大角重人のパーソナル・グループレッスン 受付中

マラソン、陸上競技のコーチング経験豊富なランニングコーチ「大角重人」が、あなたの目標、レベルに合わせて、丁寧に指導します。

【こんなランナーにおススメ！】
＞走っているといつも同じ場所が痛くなってしまう
＞楽に長く走れるランニングフォームを身につけたい
＞どんな練習をすればいいかわからない
＞マラソンに向けてアドバイスがほしい
など

お問合せ後、実施日程・場所の相談等についての連絡を差し上げます。

＜詳細＞
【パーソナルレッスン・スタンダード】
■内容：
マンツーマンによる面談・実技指導
※実施例
・ランニングフォームのチェック＆アドバイス
・トレーニングメニューのチェック、アドバイス
・トレーニング時のウォームアップ、ペースメーカー
・ランに効果的な筋トレ指導
など
※レッスン実施後日、ランニングフォーム・エクササイズ等の編集済動画提供、フィードバック等あり
■金額：
60分　10,000円＋税＝11,000円
90分　15,000円＋税＝16,500円
120分　20,000円＋税＝22,000円
その後30分毎に5,000円＋税
※初回は90分 or 120分がおすすめです
※120分以上ご希望の際はご相談ください

【 パーソナルレッスン・ライト】
■内容：
マンツーマンによる面談・実技指導
※実施例
・ランニングフォームのチェック＆アドバイス
・トレーニングメニューのチェック、アドバイス
・トレーニング時のウォームアップ、ペースメーカー
・ランに効果的な筋トレ指導
など
※レッスン実施後のランニングフォーム・エクササイズ等の編集動画提供、フィードバック等はありません
※レッスン実施中の動画の撮影は可能です
■金額：
60分　8,000円＋税＝8,800円
90分　12,000円＋税＝13,200円
120分　16,000円＋税＝17,600円
その後30分毎に4000円＋税
※初回は90分 or 120分がおすすめです
※120分以上ご希望の際はご相談ください

【グループレッスン】1レッスン60分、お一人様あたりの金額
2名 5,000円＋税＝5,500円
3名 4,000円＋税＝4,400円
4名以上の場合はお問い合わせください。

■実施場所：
代々木公園、織田フィールド、等
※競技場・ランステ等施設利用料がかかる場合はご負担いただきます
※上記以外の場所でも承ります（別途交通費、移動時間にかかる費用等必要の場合あり）

■担当コーチ：

大角　重人（おおすみ　しげと）
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、ＳＷＡＣヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチ。
Rbody R-conditioning Coach、睡眠改善インストラクター。
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
＜主な実績競技実績＞
2001年 箱根駅伝 第６区出場
＜ベストタイム＞
ハーフマラソン　1時間04分39秒
フルマラソン　2時間43分45秒　2017年ホノルルマラソン年代別1位
１００ｋｍ　8時間57分11秒
＜指導・サポートしている選手、チーム等＞
・木下裕美子(2017大阪マラソン優勝)
・嶋原清子(2007大阪世界陸上女子マラソン6位、2009北海道マラソン優勝)
・横浜DeNAランニングアカデミー
・TEAM KIAI
など

【問合先】
大角(おおすみ)
Mail：run@ichikiro.jp