ランニング

2025/5/4(日)

石川県（金沢市）

【ランニングを始めたい方】マラソン完走を目指すセミパーソナルセッション【金沢マラソン公式ゲスト】受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー～29人初心者向け、初心者OK

女性向けシルバー向けダイエット

4.00

イベント主催者

まるお製作所RC

4.76

309

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

金沢マラソン走りたい初心者さん集まれ！
犀川河川敷でランニング始めませんか？
金沢マラソン公認ゲストでもある山田祐生（フル2:17）が、
走り方の基礎から怪我予防トレまで丁寧に直接指導します！
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一緒に憧れの完走を目指しましょう！

開催日

2025/5/4(日) 受付開始 08:30 ～
申込受付期間

2025/4/24(木)22:15～2025/5/4(日)00:00
会場

若宮大橋架線下
開催場所

〒921-8002 石川県金沢市玉鉾
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
セッションチケット :
2,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

まるもんく

2026/10/24

4.00

基礎の脚づくりに最適

いい練習、セッションでした。時間がある時はまた、参加したいです！

【ランニングを始めたい方】マラソン完走を目指すセミパーソナルセッション【金沢マラソン公式ゲスト】

2025/5/4

みつお_

2026/09/29

4.67

初の練習会　30km走

30km走に興味があり、また直前のMxKでの活躍を生で見て、他の練習会ではサブ3.5レベルではレースペースのところが多く、それだとちょっと疲れてしまうかなと心配で、設定ペースが5:40/kmと書いてあ...

ペーサー付き35km走練習会(4'20〜5'40/kmまで5組)

2026/9/26

かんぽっくり

2026/09/28

4.67

集団で走るため、しっかりと距離が積める！

今回はBグループで走りましたが、周りの方の走力が素晴らしくしっかりと走り切ることができました。なかなか1人では難しいので、練習会の参加はおすすめです。

ペーサー付き35km走練習会(4'20〜5'40/kmまで5組)

2026/9/26

carafe

2026/09/28

4.33

参加してとても良かったです。2点だけ。

良かった点が沢山有りますが、レビューなので2点。 ①ペースの表示 A〜Eの5レベルで、Eは5分40秒、ラスト一周はサブ3.5のレースペースということで、4周が限界だろうけど、頑張ろうと参加しました。一...

ペーサー付き35km走練習会(4'20〜5'40/kmまで5組)

2026/9/26

どるじ

2026/09/22

5.00

走ることの楽しさを再認識しました

普段は1人で走っており、初めてこのような練習会に参加しました。複数人で走るのは非常に楽しく、有意義な練習会でした。またこのような機会があれば、是非参加したいです。

【ペーサーあり給水準備】30km挑戦練習会【金沢マラソンまであと2回！】

2026/9/20

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング(種目：フル)
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 女性向け、シルバー向け、ダイエット
主催者連絡先: まるお製作所（担当:山田祐生）
yukiyamada0241@gmail.com、070-8385-6395
イベントID: E0124609
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

「千里の道も一歩から」
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まずは楽しく走り出すことから始まります。
ランニング経験がほとんどない、体力に自信がない…
そんなあなたも大丈夫！

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金沢マラソンをきっかけにランニングを始めたい
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＜セッション内容（約60分＋α）＞

11:30~12:00: 走る準備

【姿勢が変われば走りも変わる！】姿勢チェック＆アドバイス (約10分)
まずは「走りやすい身体」の土台作りから。
キレイな姿勢が、楽な走りに繋がります！

【身体リセット】ストレッチ (約10分)
お仕事や日常生活で固まりがちな身体を、
心地よいストレッチでリセット。
怪我をしにくい、しなやかな身体を目指します。

【筋肉のやる気スイッチON！】アクティブストレッチ (約10分)
走る前に、眠っている筋肉をしっかり起こしましょう！
ダイナミックな動きで、身体をスムーズに動ける状態へ。

12:00~12:30: ランニングセッション
【疲れたらNG！】おしゃべりペースで楽ちんジョギング (約30分)
「キツイ…」と感じたら速すぎるのです！
キツいと感じるペースはそもそも長距離運動ではありません！

最後まで笑顔で、気持ちよく走り続けられる
「あなただけの楽なペース」を見つける練習です。
もっと走りたいと思えるペースで終えましょう。

＜開催概要＞