神奈川県（横浜市港北区）
ｅＡマラソン練習会 Ｅコース2020年10～12月度登録メンバー募集 受付終了
- 主催者
-
新横浜で開催しているｅ-Athletesのマラソン練習会～そのEコースメンバーを募集します。
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- 有効期間
-
2020/9/18(金) ～ 2020/12/31(木)Googleカレンダーに登録
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- 募集期間
- 2020/9/18(金)13:52～ 2020/12/31(木)23:59
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- 会場
- 新横浜公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- Ｅコース（2020.10～12） :
-
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1,500円
- Ｅコース（2020.10～12）メールサポートS／Ｌコース用 :
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-
無料
募集詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ )
- プラン種別
- メンバー・会員募集
- 募集規模
- 50人～99人
- レベル
- レベル問わず
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
ｅ-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp - プランID
- E0045796
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
★「ｅＡマラソン練習会」練習会会員限定のコースです。
★Ｅコースは、3か月毎の更新となります。
★ニュースレター「Challenge」の配信を受け、ｅＡ式マラソントレーニングの方式に則り、練習会のプログラムから、各自で計画・実施・評価を進めていきます。
★より綿密なサポートをご希望の場合は、個別対応のメールサポートをご利用ください。
会費 1,500円(税込）／３か月
※メールサポートS・Lコースの方は、無料登録できます。（休会中の方は除きます）
練習会参加費は、ご参加の都度、規定の料金をお支払いください。（Ｅコース割引料金が適用されます）
★「ｅＡ式マラソントレーニング」
ｅ-Athletesが2001年から展開しているマラソントレーニング方式です。世界中最も普及しているリディアード式を基盤とし、日本の市民ランナー向けにアレンジしたもので、約20年に渡り、多くのランナーに支持されてきた実績があります。
その特徴は、「期分け」による段階的な取り組みと「余裕度重視」のトレーニング内容にあります。
○期分け
シーズン毎に時期を分けて、基礎持久力、スピード持久力、筋持久力、スピードを段階的に向上させ、最後にそれらを都合して最高の状態にまで仕上げていく方式です。
○余裕度重視
100％の力（全力走）で走れる能力を高めていくのではなく、80％で走れる能力を段階的に、無理なく高めていきます。
走行距離よりも、トレーニング強度（頑張り具合）の加減を重視します。
主催者
e‐Athletes （イー・アスリーツ）は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。
2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
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