ランニング

東京都(渋谷区)

【8月8,29日(土)】夕暮れスピ練部 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 初心者OK、レベル問わず
5.00
イベント主催者

大角 重人

4.80
933
  • 本人確認済み

暑い時期、涼しくなる夕暮れ時にスピードトレーニングを行い、短時間で効率よくレベルアップしましょう♪
ランニングに効果的なウォームアップエクササイズ、ドリルも行います。

  • 開催日
    2020/8/31(月) 受付開始 18:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/7/21(火)12:13~ 2020/8/31(月)23:59
  • 開催場所
    東京都渋谷区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    8/8(土)(1000m+400m)×3~4セット :
      2,000円
    8/29(土)400m×4~8本+2000~3000mペース走 :
      2,000円
    ※クーポン券利用(スタンプ4つ) 8/8(土)(1000m+400m)×3~4セット :
      無料
    ※クーポン券利用(スタンプ4つ) 8/29(土)400m×4~8本+2000~3000mペース走 :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

浜ちゃん

5.00

股関節優位

坂道からの平坦インターバル、そして体幹部強化トレを通じて、まさに完璧なプログラムだと強く実感しました。自身のランニングを改めて見直したいと願っていて、イン...

こらしゅけ

3.67

大会に備えた刺激入れに最高!

坂道走の後、明らかに平坦走の走り方がよくなったと実感しました。 参加者のモチベーションも高く、心も身体も刺激を受けました。 また参加したいと思います

sayakamama2550

5.00

フォーム改善に最適

坂道トレーニングのあとのトラックインターバルは楽に速く走れました。坂道もダッシュではなく、普通のペースなのでそんなにハードワークでもなく、効果が得られる感...

かがっちょ

4.67

美味しいコーヒーとスイーツが楽しめる

コーヒーやさんを貸し切って、本格的なコーヒーとスイーツがゆっくり楽しめました!...

sayakamama2550

5.00

短時間で良い練習です

ランに最適なウォーミングアップから始まり、クロカンコースで普段出来ないインターバルトレーニングが出来て良かったです。写真も撮ってもらえるので後でフォームを...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0043883
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
8/8(土)は定員となりましたので、締切りました
===
※イベント当日にチェック事項を下記フォームから必ず送信してください

https://forms.gle/GLGRGZHEK6a5FAcN9
※新型コロナウィルス感染症対策として下記内容を確認、了承のうえ、各自の責任においてお申込、ご参加ください。
① 申込時に「氏名、年齢、住所、連絡先」等を記入いただきます。
② イベント参加前2週間において下記の症状がある場合は参加しないでください。
・平熱を超える発熱 
・咳(せき)、のどの痛みなど風邪の症状 
・だるさ(倦怠(けんたい)感)、息苦しさ(呼吸困難) 
・嗅覚や味覚の異常 
・体が重く感じる、疲れやすい等
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触の有無 
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合 
・政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
③ イベント当日の移動ルートを記録してください。
④ 滞在時間を短くするため受付は実施時間の15分前~です。早めに来ないでください。
⑤ 参加受付時の検温、手指消毒にご協力ください。
⑥ マスクの持参・着用してください(参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用すること)。
⑦ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施してください。
⑧ マイタオルを持参してください(汗拭き、手洗い後の手を拭く用)。
⑨ 参加者同士、スタッフとの距離(できるだけ2m以上)を確保してください。
⑩ 大きな声で会話、応援、ハイタッチ等しないでください。
⑪ イベント終了後2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。

みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

===
これからの暑い時期、涼しくなる夕暮れ時にスピードトレーニングを行い、短時間で効率よくレベルアップしましょう♪
ランニングに効果的なウォームアップエクササイズ、ドリルも行います。

■対象:走力・レベル問わず、スピード練習に興味のある方ならどなたでも

■開催日時&内容:
●8月8日(土)18:30~20:00頃 ※受付18:15~ 
(1000m+400m)×3~4セット
●8月29日(土)18:30~20:00頃 ※受付18:15~
400m×6~8本+2000~3000mペース走
※参加人数によっては時差スタートとなります
※ランニング時のペースメーカーはつきません
※状況によっては内容が変更となる場合があります
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります

■集合場所:代々木公園陸上競技(織田フィールド)

■参加費:2,000円(1回・税込・システム利用手数料込)
※当日現金払いは行いません。モシコムの事前決済をご利用ください。
※クーポン券購入、利用の方は「クーポン券利用」でのお申込可能です。(決済画面に手数料がかかる表示がされますが、手数料はかかりません)

■申込締切:実施日当日の17時

■その他:
※代々木公園陸上競技場の更衣室は利用できます。
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します

■担当コーチ:

木下 裕美子(きのした ゆみこ)
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て
プロランナー、ランニングコーチとして活動。
現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。
<主な実績>
2015年東京マラソン10位(日本人3位)
2017年大阪マラソン優勝
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒


大角 重人(おおすみ しげと)
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、SWACヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチ。
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
<主な実績>
2001年 箱根駅伝 第6区出場
<ベストタイム>
ハーフマラソン 1時間04分39秒
フルマラソン 2時間43分45秒 2017年ホノルルマラソン年代別1位
100km 8時間57分11秒

■問合先: 担当:木下、大角
Mail:event@kinoshitayumiko.jp

イベント主催者

ランニングの指導、イベント企画・運営を行っています

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

木下裕美子のパーソナル・グループレッスン

東京都渋谷区

ランニング

大角重人のパーソナル・グループレッスン

東京都渋谷区

ランニング

6/8(土)みんなでリレーマラソンに出場!

東京都調布市

味の素スタジアムで開催される、リレーマラソン(フルマラソンの部)に出場しましょう! 木下裕美子がゲストランナーを務めます。...

ランニング

5/6(月祝)代々木公園クロカン部・20km走

東京都渋谷区

クロカンコースで20kmをペーサーリードのもと走ります。 不整地でのロング走で、脚筋力・持久力強化、フォーム改善! サブ3~サブ4までの5グループあります。

ランニング

5/5(日)Morning Run×Coffee with COFFEE COUNTY Tokyo

東京都渋谷区

私の大好きなコーヒーショップ「COFFEE COUNTY Tokyo」とのコラボイベント第4弾!...

ランニング

5/3(金祝)走れる体を作る脂肪燃焼ラン【筋トレ+LSD】

東京都渋谷区

マラソンオフシーズン、体重が増えた、体力をつけたい、一人じゃ長く走れないという方向け、100分LSD、1km6分30~7分で走ります。脂肪燃焼&ランニング...

ランニング

4/29(月祝)代々木公園クロカン部・不整地インターバル走[サブ3〜5時間台対象]

東京都渋谷区

クロスカントリーコースを使ったインターバルトレーニング!芝、土の不整地コースを使い走力アップを目指します。...

ランニング

4/27(土)春のワクワク遠足ラン

東京都渋谷区

新緑が気持ちいい時期! みんなで楽しく街ランしましょう♪ この時期ならではの場所を案内します。 オススメの和菓子屋さんでのおやつタイムも!...

ランニング

4/10(水),24(水)代々木公園クロカン部

東京都渋谷区

朝の時間を使ってのクロカントレーニング、短時間で効率よくレベルアップ、効率よいランニングフォームを目指しましょう♪

ランニング

4月水曜夜ラン部

東京都渋谷区

毎回のテーマに沿ったストレッチやドリルでしっかりウォームアップ、走力アップのためのバリエーション豊富なラントレ、回復を促すしっかりクールダウン、と「学びの...

違反報告

注目のイベント

PR

練習メニュー作成

千葉県柏市

あなたにおすすめのイベント