まるお製作所RC トレーニング会
◯こんな方にオススメ
記録に伸び悩むランナー、ランニングフォームがいまいち…、プロの本格的なトレーニングを受けてみたい方

◯こんなことを行う予定です
①硬くなった筋肉は正しくストレッチ！
②機能してない筋肉は使えるようにエクササイズ！
②体が整った状態でいざトレーニング！

自体重のトレーニングなので女性でも無理なくできる内容となります！！

当日の流れ(予定)
13時半〜　　荒川運動公園にて受付
14時〜　セッション開始
15時〜　　解散
希望者のみその後、ジョギングを行います
(体が整った状態で行うジョギングは楽しいですよ〜)

※活動内容及び集合場所などについて後日詳細、メールにてご連絡差し上げます。
※屋外での活動になります。各自、暑さ・雨対策、防寒をお願いします。

・活動は当日のみとなります。（事前の説明会等は行いません）
・トレーニング時間は14:00〜15:00頃を予定しています。
・あくまで予定のため変更ありましたらご連絡します。

【新型コロナウィルス感染拡大防止策について】
・会場内での検温を参加選手、スタッフ、ポランティア全員に実施いたします
・飛沫対策として、会場内では原則、マスク着用をお願いします。
・会場内での密を防ぐために、受付などにおいて、一度に利用される人数の制限を行います。
・会場内の各所に消毒液を設置します。
※募集について特に持病や年齢での制限は設けておりませんが、自身の既往歴や年齢なども鑑み応募頂きますようお願い申し上げます。

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国際級プロトレーナーをお呼びし、体の改善、マラソン記録アップのお手伝いをします！


マラソン2時間17分台走破の「ランニング食堂」もスタッフとして皆様のマラソンのお悩みを改善できるように努めます！<a href="https://moshicom.com/54883/" target="_blank">https://moshicom.com/54883/</a></blockquote>
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