ランニング

2017/3/25(土)

神奈川県（横浜市港北区）

ｅAマラソン練習会（3月25日）ロング走・ＬＳＤ＜体験参加＞受付終了

練習会 50人～99人初心者OK、中級者向け、上級者向け

4.00

イベント主催者

e-Athletes（イー・アスリーツ）

4.60

1,292

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

ｅＡ式マラソントレーニングの練習会です。年間を通し、ロング走・ＬＳＤの定期練習会を開催しています。

開催日

2017/3/25(土) 受付開始 09:10 ～
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申込受付期間

2016/12/24(土)01:39～ 2017/3/25(土)06:00
会場

新横浜公園
開催場所

〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机町３３００
支払方法

会場払い
参加費
モシコム限定体験参加（初参加のみ有効） :
900円

受付終了

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2017/3/25 00:00まで
URL: http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ )
イベント種別: 練習会
規模: 50人～99人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区
イベントID: E0004514

ｅＡ式マラソントレーニングの練習会です。年間を通し、定期練習会を開催しています。
3月は、春のマラソンに向け、本格的な走り込み期～仕上げ期として、ロング走のステップアップと、初級者対象のＬＳＤに取り組みます。
　
【開催日】　　　2017年3月25日（土）
【集合場所】　　新横浜公園　小机フィールド北側　
【受付開始時刻】　　　 09:00～
【練習会開始時刻】　　09:30（集合）

【内容】
　★ロング走　20～30Km　（10～15Kmのミドル走として利用可）
　★ＬＳＤ　　　～3時間

＜ペースグループの設定＞
【A】4分15秒/km　【B】4分30秒/km　【C】4分45秒/km　【D】5分00秒/km　　【E】5分15秒/km　【F】5分30秒/km　【G】5分45秒/km　【H】6分00秒/km　【Ⅰ】 6分30秒/km　【Ｊ】LSD（7分半/km程度）

　ペースメーカーが先導する集団走で、A～Gグループは30Km、H・Iグループは３時間まで先導します。概ね5Km毎に給水ブレイクタイムを取ります。
（グループ編成は、参加者の走力や人数、その他の要因により、変更する可能性があります。）
　周回コースで行いますので、途中で切り上げても、一度休憩し、また入り直してもかまいません。また、途中からグループを変更することもできます。

【参加料】
　※１　練習会登録会員　　　　　　　　　　　1,000円
　※２　ビジター（会員登録なし）　　　　　　1,300円
　※３　モシコム限定体験参加（初参加のみ有効）　　900円
　　　　　＜モシコムから体験参加のお申し込みをされた方、初回1回限り有効です。＞
　　　　　当日欠席の場合は、あらためてお申し込みください。
　　　　　開催日はこちらでご確認ください。

　　　　　2回目以降のご参加は、※１または※２をご利用ください。
　　　　　練習会会員登録はこちらから（無料）

【詳細】
　　　　　概要　　　注意事項　　

【その他】
　・事前申し込みの上、当日は受付にて「体験参加」とお申し付けください。
　・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。
　　その場合は、当日朝7時にこちらで告知致します。
　・毎回の参加者は、120名前後です。

・当日午後には、「中高年ランナーのためのランニングセミナー」を別途開催致します。
　詳細とお申し込みはこちらから

【お問い合わせ】
　メールにて、e-athletes@runner.ne.jp　までお問い合わせください。

　【ｅＡ式マラソントレーニングとは！？】
　e-Athletesが提唱し、過去15年以上に渡り実践してきた市民ランナー対象のトレーニング方式です。
　これまでに数々のトップ市民ランナーを輩出しており、レベルに応じたトレーニングプログラムを提供します。

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