ランニング

東京都(千代田区)

メンバー募集【サブ3.5 ランニング教室】 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、中級者向け
イベント主催者

(社)RunningAbilityJapan

4.89
6
  • 本人確認済み

【サブ3.5向けのランニング教室を開催!】
シカゴマラソン入賞ランナー平山コーチが新年度、4月から月1回のランニング教室を開催いたします。
これからランニングをスタートする方やサブ3.5を目標としているランナーに向けて楽しくレッスンしていきます!
レッスン11回+マラソンレース帯同

  • 開催日
    2024/4/19(金) 受付開始 19:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/2/26(月)00:00~ 2024/4/18(木)23:59
  • 開催場所
    〒100-0002 東京都千代田区皇居外苑
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    レッスンチケット :
      39,600円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

KEKO

5.00

基礎大切さを体得

個々の走力、その日の体調により、メニューを組み立ててくださり、とてもきめ細やかな指導を受けました。...

775539papa

4.33

自分の弱みを知る

コーチから弱みを教えていただき、普段の練習内容に付加できる内容でした。ありがとうございました。

レッドベレーねこ

5.00

熱心にご指導頂きました

初参加でしたが個別にお声がけ頂き、また、レッスン内容もとてもよく、いいトレーニングとなりました。機会があればまた参加したいです。

ランランゆーこ

5.00

こんな練習がしたかった!!

イベント名の通り、スペシャルなレッスンでした。前半は、筋トレ。これ程ランに特化した筋トレを、たっぷり1時間半もやることは中々ないと思いました。また、後半は...

ランランまぁさん

5.00

きめ細やかなアドバイス

めちゃくちゃ充実の内容でした。 きめ細やか且つ自分では気づかないようなアドバイスでとてもよかったです。 時間さえあえばまた参加したいです。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://lin.ee/4RkoZob
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
(社)RunningAbilityJapan
info@running-ability.com、070-4115-4073
イベントID
E0101178
プライバシーポリシー
詳細はこちら



この教室は、楽しく安心して参加できる内容で取り組みます。メンバー同士が励まし合い、目標達成に向けて共に努力して行けるような素敵な教室です。
練習会は皇居周辺で行われ、美しい景色の中でランニングを楽しむこともできます!

皇居を舞台に、一緒にランニングを楽しみながら成長しませんか?ランナーのみなさん、基礎をしっかり学び、怪我のない安全な走りを手に入れましょう!

是非、この機会に一緒にランニングを楽しみましょう!

ーーーーーーーーーーーーー

◆教室の日程 全11レッスン+マラソンレース
・4月19日(金) ランニングのフォームを学ぶ
・5月17日(金) ランニングのトレーニング基礎を学ぶ
・6月21日(金) ランニングの土台づくり
・7月26日(金)筋力アップトレーニング
・8月16日(金) 自分の走力を知る
・9月13日(金) スピード練習を入れて反応をチェック
・10月18日(金) 持久走を入れて反応チェック
・11月15日(金) ロング走を入れてこれまでのトレーニング効果をチェック
・12月13日(金) マラソンを走れるようにするトレーニングを追加する
・2025年1月17日(金) フルマラソンの距離に慣れるトレーニングをしてチェック
・2025年2月14日(金) マラソンに向けた走力をチェック
ーーーーーーーーーーーーーーー
2024年3月のフルマラソンに出場に向けた準備

※取り組むトレーニングメニューや目標レースについては4月の教室でお伝えいたします。ランニングウォッチでデータ管理(お持ちの方)

◉開催時間
19:15~21:00

◉集合&解散場所
Re・Ra・Ku PRO永田町
https://reraku.jp/studio/nagatacho




◉参加費
39,600円
※マラソン出場費用は別途必要です

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イベント主催者

ランニングの専門家。プロランニングコーチ。トレーニング効果と反応をみて走力アップさせることが得意。
中央大学を卒業後、実業団陸上部に所属し、国内、国外の経験から、ランニングをする全ての人をハッピーにします‼️
ワールドメジャーマラソンであるシカゴマラソンで2時間12分25秒で入賞。
自身もトレーニングを行うことで、ランニングを楽しむことについて日々研究している。

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