ランニング

東京都(足立区)

【少人数制】初心者向け!ラクにマラソン完走する方法を伝授! 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者向け
5.00
イベント主催者

まるお製作所RC

4.76
300
  • 本人確認済み

マラソンを始めたての方向けにストレッチなどを丁寧に行います。
少人数制なので通常の練習会よりも丁寧な指導を受けることができます。

  • 開催日
    2024/7/13(土) 受付開始 17:00 ~
  • 申込受付期間
    2024/6/24(月)11:41~2024/7/13(土)00:00
  • 開催場所
    東京都足立区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    参加チケット :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

本吉

4.33

暑かった

気温が高い時にどれくらい走れるかと思い参加しました。前回30キロ走りきることができましたが。今回は、暑さで、20キロ撃沈残念。来月再度挑戦します

まさやふじた

5.00

力試し

ペーサーについて行く事で自分の力が良くわかる。 暑かったので、ドリンクを用意してくれて助かりました^_^

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0107871
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
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内容

メインの内容は、
マラソンに必要なストレッチ・ウォーミングアップを行うことになります。

しっかりと正しくストレッチ・ウォーミングアップを行うことで、
主運動(ランニング)をラクに行うことができるようになります。


ウォーミングアップで運動に適した体の状態を作れるようになったら
ランニング・マラソンも楽しく走れるようになります!

体の状態を整えたら公園内をゆっくりジョギングしましょう。
1km6分程度で30分ほどジョギングを行います。


17:00~ 受付
17:10~ ストレッチ
17:50~ ジョギング
18:30~ 終了予定


 

参加費(指導料)

¥2,000- 

 

当クラブについて

まるお製作所RCというランニングチームが運営する練習会となります。当チームでは、ランナー毎のレベルを超えた交流を図る事を目的に練習会を行なっています。
ビギナーランナーはエリートランナーから学ぶことは多いですよね。実は、それと同じように、エリートランナーはビギナーランナーから学ぶことも多いのです。レベルが上がっていくことで考えが凝り固まってしまいますので、新しい目線も重要だと思います。
そういった新鮮で斬新な考え方を学べる場にしていきたく思います。
 

注意事項

※スケジュールは変更になることもあります。
※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。
※練習風景の撮影を行います。撮影素材はSNSにアップされますのでご了承ください。

 

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イベント主催者

まるお製作所RCです!
楽しく走る!をモットーに活動中

活動内容や走るためのノウハウも発信しています!
https://runner-yukiyamada.com

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