ランニング

東京都(世田谷区)

練習メニュー作成・フィードバックサービス 受付中

定例イベントの募集(回数券など) 500人~ 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

時間がない! 効率を求める方はもちろん、オーダーメイドのプランで自分のペースで目標達成をしたい方にオススメです。練習方法がよくわからない、練習しても中々結果に結びつかない方、モチベーションが欲しい!限られた時間で成果を出したいなど個人差に寄り添ったメニューを作成します。

  • 有効期間
    2021/8/30(月) 2023/12/31(日)
    Googleカレンダーに登録
  • 募集期間
    2021/8/30(月)00:00~ 2023/12/31(日)23:59
  • 開催場所
    東京都世田谷区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    練習メニュー作成・フィードバック1ヶ月分(システム手数料等込み) :
      10,780円
    練習メニュー作成・フィードバック6ヶ月分(システム手数料等込み) :
      62,480円
    練習メニュー作成・フィードバック12ヶ月分(システム手数料等込み) :
      115,800円
    【2ヶ月目】練習メニュー作成・フィードバック1ヶ月分(システム手数料等込み) :
      10,780円
    【3ヶ月目】練習メニュー作成・フィードバック1ヶ月分(システム手数料等込み) :
      10,780円
    【4ヶ月目】練習メニュー作成・フィードバック1ヶ月分(システム手数料等込み) :
      10,780円
    【5ヶ月目】練習メニュー作成・フィードバック1ヶ月分(システム手数料等込み) :
      10,780円
    【6ヶ月目】練習メニュー作成・フィードバック1ヶ月分(システム手数料等込み) :
      10,780円
    【7ヶ月目】練習メニュー作成・フィードバック1ヶ月分(システム手数料等込み) :
      10,780円
    【8ヶ月目】練習メニュー作成・フィードバック1ヶ月分(システム手数料等込み) :
      10,780円
    【9ヶ月目】練習メニュー作成・フィードバック1ヶ月分(システム手数料等込み) :
      10,780円
    【10ヶ月目】練習メニュー作成・フィードバック1ヶ月分(システム手数料等込み) :
      10,780円
    【11ヶ月目】練習メニュー作成・フィードバック1ヶ月分(システム手数料等込み) :
      10,780円
    【12ヶ月目】練習メニュー作成・フィードバック1ヶ月分(システム手数料等込み) :
      10,780円
    駒沢パーソナルトレーニング初回90分 :
      34,500円

募集詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://topgear-rc.jp/program/personal-training.html
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
プラン種別
定例イベントの募集(回数券など)
規模
500人~
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
トップギアランニングクラブ(担当:白方)
info@topgear-rc.jp、080-1981-1831
プランID
E0059167
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

こんな方にオススメ


 いつも同じ練習しかしていない

 目標達成に頭打ちである
 練習方法がわからない
 限られた時間で目標達成したい
 モチベーションを維持したい
 効率的な練習をしたい
 自分にあった練習をしたい

 いつも疲れている
 変化が欲しい
 コーチングを受けてみたい
 一人で練習している
 練習会はあるが普段どうしたらいいかわからない
 本やYOUTUBEを見ても実際正しくできているのかがわからない

オススメの使い方

サービス内容の特性から最低限レース3ヶ月前から6ヶ月前以上からのスタートをオススメします。もしくは3ヶ月以上のご利用を予め想定してご利用いただくとトレーニングによる変化を確認しやすくなります。その他弊社主催の練習会・パーソナルトレーニングなどのプログラムやアライアンス(治療・栄養)サポートを並行利用されると情報共有による相乗効果を得られやすくなります。

 

実施内容

現状把握・目標・主観的課題の確認
あなたの練習環境・頻度・既往歴・ランニング歴・自己ベスト生活サイクルを教えてください。また、目標設定や課題意識などもあれば教えてください。(具体的な方が良い。もちろんご相談もお気軽になさってください)
 
客観的な把握とプラン作成
あなたの目標と現在のギャップを埋めるためにプランを作成します。(作成サイクルは1ヶ月単位です)もちろんあなたのご都合を伺った上で作成します。毎月25日までに翌月の走れる日やその他走れない都合、レーススケジュールを教えてください。これらを把握した後に客観的な評価の元プランを作成します。
 
アセスメント(評価)
スマホ等で利用できる専用アプリケーションで実施した練習実績を入力してくだい。毎週月曜日にコーチが1週間を振り返り、次の1週間のプランへのコメントを書き込みます。
 
プランオブアクション(状況に合わせたプランニング)
コーチがあなたの1ヶ月の練習を振り返り、翌月のスケジュールに合わせて練習メニューを作成いたします。
 
※特典
本サービスを受ける方への特典としてブルックスシューズ定価の20%オフ、ガーミンGPSウォッチを15%オフにて購入いただけます。

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イベント主催者

ビジョン ランニングのお悩み解決で継続と成長を楽しみ生活の質を高める
経験豊富な専門のコーチ、トレーナー、治療家、栄養士がサポートします。練習会、パーソナルトレーニングはもちろん、オンラインサポートや合宿やバーベキュー、旅ラン懇親会、シューズ選びなどあなたに合ったプログラムをご提供し、充実したランニングライフをお手伝いします。

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