サトウ練習会主催のハーフマラソン＆10㌔記録会です。
コロナの影響で、今季もほとんどの大会の中止が決まってきており、モチベーションを保つのが難しくなっています。
自分の現在の実力を知り、今後の練習に弾みをつけるため、ここらでハーフまたは10キロをきちんと走っておきましょう。

コースは、世界遺産・二条城の周回です。
二条城は、鴨川と並び、京都のランニングのメッカです。東京でいう皇居外周のような感じです。
1周約1.9㌔と短いため、周回数は約11周と多くなりますが、フラットで走りやすいコースです。

朝8時に二条城前広場　南寄りのベンチ付近にお越しください。集まっているランナーのグループは他にいないので、すぐに見つかると思います。

初めてお越しになるかたは、下記の地図でご確認ください。
もしくは、このイベントの位置情報か、下記の数値(緯度、経度)をコピペして、グーグルマップか、ウェブのURLに貼り付ければ分かります。
(35.0174695, 135.7612324)

ハーフ21.1キロ　11周後、1本目の街灯で折り返し
10キロ　　　　　5周後、5本目の街灯で折り返し

街灯は、二条城受付横の自販機を過ぎて直線に入ってから最初の右の街灯から１本目と数えます。折り返してスタート地点前の塀がゴールなのは、共通です。
当日も詳しくコースを説明しますのでご安心ください。

・走力に関係なく、どなたでもご参加いただけます。初心者歓迎です。
・終了されたかたは、全員の終了を待たずに先に帰っていただいても構いません。
・記録は主催者側で計時しますが、ご自身のランウォッチでも念のため計測をお願いします。
・今回出された記録は、サトウ練習会での公式記録として残しておきます。
・サトウ練習会メンバー（フルマラソン2時間59分～フル未経験)と一緒に走りますので、一人で走るよりもやる気と刺激が得られます。
・終了時間の都合上、制限時間をスタートから2時間30分とします。
・記録証を発行し、後日PDFファイルでお送りするほか、スポーツドリンクと氷、クーラーボックスを用意します。

＜参加費＞
ハーフ21.1㌔の部　2,500円（手数料別）早割あり
10㌔の部　　　　　2,000円（手数料別）早割あり

＜集合場所＞
二条城前広場の南寄りのベンチにお越しください。
（下記の地図をご参照ください）
最寄駅は、地下鉄・二条城前(徒歩1分)です。
地下鉄二条城前駅にはコインロッカー(小300円、中500円、大600円)があります。

＜日時＞
2020年9月22日（火祝）
7:55～8:00受付
8:00～8:20　ガイダンス(コース説明など)、準備体操、アップ
8:30　ハーフ、10㌔同時スタート
11:00　終了予定

・このイベントはサトウ練習会の通常練習会の一つですが、一般の方の単発参加も受け付けます。

・少雨決行ですが、本格的に降りそうなら中止になります。微妙なときは、集合時刻の2時間前に判断します。雨天中止の場合は、別のイベントでの振替参加での対応になります。

・貴重品でなければ、集合場所に荷物を置いて走れます。

・給水(必須)をご持参ください。

・少人数の記録会ですので、密になる心配はほとんどありませんが、参加者同士の間隔を空けるように主催者側でも配慮をいたします。

・感染予防は重要ですが、一方で熱中症も防ぎたいので、スタート後は状況に応じてマスクやバフを外して走るようご留意ください。

・事前に連絡いただければ、キャンセル可能です。原則、別のイベントでの振替参加での対応になります。

・振替参加の期限は、翌日から1年間です。

・無断キャンセルの場合は、振替不可となります。ご注意ください。

・二条城から約1㌔離れた京都市中京区のグンゼスポーツクラブ烏丸六角店とランステ利用の提携をしています。朝10時オープンです。ご希望のかたは1回510円(税込)でランステ利用ができます。鍵付ロッカー(荷物預かり可)、更衣室、シャワー(洗剤あり)、サウナ、ドライヤー、体重計、血圧計が使えます。ご希望のかたは、9階フロントスタッフに『サトウ練習会でランステ利用したい』とお伝えください。予約は不要です。初回のみ会員登録に、10分くらいかかりますので早めにお越しください。会員登録は無料です。もしくは、お時間あるときに会員登録だけ先にしておけば、次回からはスムーズに利用開始できます。

＜サトウ練習会について＞
＊サトウ練習会は、毎週火・木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。
メンバーは、23人ですが、毎回の参加者は大体8〜15人です。
メンバーの走力は、フルマラソン2時間59分～フル未経験。男女比6:4くらいです。20代、30代、40代、50代、60代の順で多いです。
自分のペースで、少しでもタイムを縮めたいという意欲のあるメンバーを募集中です。 
https://moshicom.com/24500/

代表者兼コーチ　佐藤
パーソナルベスト
フル　    2時間59分31秒(2019大阪)
ウルトラ 9時間47分25秒(2019四万十川100km)
ハーフ　  1時間27分12秒(2019亀岡)