石川県(金沢市)
フォーム改善&走力アップの坂道講習&練習会【7:00~8:15・リピーター限定】 受付終了
- イベント主催者
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、その他)
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け、出会い
- 主催者連絡先
- ランナー・スポーツ専門スタジオ からだラボ泉が丘(担当:元町康一)
hakubaski0219@gmail.com
〒921-8035 石川県金沢市泉が丘2-3-14 たろう接骨院2F - イベントID
- E0022766
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【重要:中止の場合について】
悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。
中止の場合のみ、前日の21:00までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。ランネットご登録のメールアドレスに中止のメールが自動送信されますので必ずご確認をお願いします。
*4名以上で開催決定です、人数が8名ぐらいになるかもしれませんので4名定員の講習会より割安です。【担当】 元町康一(モトマチコウイチ)
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー
・スポーツシューフィッターマスター認定
・T173センチ、W59キロ、体脂肪率10%
・フルマラソン自己ベスト【3時間03分50】
7:55分までに長坂側の階段の頂上すぐとなりの写真の建物前にお越しください。
山側環状の大乗寺丘陵公園の大きな看板(長坂~窪方面)をあがった建物の入り口です。
こちらの建物の入り口前で受付を行います。自販機とお手洗いがあります。
山側環状からの階段のトップです。この階段も使いクリニックを行います。

一番上か中間の駐車場に車を止めてください
【内容】
坂道や階段を使い坂道のからだの動かし方のコツをつかんでください。
・体幹の角度、着地と股関節の使い方
・上りと下りのフォームの違い
・坂道での実践ランニング
約1キロの坂道を2~3往復する坂道走を行います。
個人のペースで走ります。元町は参加者の走りをみながら随時フォームのアドバイスをいたします。
イベント主催者
身体の理を知れば、人生はもっと長く、速くなる。
・動画解析による走行・競技メカニズムの再設計。
・運動連鎖を最適化し、故障を未然に防ぎます。
【CPEメソッド】
・フィジカル・リエンジニアリング
C 徒手療法による構造的アライメント調整
P マットピラティスによる運動制御の再習得
E 左右非対称性を是正する統合トレーニング
【適応】
慢性的な膝・足底・股関節の痛み、アキレス腱炎・シンスプリント等の慢性的障害の根本解決。
及び、トライアスロンやトレイルにおける技術と動作の壁。
代表:元町康一
・ConditioningTrainer歴22年
(目黒区11年→金沢11年・25年体型不変)
・ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
・スポーツシューフィッター認定
・フルPB 3:03:50
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