おかやまマラソン試走会 44k 37k 岡山マラソン【サトウ練習会】 受付中

おかやまマラソン2026に向けた試走会です。
スタートからフィニッシュまでの全コースを1日で回ります。

コースのポイントを確認しながら回るのに加え、練習にもなるように走っていきます。
サブ4.5やサブ3など大会本番の自己ベスト更新や、歩かず完走を目指す実践的な内容です。

ランイベントではなく練習のつもりでご参加ください。

今の走力で最善のタイムを出すためにはどうしたらいいか、具体的なアドバイスをお伝えしながら回ります。

当日の雰囲気や主催者の人となりは、どうぞレビューをご覧になってください。

今季のサトウ練習会のおかやまマラソン試走会は、この9/21月祝だけの予定です。
おかやまマラソンに向けてしっかり準備したいという方のご参加を歓迎します。

本番に向けて自信を持って帰っていただけること、間違いありません。

●予定コース
岡山駅前 0㌔→ジップアリーナ岡山 2㌔→JR大元駅前 7㌔→西紅陽台折り返し 21㌔→浦安総合公園 27㌔→岡南大橋32㌔→ジップアリーナ岡山 44㌔

大会当日とほぼ同じコースを走ります。
8～12㌔ごとにコンビニやスーパーで休憩を取りながら進みます。

●練習内容
主催者が参加者の走力をみながらやや速めのペースで先導します。
全員がゆっくり揃って走るのではありません。
先頭と最後尾の間が開くたびに止まるか最後尾まで戻って合流しながら進みます。

全員がご自身のペースで走っていただけます。
置き去りにされたりすることはありません。

下記のご参加の目安を満たしていれば、ついてこれると思います。

●ご参加の目安
フル5時間10分以内またはハーフ2時間20分以内に相当する走力のある方。

㌔6分30秒で10㌔を休まずに走り続けられるかたなら大丈夫です。

●日時
2026年10月4日（日）9:15～(17:45)
終了時間は目安です。

●集合場所・集合時間

①岡山駅出発 トータル44㌔　★推奨します
JR岡山駅１F西口バスターミナル コインロッカー前
朝 9:15集合
京都8:09-新幹線のぞみ-岡山9:09　8,300円
京都5:21-在来線-岡山9:08　3,740円など

最初のガイダンスとストレッチは40分前後かけて丁寧におこないます。
9:50頃までに到着できるなら間に合います。

②大元合流 トータル 37㌔
セブンイレブン岡山東古松2丁目店
JR大元駅(おおもとえき)350㍍  徒歩5分
朝 11:00集合

★②大元合流にされるかたへ
・お仕事や家庭の事情で岡山駅西口バスターミナルに9時50分までに来られない方限定です。走力の目安を満たす方は①で参加なさってください。
・最初の全体ガイダンスや主催者からのアドバイスを聞けず、参加感が薄れる場合があります。
・本隊の進行状況により到着が前後することがあります。時間になって現れなくても焦らずにお待ちください。
・ストレッチ(準備体操)は最初の出発時におこない、合流時には実施しません。各自で行っておいてください。

●スケジュール
9:15　岡山駅西口バスターミナルトイレ付近
10:15　ジップアリーナ岡山
11:00　大元合流
13:00　西紅陽台折り返し
17:45　ジップアリーナ岡山（解散）
当日の進行状況によりずれることがあります。

途中のどこで離脱されても構いません。

●参加費
4,000円（9/28月からの直前申し込みは4,500円）
（イーモシコム手数料別）
サトウ練習会通常メンバー・土日祝メンバーは無料
遠隔地メンバーは1,000円引き。

★この機会にサトウ練習会に入会しませんか。
サトウ練習会は、単発イベントではなくメンバー主体のマラソンチームです。

ゲストとして必要な練習だけ参加されるのももちろん歓迎ですが、自己ベスト更新や目標達成を目指すなら、サトウ練習会への入会をお勧めします。

メンバーは1回ごとの参加費は不要で、すべての練習に参加し放題となります。

また、Facebookグループ内で他のメンバーの取り組みや大会結果を共有しながら継続的に練習することが可能になります。
主催者は目標設定やレースプラン、練習内容についてきめ細かくアドバイスします。

実際に、最初は試走会や単発練習への参加だけだった方が、メンバーになって継続的に練習するようになり、大きく自己ベストを更新した例が数多くあります。

山本さん（40代女性）
2024年2月入会時　フル5時間15分
→2026年3月　フル4時間01分38秒（鳥取）

古澤さん（30代女性）
2023年8月入会時　フル未経験・ハーフ2時間08分
→2026年3月　フル3時間25分20秒（かがわ）

西川さん（50代男性）
2023年4月入会時　フル5時間37分
→2026年3月　フル3時間29分31秒（ふくい桜）

この3名に共通しているのは、入会当初から速かったわけではなく、目標を持って継続的に練習を積み重ねたことです。

とくに山本さんは、小さいお子さんの育児とマラソンを両立させてきました。

サトウ練習会には、このように数年かけて大きく自己ベストを更新したメンバーが数多くいます。

おかやまマラソンだけで終わらせず、その先も継続して成長したいという方は、ぜひ入会をご検討ください。

岡山など関西以外に在住の方は、遠隔地メンバーでご入会いただけます。
https://moshicom.com/24500/

●その他
・サトウ練習会のメンバーも参加します。ゲストのお一人参加も多いです。
・給水(必須)のほか、小銭(休憩時の飲料や軽食購入用、交通費)、スマホをご持参ください。
・主催者による荷物の運搬はありません。
・リュックで来られるかたは、荷物がずっしり重いと足取りが重くなります。
駅のコインロッカーに預けるなどして、できるだけ荷物は軽くしてお越しください。
・前々日までのキャンセルは今後の練習に振替可能です。
・雨天決行ですが、大雨や台風などで安全に支障をきたす恐れのあるときには中止にする場合があります。中止のときは、前日夜までにご連絡します。
中止の場合は、今後の練習にどれでも振替でご参加いただけます。
・最少催行人数に達しない場合は中止にすることがあります。早めにお申込みください。
・振替期限は1年間です。

・練習中に主催者は写真を撮影することがあります。撮影した写真は、参加者のみが閲覧できる形式で後日、お送りします。ご本人の顔が分かる写真を断りなく外部に公開することはありません。
・お申込みから原則4日以内に主催者からメールをお送りします（イーモシコムからの自動メールではありません）。4日経っても届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認いただいたうえで、主催者までお問合せください。

★サトウ練習会について★
サトウ練習会は、毎週火木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。

その都度申込をされて「ゲスト」で参加されても構いませんが、サトウ練習会はメンバーが主体のマラソンチームです。

メンバーは1回ごとの参加費の支払いがない会費制を取っています。

メンバーには平日参加を含む通常メンバー、土日祝メンバー、遠隔地メンバーの3種別があります。

例えば土日祝メンバーで入会された場合、すべての土日祝練習に参加でき、月5,500円（年払い）です。
この神戸マラソン試走会の参加費は不要となります。

メンバーは、現在73人（女性26人、男性47人）です。
1年前の61人から12人増えました。
女性と若手が比較的多いのが特徴です。

練習には毎回、10〜25人くらい集まります。
メンバーの走力は、フルマラソン2時間35分～フル未経験。

自分のペースで、少しでもタイムを縮めたいという意欲のある方なら走力は問いません。 
https://moshicom.com/24500/