行きません。大津駅と勘違いしないようにご注意ください。

②草津合流 トータル31㌔
イオンモール草津北出口前
朝 10:45集合

●お車で来られる場合
練習後にイオンモール草津で買い物をするか、隣のスーパー銭湯水春を利用されるかたは駐車場をご利用いただけます。駐車料金無料。朝6:30オープン。

●電車で来られる場合
瀬田駅、南草津駅、浜大津駅、草津駅からイオンモール草津行のバスが出ています。
https://kusatsu.aeonmall.com/static/detail/access-bustime#bus1
最寄りのJR瀬田駅北口からイオンモール草津帰帆南橋まで徒歩または走って行かれる場合は、2.2㌔です。徒歩だと約25分かかります。

②の草津合流は、本隊の到着が遅れることがあります。時間になって現れなくても焦らずに待っていてください。
主催者から到着時間の連絡をメールですることがあります。迷惑メールに分類されないかご注意ください。とくにgmailをお使いのかたはご注意願います。

<スケジュール>
8:15 大津京駅前 セブンイレブン出発(0㌔)
10:45 イオンモール草津合流(11㌔)
15:50 琵琶湖博物館フィニッシュ(42㌔)解散

フィニッシュ後は、バスでJR草津駅まで行かれるのが便利です。
近江鉄道烏丸下物線
琵琶湖博物館バス発草津駅西口行
14:59、15:59、16:29、16:54など 所要約30分 運賃440円
https://www.navitime.co.jp/diagram/bus/00235236/00048246/0/

余裕のあるかたは、バスに乗らず最も近い守山駅まで走って帰られても構いません。琵琶湖博物館から守山駅まで約6.7㌔です。

スケジュールは当日の進行状況によりずれることがあります。

<ご参加の目安>
フルマラソン6時間以内またはハーフマラソン2時間半以内の走力のあるかた。
フルマラソン未経験でも、普段から月100㌔程度のランニング習慣のあるかたなら大丈夫です。

遅くとも㌔7分30を維持しましょう。
脚の痛みや体調不良などでついてこられなくなった場合は、故障の原因にもなりますので無理をせず、引率者までお知らせください。最寄りの駅やバス停をご案内します。

<参加費>
3,500円(手数料別)
サトウ練習会メンバーは無料です。

全国旅行支援・きょうと魅力再発見旅プロジェクト」京都応援クーポンをお使いいただけます。申し込み時にコメント欄でお伝えください。

・サトウ練習会のメンバーも参加します。ゲストのお一人参加も多いです。
給水(必須)のほか、小銭(休憩時の飲料や軽食購入用、交通費)、スマホをご持参ください。
・リュックで来られるかたは、荷物がずっしり重いと足取りが重くなります。できるだけ荷物は軽くされることををお勧めします。
・前々日までに連絡いただければ、キャンセル可能です。今後の練習に振替でご参加いただけます。
・雨天決行ですが、大雨や台風など安全に支障をきたす恐れのあるときには中止にする場合があります。微妙なときは、前日までに判断します。中止の場合は、今後の練習にどれでも振替でご参加いただけます。
・振替期限は1年間です。

・お申込みから原則4日以内に主催者からメールをお送りします(イーモシコムからの自動メールではありません)。4日経っても届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認いただいたうえで、主催者までお問合せください。

・コロナウィルス感染防止を徹底し、集合時や休憩時に多人数で密にならないよう配慮いたします。
・屋外のランニングであることから、走っている間のマスクやバフの着用は義務ではありません。各参加者の判断に委ねます。ただし、コンビニ休憩時や目的地では状況に応じてマスクを着用してください。

<練習後のお風呂のご案内>
★大津温泉 おふろcaféびわこ座
JR瀬田駅から20分おきに無料送迎バスが出ています。
90分 913円またはフリータイム 1,623円
https://ofurocafe-biwakoza.com/
.
★天然温泉草津湯本 水春
JR瀬田駅から無料送迎バスが出ています(15:15のみ)。
今回のスケジュールでは15:15までに瀬田駅に間に合わない可能性が高いです。
瀬田駅から歩くと1.9㌔。徒歩25分です。
入浴料950円
https://suisyun.jp/kusatsu/



<サトウ練習会について>
*サトウ練習会は、毎週火・木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。
メンバーは、43人です。練習には毎回、12〜20人くらい集まります。
メンバーの走力は、フルマラソン2時間47分~フル未経験。男女比7:3くらいです。20代、30代、40代、50代、60代の順で多いです。
自分のペースで、少しでもタイムを縮めたいという意欲のあるメンバーを募集中です。 
https://moshicom.com/24500/

代表者兼コーチ 佐藤
drollwhim@gmail.com

パーソナルベスト
フル     2時間59分31秒(2019大阪)
ウルトラ 9時間47分25秒(2019四万十川100km)
ハーフ   1時間26分25秒(2021名古屋シティハーフ) 
==============
サトウ練習会の公開ページ↓
フォローしていただけると、 最新の練習案内などが分かります。
https://www.facebook.com/SatoRunningTeam
==============

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

限界を超えるサトウ練習会。
『ひとりでも多くのランナーにマラソンの達成感を味わってほしい』との思いから、代表兼コーチの佐藤が2018年に創設したマラソンチームです。
練習は月に12日前後。平日は火木の夜に二条城や京都御苑、土日祝は遠足ランが中心です。各自のペースで、一人ではできない練習をします。
「自己ベストを更新したい」「フルマラソン完走したい」といったモチベーションがあれば、 レベルは問いません。
真摯に走力アップを目指しており、入会後ほとんどのメンバーが目標を達成されています。
メンバーはみな温厚で優しいです。コーチは熱意をもってアドバイスします。
ゲストでの参加も歓迎ですので、ぜひ一度、体験にお越しください。

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