ランニング

東京都(杉並区)

済美山ランニング教室【シカゴマラソン入賞ランナー直伝】 受付中

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

走るトレーニングでの主な狙い(効果)は【無酸素性エネルギー】と【有酸素エネルギー】の改善です。【ランニング効率】はそこで作られたエネルギーを節約し、足に負荷がかからない走りにするためのトレーニングです。

  • 開催日
    2021/12/15(水) 受付開始 09:20 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/11/26(金)00:00~ 2021/12/14(火)21:59
  • 開催場所
    〒166-0013 東京都杉並区堀ノ内1丁目付近
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    レッスン参加チケット :
      2,500円

イベント主催者への過去のレビュー

ryunyomu

5.00

フォーム改善等役立ちました

参加費用が3000円しないのに、まさかここまで役立つ教室だとは予想できなかったです。 まず教えてもらわないと自分一人では絶対に気づきそうにない、...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://running-ability.com/
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
(社)RunningAbilityJapan
info@running-ability.com 、 070-4115-4073
イベントID
E0062661
プライバシーポリシー
詳細はこちら

ランニング動作改善!そして、身体に負担をかけない走り方など、悩んでいるランナーのためのトレーニングを開催します!

走りが美しくなる!
 効果間違いなし!

 

交通
​​​​​​電車
京王井の頭線「西永福」下車 徒歩15分
東京メトロ丸ノ内線「方南町(ほうなんちょう)」西改札・1番出口(環七通り方面)より徒歩12分

バス
京王バス、関東バス(京王井の頭線「永福町」駅-松ノ木住宅経由-JR「高円寺」駅または東京メトロ丸の内線「新高円寺」(M03)駅行)「都立和田堀公園」下車

詳しくはこちら

集合場所
100mスタート付近



◯タイムスケジュール
9:25~9:30受付 
9:30 トレーニングスタート
トレーニングについて 
動作チェックー身体の使い方
4km〜8km ラントレーニング(漸進性の原則からトレーニング)
12:00頃終了予定 ✳︎前後する場合あり

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

平山光典
RunningAbilityJapan代表
RunWaveRunningClub代表コーチ
栃木県那須町出身
Best Record 2時間12分25秒 ChicagoMarathon
1975年 栃木県出身 中央大学卒。大学卒業後、実業団陸上部に所属し9年間にわたり数々の国内外大会に出場。 合宿地のボルダー(アメリカ)を拠点に数々のロードレースに出場。現在は一般社団法人Running Ability Japanを設立し、ランニングクラブチーム【Run Wave RC】で市民ランナーにランニングレッスンを行っている。また、日テレ運営のドリームコーチングのコーチをしており、キッズから大人までパーソナルトレーニングも行っている。大会の記録更新や健康目的などお客様のニーズに合わせたレッスンは評価が高い。自身もトレーニングを行い、日々トレーニング効果について研究している。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

サブ3定期練習会 シカゴマラソン入賞ランナー直伝! 】

東京都渋谷区

サブ3!高い目標だと思ってませんか? 目標レースに向けてプログラムトレーニングを行い、継続することで繋がりを持たせ目標達成を図ります。

ランニング

サブ3定期練習会 【シカゴマラソン入賞ランナー直伝!】

東京都渋谷区

LTから強度を設定して、継続的にトレーニングを行うことで、走力のレベルアップをしていきます。

ランニング

済美山ランニング教室

東京都杉並区

走るトレーニングでの主な狙い(効果)は【無酸素性エネルギー】と【有酸素エネルギー】の改善です。【ランニング効率】はそこで作られたエネルギーを節約し、足に負...

ランニング

済美山ランニング教室

東京都杉並区

走るトレーニングでの主な狙い(効果)は【無酸素性エネルギー】と【有酸素エネルギー】の改善です。【ランニング効率】はそこで作られたエネルギーを節約し、足に負...

ランニング

ランニング教室 【シカゴマラソン入賞ランナー直伝】

東京都千代田区

より高い目標を達成するには、ランニングフォームが重要になります。しかし、どこをどのようにすれば良くなるのか悩んでいるランナーが多いと思います。...

ランニング

済美山ランニング教室

東京都杉並区

走るトレーニングでの主な狙い(効果)は【無酸素性エネルギー】と【有酸素エネルギー】の改善です。【ランニング効率】はそこで作られたエネルギーを節約し、足に負...

ランニング

ランニング教室 【シカゴマラソン入賞ランナー直伝】

東京都千代田区

より高い目標を達成するには、ランニングフォームが重要になります。しかし、どこをどのようにすれば良くなるのか悩んでいるランナーが多いと思います。...

ランニング

ランニング効率の改善!股関節を使った走りができる!@済美山陸上競技場

東京都杉並区

走るトレーニングでの主な狙い(効果)は【無酸素性エネルギー】と【有酸素エネルギー】の改善です。【ランニング効率】はそこで作られたエネルギーを節約し、足に負...

ランニング

10月レースに向けた30km距離走 キロ4分20秒ペース

東京都渋谷区

30Km走(キロ4分20秒)代々木公園の1.91Kのコースを走ります。 16周回コースなのでコンディションで1周休むなど調整OKです。

ランニング

【Sub3練習会】10月レース、今シーズンレースに向けた練習会 ・シカゴマラソン入賞ランナー直伝!

東京都渋谷区

目標レースに向けたトレーニング全体を組み立てます。同じトレーニングを行っても効果は人それぞれです。RunningAbilityJapan(RAJ)では、前...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

ランニングメンバー大募集!シカゴマラソン入賞ナンラー直伝!

東京都(千代田区)

RunWaveランニングクラブ【グループレッスン】メンバー大募集です!...

ランニング

ランニング教室 RunWaveRCメンバー大募集!シカゴマラソン入賞ナンラー直伝!

東京都(千代田区)

ランニングメニュー(インターバル、ペース走、距離走など)をやってもトレーニング効果、反応がわからないと 速くならない!...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント