ランニング

2022/11/23(水)

京都府（木津川市）

絶景の紅葉談山神社と紅遊茶屋のとち餅紅葉ラン43キロ(62、37、19キロ)【サトウ練習会】受付終了

イベント、練習会～29人初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

イベント主催者

サトウ練習会 SATO Running Team

4.79

183

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

達成感を楽しむサトウ練習会。京都から奈良県桜井市にある談山神社までの紅葉ラン43㌔です。関西でも指折りの紅葉の名所です。参道で売っている名物のとち餅や草餅もお楽しみに。晩秋の大和路を気持ちよく駆け抜けていきましょう。参加者みんなで励ましあい、休憩を取りながら楽しく走って行きます。フルマラソンに必要な持久力の強化にもお勧めです。自分のペースで走れ、完走後は大きな達成感が味わえます。

開催日

2022/11/23(水) 受付開始 10:00 ～
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申込受付期間

2022/11/10(木)14:21～ 2022/11/22(火)21:59
会場

セブンイレブン木津駅前店
開催場所

〒619-0214 京都府木津川市川原田２９－１
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
【通常コース/木津合流43㌔】絶景の紅葉談山神社と紅遊茶屋のとち餅紅葉ラン :
3,500円
【大久保出発62㌔】絶景の紅葉談山神社と紅遊茶屋のとち餅紅葉ラン :
3,500円
【近鉄奈良合流37㌔】絶景の紅葉談山神社と紅遊茶屋のとち餅紅葉ラン :
3,500円
【三輪合流19㌔】絶景の紅葉談山神社と紅遊茶屋のとち餅紅葉ラン :
3,500円

受付終了

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.facebook.com/SatoRunningTeam
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0078426
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

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緊急事態宣言やまん延防止措置の発令の有無にかかわらず、サトウ練習会では、感染防止対策を徹底したうえで練習を実施しています。
https://moshicom.com/topic/detail/30/
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毎年恒例の紅葉ラン、今回は談山神社まで走っていきましょう。

奈良県桜井市にある「多武峰談山神社」（とうのみねたんざんじんじゃ）は、関西でも屈指の紅葉の名所です。
中大兄皇子と中臣鎌足がこの神社で「大化の改新」の談合を行ったとされており、社名の由来となっています。歴史好きの方には堪らないロマンあふれる神社です。

紅葉の見ごろは、毎年11月中旬から下旬。
森のなかにある神社で、紅葉シーズンには約3000本の楓の木々が色付くのを楽しめます。
十三重塔との美しいコラボレーションには声を失うかもしれません。

参道にある紅遊茶屋では、とち餅や草餅が美味しいです。疲れた体に糖質が浸みわたります。
隣りの灯篭亭の熱々の串こんにゃくや善哉もお勧め。串こんにゃくは100円でボリューム満天です。

木津から43㌔が通常コースですが、大久保からの62㌔、近鉄奈良からの37㌔、三輪からの19㌔も選べます。

＜予定コース＞
大久保駅→木津駅→近鉄奈良→大神大社→談山神社→橿原神宮前駅
およそ10～12㌔ごとにコンビニなどで休憩を取りながら進みます。

＜練習内容＞
今回も、ガチゆる走とつなぎのジョグ（おおむね㌔6～7分ペース）を交互に入れながら、現地を目指します。

ガチゆる走とは、サトウ練習会独自の遠足ランの進めかたです。
300㍍～2㌔ごとにインターバル走と短いジョグを繰り返しながら進みます。
その都度、先頭が最後尾まで戻って合流しますので、レベルに関係なく参加者全員が一緒に目的地を目指せます。

インターバル走をしながら現地を目指すので、LSDよりも効果的に持久力を鍛えられるように工夫しています。

<コース＞
走力またはお時間の都合に合わせて、お選びください。
４パターンあります。

①通常コース43㌔　木津→談山神社→橿原神宮　10:00～(17:00)
②62㌔　大久保→談山神社→橿原神宮　7:20～(17:00)
③37㌔　近鉄奈良→談山神社→橿原神宮　10:50～(17:00)
③19㌔　三輪→談山神社→橿原神宮　13:30～(17:00)

<ご参加の目安>
・フルマラソンのベストタイムが4時間半以内のかたは、①または②
・4時間半～とマラソン初心者のかたは、③または④
がお勧めです。

10㌔を㌔7分30秒ペースで休まず走れるかたなら、④で完走可能です。

＜日時＞
2022年11月23日（水祝）7:20～(17:00)
終了時間は目安です。

＜集合場所・時間＞
★通常コース43㌔＝木津合流
ファミリーマート木津駅前店
朝10:00集合

★フルレンジ62㌔＝大久保出発
近鉄大久保駅前スーパー・ハーベス大久保店前
JR奈良線新田駅からは500㍍(徒歩6分)
朝7:20集合
近鉄京都 06:54発 →大久保 07:11着　運賃300円など

★ミドルレンジ37㌔＝近鉄奈良合流
セブンイレブン近鉄奈良駅西店
近鉄奈良駅５番出口を上がったところ
朝10:50集合

★ショートレンジ19㌔＝三輪合流
三輪そうめん流し乾製麺所前
JR三輪駅から190ｍ(徒歩6分)
店の前にクレープの自販機があるのが目印です。
13:30集合

＜スケジュール＞
7:20　近鉄大久保駅集合、出発
10:00　ファミリーマート木津駅前店合流
10:50　セブンイレブン近鉄奈良駅西店合流
13:30　三輪合流
15:00～15:30　談山神社（拝観料 600円）
17:00　JR橿原神宮前駅　解散
*スケジュールは当日の進行状況によりずれることがあります。

遅くとも㌔7分30秒を維持できるよう頑張りましょう。
痛みや違和感を感じた場合には、故障の原因にもなりますので、無理をせず引率者に相談なさってください。

＜参加費＞
3,500円（手数料別）
サトウ練習会メンバーは無料です。

「全国旅行支援・きょうと魅力再発見旅プロジェクト」京都応援クーポンをお使いいただけます。

・サトウ練習会のメンバーも参加しますが、ゲストのお一人参加も多いです。
・給水(必須)のほか、小銭(休憩時の飲料や軽食購入用、交通費)、スマホはなるべくご持参ください。
・リュックで来られるかたは、荷物がずっしり重いと足取りが重くなります。できるだけ荷物は軽くしてお越しください。
・主催者による荷物の運搬はありません。
・練習中に主催者が撮影した写真は参加者のみが閲覧できる形式で、後日お送りします。お顔がはっきりわかる写真を本人の断わりなく公開することはありません。
・前々日までに連絡いただければ、キャンセル可能です。今後の練習に振替でご参加いただけます。
・少雨決行ですが、本格的に降りそうなら中止にする場合があります。微妙なときは、集合時刻の2時間前までに判断します。中止の場合は、今後の練習にどれでも振替でご参加いただけます。
・振替期限は1年間です。

・お申込みから原則4日以内に主催者からメールをお送りします（イーモシコムからの自動メールではありません）。4日経っても届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認いただいたうえで、主催者までお問合せください。

＜サトウ練習会について＞
＊サトウ練習会は、毎週火・木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。
メンバーは、45人です。練習には毎回、10〜18人くらい集まります。
メンバーの走力は、フルマラソン2時間47分～フル未経験。男女比7:3くらいです。20代、30代、40代、50代、60代の順で多いです。
自分のペースで、少しでもタイムを縮めたいという意欲のあるメンバーを募集中です。
https://moshicom.com/24500/

代表者兼コーチ　佐藤
drollwhim@gmail.com

パーソナルベスト
フル　 2時間59分31秒(2019大阪)
ウルトラ 9時間47分25秒(2019四万十川100km)
ハーフ　 1時間26分25秒(2021名古屋シティハーフ)
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サトウ練習会の公開ページです↓
フォローしていただけると、最新の練習案内などが分かります。
https://www.facebook.com/SatoRunningTeam
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