今まで漠然と練習してきましたが、トレーニングには原理原則があることを学べました。これからの練習に役立てて行きたいと感じました。

この内容を無料でやって頂き、ありがたかったです。
主催と関係無いかも知れませんが、佐賀アリーナの駐車場が別のイベントで半分以上封鎖されており、駐車難民が多数居ました。あの封鎖はやりすぎだったと思います。

参加させていただき、普段団体で練習する事がなくみなさんと走り色々とすごく勉強になり楽しく走る事を再認識出来ました。　マラソンに対しての知識も勉強になり凄く分かりやすくよかったです。また12月練習会にも参加させていただきたいと思います。

まるおメンバーでなくとも、快く受け入れてくれるアットホームな大会。運営もスムーズ、応援やペーサーの豪華さに感激しました。
私設ペーサーだったり、会場全体が個々の記録達成を後押しする雰囲気が最高でした。また参加させていただきます。

心配していた雨も上がり、涼しいコンディションで走ることが出来ました。
ペーサーの方にうまく引っ張って頂き、最後まで走り切ることが出来ました。有難うございました。また周りの方々の応援も非常に励みになりました。

初めてトラックレースに出場しましたが、入りやすい雰囲気でした。ペーサーも複数人配置されていて、自分の目標に対して向かいやすかったです。応援も力になりました！

初めてトラックレースに参加しました。
トラック競技は競技志向が強い印象がありますが、まるおカップは、ピリピリした雰囲気がなくて、楽しめました。
レースでは、単独走になった人や垂れはじめた人には、野良ペーサーが湧いてきて、一緒に走ってもらえたり、メインストレートでは、顔見知りとか関係なく応援や励ましをもらえたり、走り終わった後も、ナイスランって声をかけていただき、アットホームな大会で楽しかったです。

また参加したいと思える大会でした。

トラックの記録会が久しぶりで、怖くてドキドキしていましたがみなさん優しく対応してくださって、とても安心しました。また是非参加したいです。

有名YouTuberの山田兄弟主催の記録会

ペーサーが充実しており、目標達成をサポートしてくれるのもさることながら、とてもアットホームな雰囲気で最高でした

毎月定期的に開催してほしいです！

この夏は故障明けで不調を極め、また雷で中止になるレースも続き、納得の行く結果を残せずに来ました。
この日も30度超え、また風もかなり強く、蒸し暑かったので、参加資格の1時間を切れる自信はありませんでした。
しかし、いくらか日が陰っていたのが良かったのか、何とか想定内のタイムで完走することができました。
お陰様で前日参加したロードレースより約7分もタイムを詰めることができ満足です。
給水などでトラックに詰めていたスタッフさんからは毎周のように温かい声援をいただき、力になりました。
久々のトラック10000m、楽しく走ることができました。
ありがとうございました。

各クラス に人数制限があるので、前半の動き作りは、個人毎によく見てくれて、アドバイスをいただけます。
毎回、動き作りのテーマ（今回は力強い走り）が違うので、続けて練習会に参加するのがおすすめです。
まるお製作所のユニホーム着用で、500円引きもありがたく、コスパはかなり良いと思います。

少人数で参加者の現状チェックと動き作りをしてくれるので、非常に濃い内容でした。
ただ動きをなぞるだけでなく、狙いや理由を説明してくれるので分かりやすかったです。（その動きができるかどうかは別問題ですが）
また参加したいと思わせる練習会でした。

こんなに安くて良いのっていうぐらいに安い！まるお製作所のTシャツ持っているので500円引きだし。
今回は10k引っ張ってもらいましたが、それよりもその前の動き作りというか、自分の身体と向き合うエクササイズが非常に良かった！
普段使ってない、意識してない、そもそも固い事に気付かされたし、続けて行けば効果があるって確信しています。
次の日筋肉痛で大変でした。

いろいろと気を遣っていただき、ありがとうございました。
実はこの日の10日ほど前から足の調子が良くなくて、しかもこの日の前日夜に10キロマラソンを走ったので、この日のコンディションは最悪でした。
メニューを殆どこなすことができず、すみません。
フルマラソンを走るような方が多かったので、ドリルをやっている時も皆さんとのポテンシャルの差を痛感しました。
何故私は故障ばかりしているのか、よくわかりました。
身体が固いからなんですね。
コンディションを整えてまた参加させていただきます。
ありがとうございました。

練習会ありがとうございました！
フォーム指導の前に必要な筋肉を意識して動かす、地味だけど大事なこと、とわかっていてもなかなか一人ではできません。。。
さらに独学では正しい動きができているのかもわかりませんので、本当にありがたい練習会です。
今回も自分ではどこの筋肉？と思いましたが、お二人には“特大おはぎ”くらいの筋肉の塊がっ！？
少人数制なので個別にみてもらえて、わからなかったらその場で質問でき、丁寧にわかりやすく回答して下さるので練習会後のモヤモヤもありません。

最後に受講生からのリクエストでキロ３分の走りを目の前で見せて頂き、イメトレもばっちり。
おはぎ筋の筋トレをさぼりたくなったら、お二人のしなやかで美しいフォームを見てがんばりたいと思います。

自分は体の硬さが弱点でしたが、あまりちゃんと向き合ってきませんでした。そこをストレッチからしっかり見てくれてありがたかったです。ランのベースメイクがバッチリなのは言うまでもありません。YouTuberのお二人に見てもらえたのも貴重でした。ありがとうございました！

先ずは動き作りとその理由を教えて頂きました!
1000m×5の予定でしたが、気温が予報より高くなってしまった事もあり、参加者を気遣ってくださり1000m×3に変更
その代わり設定タイムを上げての練習。
ヒロさん•ラン食さん•他の参加者さんと励ましあいながら完遂。
最後の200mはヒロさんに檄を飛ばされ、1000mの社会人PBが出せました。
次の機会も参加したいと思います。

走動作に合わせたストレッチや動作など各個人に合わせてアドバイスをもらいながらとても為になりました！今日習ったことを意識して普段の練習に活かします！また参加させていただきます。ありがとうございました！

ミドルチームの3000m+2000m+1000mの練習会に参加しました。
まず、憧れのヒロさん•ラン食さんに会えた事が嬉しすぎました！
練習会はまず動き作りのドリルから始まって、自分の足らない部分が分かり勉強になりました。
走練習はヒロさんにキロ4:05〜4:10で引っ張ってもらい走りやすかったです。
ラン食さんはエリートチームを引っ張っていたので抜かれる時に声を掛け合って、各チームの応援が出来て楽しかったです。
ヒロさんも参加者を気にかけて下さり、後ろを振り返りながら声をかけてくれました！
次回も時間取れたら参加したいです！

「初心者向け」ということで初めて参加しました。少人数制なので「ひとやま山いくら」的なトレーニングではなく、一人一人に合せて指導して頂けるので大変贅沢な内容でした。とてもわかりやすく説明して下さるので頭では理解できるのですが、、、今まで全く意識したことがない一部分の筋肉を動かすという感覚が難しかったです。ですが、しっかり宿題も頂いたので（ありがたい）毎日少しずつやれば意識できるようになると信じてお二人のような美しいフォームを目指してがんばります☆