イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目:フル)
- イベント種別
- -
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- まるお製作所RC
hiro.maruoseisakujo@gmail.com、070-8385-6395 - イベントID
- E0154794
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
距離走練習
練習メニュー
距離走Aグループ(サブ40 レベル)4’10~4’00/km
Bグループ(サブ50 レベル)4’25~4’15/km
Cグループ(サブ3 レベル) 4’40~4’30/km
Dグループ(サブ 3.15 レベル) 5’00~4’50/km
Eグループ(サブ3.5 レベル) 5’20~5’10/km
※各グループラスト5kmはMペース付近までペースアップ予定
※Eグループのみ30km
※1周約5kmの周回コースを利用するので、体調に応じて時間や距離は調整可能です。
・ペーサーサポート
各グループ専属のペーサーが先導します。集団で走ることでモチベーションアップにも繋がります。
※天候などのコンディションによっては、ペースは変動します。
・荷物管理
拠点付近にスタッフが居ますので、ご持参のドリンクや荷物は比較的安心して設置することができます。
※窃盗やトラブルの回避を保証するものではありません。あくまで自己責任でお願いします。
練習会スケジュール
9:00 集合9:10 理学療法士トレーナーによる動き作り
9:30 距離走開始
12:40 ストレッチ(雨でなければ)
13:00 解散
※スケジュールは変更になることもあります。
集合場所
https://maps.app.goo.gl/b5yNCc5s7Mz4PDrx6?g_st=com.google.maps.preview.copy
アクセス
(歩きで15~20分程度)
参加費
・Gemini Runner:2500円
・まるお製作所会員:3000円(LINEにてクーポンを配布します)
・ビジター:3500円
注意事項
※スケジュールは変更になることもあります。
※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。
※中止の場合の返金は行いません。
※当日は走れる格好でお越し下さい。
※荷物は自己責任でお願い致します。
※撮影した動画や写真は各種SNSやYoutubeにて配信することもあります。
※飲み物の用意をお願いします。
※当イベントで発生した事件や事故、怪我について一切の責任は負いません。
イベント主催者
まるお製作所RCです!
楽しく走る!をモットーに活動中
活動内容や走るためのノウハウも発信しています!
https://runner-yukiyamada.com
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