ランニング

東京都(世田谷区)

【各回3名限定】フォーム改善セミパーソナルレッスン付き練習会【10kmペース走】 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

まるお製作所RC

4.76
249
  • 本人確認済み

フォーム改善を目的にしたセミパーソナルレッスンを行い、その状態で走トレーニングに移ります。

  • 開催日
    2024/7/14(日) 受付開始 08:00 ~
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  • 申込受付期間
    2024/6/24(月)11:38~ 2024/7/14(日)00:00
  • 開催場所
    東京都世田谷区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    エリートA :
      2,000円
    エリートB :
      2,000円
    ビギナーA :
      2,000円
    ビギナーB :
      2,000円
    シリアスA :
      2,000円
    シリアスB :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

roy14cvg

5.00

PBを狙うのに最高な大会

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たらちゃん

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ツバサ3

5.00

初めてのトラックレースに最適

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Isshiee

5.00

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まゆたん319

5.00

スピード練習に最適

トラックの記録会が久しぶりで、怖くてドキドキしていましたがみなさん優しく対応してくださって、とても安心しました。また是非参加したいです。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
まるお製作所RC
hiro.maruoseisakujo@gmail.com、070-8385-6395
イベントID
E0107553
プライバシーポリシー
詳細はこちら

マラソン未経験から独自のメソッドで2時間16分・17分で走った現役ランナーと身体の構造を熟知する理学療法士の3人が主催する練習会です。
走トレーニング以外にも、的確なランニングフォームの提案まで行っております。
 

スケジュール

走力に応じて、1〜3部構成で練習会を行います。
お申し込みの時間に合わせて各自アップを済ませて集合をお願いします。
各自トレーニング終了後は自由解散とします。

【エリート(サブ40〜30)向け】
9:00 集合&動き作りレッスン
9:30 走トレーニング開始
10:10 終了予定

【ミドル(サブ4〜3.5)向け】
10:20 集合&動き作りレッスン
10:50 走トレーニング開始
11:40 終了予定

【シリアス(サブ3〜50)向け】
11:50 集合&動き作りレッスン
12:20 走トレーニング開始
13:10 終了予定

練習メニュー

10kmペース走

グループ分け

  グループA グループB 補足
一部(エリート) 3'30/km 3'40/km -
二部(ミドル) 5'00/km 4'40/km -
三部(シリアス) 3'45/km 4'00/km -

全てのグループにペーサー出走
※故障や体調不良の場合はなしになる可能性もあります。
 

参加費

¥2,000- 

まるお製作所公式ユニフォームでご参加頂ける方は500円割引になります。
ユニフォームをお持ちでない方もご参加頂けますので、お気軽にご参加ください!
公式ユニフォームの一覧はこちら▼
https://maruoseisakujo-rc-info.com/official-wear/
 

当クラブについて

まるお製作所RCというランニングチームが運営する練習会となります。当チームでは、ランナー毎のレベルを超えた交流を図る事を目的に練習会を行なっています。
ビギナーランナーはエリートランナーから学ぶことは多いですよね。実は、それと同じように、エリートランナーはビギナーランナーから学ぶことも多いのです。レベルが上がっていくことで考えが凝り固まってしまいますので、新しい目線も重要だと思います。
そういった新鮮で斬新な考え方を学べる場にしていきたく思います。
 

注意事項

※スケジュールは変更になることもあります。
※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。
※練習風景の撮影を行います。撮影素材はSNSにアップされますのでご了承ください。

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イベント主催者

まるお製作所RCです!
楽しく走る!をモットーに活動中

活動内容や走るためのノウハウも発信しています!
https://runner-yukiyamada.com

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