ランニング

京都府(京都市中京区)

年末年始特別<2時間みっちり>マンツーマンレッスン プライベートランニング指導【サトウ練習会】二条城 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

サトウ練習会 SATO Running Team

4.81
180
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

ストイックで有名なサトウ練習会。年末年始に効果的な練習をされたいかたのために、コーチがマンツーマンでランニング指導をします。練習会や試走会に参加されても、指導者が一人一人のフォームをアドバイスしてくれることは稀です。今回は、経験豊富なサトウ練習会のコーチが走りをじっくりチェックして、具体的なアドバイスをします。年明けにレースを控えているかたには、短期間で大きな走力アップ効果があるかもしれません。

  • 開催日
    2019/12/30(月) 2020/1/5(日) 受付開始 18:55 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/12/20(金)14:11~ 2019/12/30(月)00:00
  • 申込者/定員
    5/10人
  • 会場
    West18 ビル 1階ロビー(スタバ京都烏丸六角店があります)
  • 開催場所
    〒604-8134 京都府京都市中京区堂之前町254
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    特別マンツーマンランニング指導【サトウ練習会】 :
      4,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

まぶちいぬ

5.00

今回も真剣勝負のつもりでした。

18人という少人数で、しかもフルは私1人だけだったので、コーチの目が気になって、みっともないことはできないぞという緊張感をひしひしと感じました。然も冷たい...

はしれ〜ぬ

3.67

フルマラソン練習、フォームに不安がある方

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スワニルダ

3.33

メンバーの方、皆さん優しかったです。

すごく、細かくアドバイスをして下さいました。 そのとおり、できるかどうかは怪しいでふが、参考になりました。

日っ日ー

5.00

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4.67

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2019/12/30 00:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0037263
プライバシーポリシー
詳細はこちら

年末年始マンツーマンレッスンはこのページでの募集は終了しましたが、下記にて引き続き募集しています。
https://moshicom.com/37643/


年明けのフルマラソン本番に向けて、年末年始にもしっかり頑張りたいかたのために、サトウ練習会のコーチが2時間みっちり、マンツーマンでランニング指導をします。

12/30月~1/5日(7日間限定)
午前(10:00~12:00)、午後(12:00~17:00)、夜(17:00~21:00)
一応、このように決めていますが、お時間はできるだけ要望に沿います。
お申込みの際、上記の期間内で、ご希望の日時をお伝えください。

ご希望の時間がすでに申込み済みの場合は、ご容赦ください。
現在の申込み状況↓
12/30 午前× 午後× 夜〇
     31  午前× 午後× 夜〇
 1/1 午前〇 午後× 夜〇
 1/2  午前× 午後△ 夜〇
 1/3 午前〇 午後△ 夜〇
 1/4  午前× 午後× 夜〇
 1/5  午前× 午後△ 夜〇
△=あとお一人、×=〆切、〇=余裕あり

練習内容は、最初にフォームを診させていただき、走りの特徴、強みや弱みを把握したあとで、効果的な練習をコーチからご提案します。ご要望にも沿います
例えば、スピード練習200M×4本、タイムトライアル8㌔など。

練習場所は、二条城または堀川遊歩道を予定しています。

タイムトライアルであれば、コーチが最後まで併走し、フォームチェックをしながら、自己ベストタイムを出せるように鼓舞します。
コーチのフルマラソンの自己ベストは2時間59分31秒(大阪マラソン2019)ですので、自己ベストが3時間20分位までのかたでしたら、アドバイスをしながらの併走が可能です。

多くのランニングクラブや練習会では、コーチが参加者に個別のアドバイスをすることは滅多にありません。ましてや、マンツーマンでコーチとなると、よほどの幸運(参加者がたまたま少なかったなど)か、高額のプライベートレッスン料(多くは2時間で1万円以上)を払わないと難しいのが現状です。

今回はご要望にお応えし、サトウ練習会のコーチがリーズナブルな料金でマンツーマンレッスンを提供します。
年末年始の貴重なこの機会を利用して、フォームチェックはもちろん、効果的な練習法や改善点、これからレース本番までどのような練習をしたら良いかなどをコーチが具体的にアドバイスします。

お申込みの際のアンケートに、いま困っていることや強化したい点のほか、コーチにとくに診てもらいたい点があれば、何でも遠慮なくコメントしてください。その点をとくに注意してチェックするようにいたします。

「こんなこと聞いても笑われないだろうか」なんていう心配も要らないです。
コーチも陸上部出身ではなく、もとランニング初心者でした。ですので、初心者の立場で、基本的なことでも優しく親身になってお答えします。

料金 1回 (2時間まで)4,500円(30分超過ごと+900円)
当日、集合時に現金でお願いします。
超過分が生じた場合は、集合場所に戻ったあとで申し受けます。

この時間内にビデオ動画撮影(通常4,800円)もお受けできます。
2,000円割引のプラス2,800円と非常に割安に撮影できますので、ぜひご検討ください(合計7,300円になります)。
https://moshicom.com/37430/

期間内に何回、申し込んでいただいても構いません。
2回目以降は、2時間 3,500円(30分超過ごと+800円)に割引します。

お申込みの際、アンケート欄に希望日と時間をお書きください。
こちらから申込承諾メールをお送りしますので、ご相談のうえ、実施日を決めたいと思います。

<集合場所>
〒604-8134 京都市中京区六角町通東洞院西入堂之前町254 West18 ビル
1Fロビー(スターバックス京都烏丸六角店があります)六角堂の隣りのビルです。
(下記の地図をご参照ください)

・2時間のなかには、ガイダンス、練習場所への移動時間(軽いジョグでのアップとダウン)、ストレッチ(準備体操)の時間も含みます。
・雨天中止です。原則、集合時刻の1時間前に判断します。
・集合場所の2階にトイレがあります。更衣室はありませんが、トイレでよければお着替え可能です。
・手荷物預かりはありませんので、そのまま走れる恰好でお越しください。少しの荷物なら、集合場所に持っていけます。
・荷物預かりが必要な場合、集合場所の近くですと、地下鉄烏丸御池駅にコインロッカーがあります。大600円・中500円・小300円です。
・集合場所に戻っての解散になりますが、帰路途中で別れていただいても構いません。
・脱水症予防のための給水と、飲料購入用の小銭は必ずお持ちください。
・前日まで申し込み可能ですが、申し込まれてからご相談のうえ、お時間を決定します。申込の時点では料金は発生しませんし、キャンセルも可能です。なるべく早めにお申し込みいただきますようお願いします。
・お時間が決まったあとは、前日の18時までキャンセル可能です。ただし、無断キャンセルは厳禁です。必ず事前にメール連絡をお願いします。無断キャンセルされますと、以後の参加をお断りするほか、無断キャンセル者としてイーモシコムに報告いたします。

<サトウ練習会について>
*サトウ練習会は、毎週火・木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。
メンバーは、約23人ですが、毎回の参加者は大体8〜12人です。
メンバーの走力は、フルマラソン2時間50分~5時間くらい。男女半々です。20代、30代、40代、50代、60代の順で多いです。
自分のペースで、少しでもタイムを縮めたいという意欲のあるメンバーを募集中です。 
https://moshicom.com/24500/


代表者兼コーチ 佐藤
パーソナルベスト
フル     2時間59分31秒(2019大阪)
ウルトラ 9時間47分25秒(2019四万十川100km)
ハーフ   1時間27分12秒(2019亀岡)

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イベント主催者

サトウ練習会 SATO Running Team

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

限界を超えるサトウ練習会。
『ひとりでも多くのランナーにマラソンの達成感を味わってほしい』との思いから、代表兼コーチの佐藤が2018年に創設したマラソンチームです。
練習は月に12日前後。平日は火木の夜に二条城や京都御苑、土日祝は遠足ランが中心です。各自のペースで、一人ではできない練習をします。
「自己ベストを更新したい」「フルマラソン完走したい」といったモチベーションがあれば、 レベルは問いません。
真摯に走力アップを目指しており、入会後ほとんどのメンバーが目標を達成されています。
メンバーはみな温厚で優しいです。主催者は熱意をもってアドバイスします。
ゲストでの参加も歓迎ですので、ぜひ一度、体験にお越しください。

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