東京都（世田谷区）
トップギア式マラソンチャレンジ(30KM走) 受付終了
- イベント主催者
-
マラソンを攻略するためには確実なペースでの走り込みが必須です。本プログラムでは、ペースメーカーが安定したペースで20～30kmの走り込みをサポートします。 給水サポート（走りながら給水）もあるグループ走なので、マラソン本番のような感覚で走ることができ、初マラソンの方のみならず、サブ3ランナーにも対応しています。
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- 開催日
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2020/2/9(日) 受付開始 08:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/1/15(水)00:00～ 2020/2/7(金)23:59
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- 申込者/定員
- 21/240人
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- 開催場所
-
東京都世田谷区1
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 練習参加 :
-
-
3,000円
- 練習会＋フォームチェック :
-
-
4,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://topgear-rc.jp/schedule.html
- スポーツ
- ランニング(種目：30km走 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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トップギアインターナショナル合同会社（担当：白方健一）
info@topgear-rc.jp、080-1981-1831
〒152-0033 東京都目黒区大岡山2-2-1 - イベントID
- E0038204
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
こんな方におすすめです
- ロング走が初めてという方
- 1人では長距離を安定したペースで走る練習ができにくいという方
- マラソン練習でどのタイミングでどのペースをどれくらい走っていいか分からない方
目標タイムごとにグループ分けし、ペースメーカーが付きます
『TopGear式マラソンチャレンジ！』では、参加者は4～5グループに分かれ、グループごとに個別のレースの目標についてカウンセリングの後、走行距離などを調整します。各グループにペースメーカーが付き、1km 4分15～4分ペースから7～8分ペースの間で引っぱります。給水はスクイズボトルないしテーブルに個人で飲みたいボトルをご用意ください。
▼グループ分け（目安）
| Aグループ | 4分30秒/kmペース 対象：フルマラソン3時間以内を目標 |
|---|---|
| Bグループ | 5分/kmペース 対象：フルマラソン3時間15分以内を目標 |
| Cグループ | 5分30秒/kmペース 対象：フルマラソン3時間30分～4時間以内を目標 |
| Dグループ | 6分/kmペース 対象：フルマラソン4時間以内を目標 |
| Eグループ | 2時間LSD（7～8分ペース） 対象：フルマラソン完走を目標 |
※「対象」は、あくまでも目安です。
※途中でペーサーの乗り換えや休憩、中止も可能ですので体調や走力、目標に合わせて判断してください。
| 開催日 | 2019年 ・9月22日（日） ・10月6日（日） ・11月3日（日） ・12月15日（日） 2020年 ・1月5日（日） ・2月9日（日） |
|---|---|
| 開催場所 | 東京都世田谷区 駒沢公園（2.14km周回コース） 受付場所：トレーニングルーム前 ※公園の都合により急遽開催場所を変更する場合があります。予めご了承ください。 |
| アドバイザー | 白方健一（トップギア代表 ヘッドコーチ） ほかトップギアコーチ |
| スケジュール（予定） | 8:00～ フォームチェック（要事前申込） 8:30～ 集合・受付、各グループごとにブリーフィング説明 準備運動 9:00 走りこみスタート 12:00 終了 |
| 定員 | 120名 |
| 参加費 | 各回 3,000円 （オプション）ランニングフォームチェック：＋1,000円 ※スポーツ保険代別途 ※エントリー後のキャンセルによる返金はできません。 |
| 参加申込み | 上記「開催日」欄の各日付部分をクリックして、リンク先よりそれぞれお申し込みください。 |
| 参加通知 | 大会事務局より開催の3日前ごろにEメールで通知されます。 申し込みの際には、確認できるメールアドレスを明記ください。 |
| 主 催 | トップギアインターナショナル合同会社 |
タイムスケジュール
2020/2/9(日)
- 08:00 - 12:00
- ケジュール（予定） 8:00～ フォームチェック（要事前申込） 8:30～ 集合・受付、各グループごとにブリーフィング説明 準備運動 9:00 走りこみスタート 12:00 終了
イベント主催者
ビジョン ランニングのお悩み解決で継続と成長を楽しみ生活の質を高める
経験豊富な専門のコーチ、トレーナー、治療家、栄養士がサポートします。練習会、パーソナルトレーニングはもちろん、オンラインサポートや合宿やバーベキュー、旅ラン懇親会、シューズ選びなどあなたに合ったプログラムをご提供し、充実したランニングライフをお手伝いします。
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