【心拍トレーニングの基礎】マラソン大学ZOOM公開講座 受付終了
- イベント主催者
【心拍トレーニングの基礎】マラソン大学ZOOM公開講座
※初心者大歓迎
こんな人にオススメ
・ランニング中、心拍数測っているけどよく理解していない
・ランニング中すぐ苦しくなる
・効率のよいランニングをしたい
・自己ベストを目指すランナー
・質問したい!(質問タイムもあります)
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- 開催日
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2020/5/20(水)Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/5/13(水)17:45~ 2020/5/20(水)00:00
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- 申込者/定員
- 0/50人
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 参加チケット :
-
-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://topgear-rc.jp
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- バーチャル・オンライン
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- -
- 当日申込
- 可
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
マラソン大学(担当:白方健一)
ken@topgear-rc.jp、080-1981-1831
〒152-0033 東京都目黒区大岡山2-2-1 - イベントID
- E0041741
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【心拍トレーニングの基礎】マラソン大学ZOOM公開講座
※初心者大歓迎
※本イベントはオンラインサロンマラソン大学のメンバーでなくてもご参加いただけるオープンなイベントです。
こんな人にオススメ
・ランニング中心拍数測っているけどよく理解していない
・ランニング中すぐ苦しくなる
・効率のよいランニングをしたい
・自己ベストを目指すランナー
・質問したい!(質問タイムもあります)
日時 5月20日(水)20:00-21:00
(イベントの進行により若干の変更が起きる場合があります。予めご利用者ください)
講師 齋藤 大輔(POLAR公認オフィシャル心拍トレーナー/低酸素シニアトレーナー)
参加方法
1:イベントページに参加をクリックしてください。
2:参加費のお振込みをご案内します。
3:参加費の振込確認後、 イベントで使用するzoomのID.passをお知らせします。
参加費¥1000
(お振込み後、自己都合による欠席などによる返金はいたしません。予めご了承ください。)
定員:50名
アジェンダ
●運動強度とエネルギー供給機構
●心拍数と持久力
●心拍トレーニングの基本的な考え方
●最大酸素摂取量とは?乳酸性作業閾値とは?
●トレーニングの種類
●トレーニングプランの期分け
●トレーニング強度の設定
●トレーニングプログラム例
●低酸素トレーニングについて
齋藤 大輔
さいとう だいすけ
Daisuke Saito
小学3年次からサッカーを始め、大学まで約13年間競技を続ける。
2016-17シーズンに全日本フリースタイルスキーチームの海外遠征やW杯にメディカルトレーナーとして帯同後、なでしこリーグに所属する某チームのフィジカルコーチ、駅伝実業団のコンディショニングトレーナーとして活躍した。
現在はトレーニング施設の運営責任者を担いながら、一般市民ランナーや実業団所属ランナー、世界陸上ハードル選手、プロボクサーなど、幅広いクライアントを指導する。
株式会社ウィンゲート ランニング事業部
鍼灸按摩マッサージ指圧師
POLAR JAPAN認定 心拍トレーニングオフィシャルトレーナー
低酸素シニアトレーナー
JAFTランニングパーソナルコーチ
JINS MEME 公式トレーナー
adidas gym&runトレーナー
タイムスケジュール
2020/5/20(水)
- 20:00 - 21:00
- 【心拍トレーニングの基礎】マラソン大学ZOOM公開講座 ※初心者大歓迎 ※本イベントはオンラインサロンマラソン大学のメンバーでなくてもご参加いただけるオープンなイベントです。 こんな人にオススメ ・ランニング中心拍数測っているけどよく理解していない ・ランニング中すぐ苦しくなる ・効率のよいランニングをしたい ・自己ベストを目指すランナー ・質問したい!(質問タイムもあります) 日時 5月20日(水)20:00-21:00 (イベントの進行により若干の変更が起きる場合があります。予めご利用者ください) 講師 齋藤 大輔(POLAR公認オフィシャル心拍トレーナー/低酸素シニアトレーナー) 参加方法 1:イベントページに参加をクリックしてください。 2:参加費のお振込みをご案内します。 3:参加費の振込確認後、 イベントで使用するzoomのID.passをお知らせします。 参加費¥1000 (お振込み後、自己都合による欠席などによる返金はいたしません。予めご了承ください。) 定員:50名 アジェンダ ●運動強度とエネルギー供給機構 ●心拍数と持久力 ●心拍トレーニングの基本的な考え方 ●最大酸素摂取量とは?乳酸性作業閾値とは? ●トレーニングの種類 ●トレーニングプランの期分け ●トレーニング強度の設定 ●トレーニングプログラム例 ●低酸素トレーニングについて 齋藤 大輔 さいとう だいすけ Daisuke Saito 小学3年次からサッカーを始め、大学まで約13年間競技を続ける。 2016-17シーズンに全日本フリースタイルスキーチームの海外遠征やW杯にメディカルトレーナーとして帯同後、なでしこリーグに所属する某チームのフィジカルコーチ、駅伝実業団のコンディショニングトレーナーとして活躍した。 現在はトレーニング施設の運営責任者を担いながら、一般市民ランナーや実業団所属ランナー、世界陸上ハードル選手、プロボクサーなど、幅広いクライアントを指導する。 株式会社ウィンゲート ランニング事業部 鍼灸按摩マッサージ指圧師 POLAR JAPAN認定 心拍トレーニングオフィシャルトレーナー 低酸素シニアトレーナー JAFTランニングパーソナルコーチ JINS MEME 公式トレーナー adidas gym&runトレーナー
イベント主催者
ビジョン ランニングのお悩み解決で継続と成長を楽しみ生活の質を高める
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