まるお製作所RC
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東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、栃木県、茨城県、群馬県
スポーツ
ランニング、陸上競技

まるお製作所RCです！
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活動内容や走るためのノウハウも発信しています！
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    ランニング、陸上競技

イベント主催者への過去のレビュー

みーたん(ガッツ玉ちゃん)

5.00

フォームが改善されてきました！

昨年もこの坂ダッシュ練習会に参加させていただきました。 コーディネーショントレーニングでは、股関節の可動域を広げるANIMAL FLOWと体幹トレーニングをご教授いただきました。撮影いただいた写真や動画で昨年の坂ダッシュフォームと比較すると股関節の使い方と接地位置が明らかに改善されてきているのが感じられました。 毎回長時間にわたって丁寧にご指導、撮影してくださる ヒロ部長、コーチの皆様に感謝です。

【正しく坂を登れてますか？】坂ダッシュ練習会

葡萄戦士

5.00

坂ダッシュ１０本

単純に坂ダッシュ100m１０本やって5km走って終わり！ではなく、最初からヒロ部長が、コーディネーショントレーニングをしっかりと参加者に教えてくれました。その上で、坂ダッシュを行うという非常に有意義な時間帯でした。なかなかコーディショントレーニングを完璧に習得することは難しいのでYouTubeで発信されていたら？何回も見て動きを参考にしたいです。アニマルをイメージしたコーディネーショントレーニング。YouTube再生回数伸びるかと思います。走る前に大事なトレーニングだと感じました。坂ダッシュと5kmはみんなで走れたから非常に楽しかったです。まるお製作所の皆様ありがとうございました。

【正しく坂を登れてますか？】坂ダッシュ練習会

スティンガー

4.67

ペース走に最適の練習会！

水分補給で休むことなく連続性のあるペース走が出来るので、フルマラソンの良い練習になります。機会があれば、是非また参加したいです。

【ペーサーあり給水準備】30km挑戦練習会

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