※7/28(土)中止による延期開催分の追加募集です
今回は涼しくなる夕方に開催!!トラックでの練習と坂道での練習を組み合わせた、より実践をイメージした内容でパワーアップを目指します。フォームをよくするための動き作り、坂道の走り方アドバイスも。
ランニングに効果的なファンクショナルトレーニングも行います。
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- 開催日
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2018/7/29(日) 受付開始 18:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/7/28(土)08:15~ 2018/7/29(日)23:59
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- 会場
- 代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【延期開催分】7/29(日)坂道インターバル走+トラック練+FT :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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木下裕美子
event@kinoshitayumiko.jp、090-5511-1888 - イベントID
- E0019777
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
※7/28(土)中止による延期開催分の追加募集です
※7/28(土)分に申込済の方は、再度の申込は必要ありません
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今回は涼しくなる夕方に開催!!トラックでの練習と坂道での練習を組み合わせた、より実践をイメージした内容でパワーアップを目指します。フォームをよくするための動き作り、坂道の走り方アドバイスも。
ランニングフォーム改善、心肺機能・筋力強化、坂道克服を目指しましょう!
■対象:走力問わず、坂道トレーニングに興味のある方ならどなたでも
■開催日時:2018年7月29日(日)18:15~20:30 ※18:00~受付
■内容:※雨天時は内容が変更となる場合があります
>ランニングフォーム改善のための動き作り
>坂道の走り方レクチャー
>坂道と陸上競技場(トラック)とを使ってのインターバル走
坂道200m×6~10本+トラック1000m×3~4本
※走るペース、距離は調整可能ですので、どなたでもご参加いただけます
>ランニングに効果的なファンクショナルトレーニング
■集合場所:代々木公園陸上競技場(織田フィールド)入口付近
■参加費(税込):2,000円
※当日現地にて現金でお支払ください
■その他:
※代々木公園陸上競技場内のロッカーが利用可能です
※給水は各自でご準備ください
※貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに木下裕美子のブログに掲載します
■担当コーチ:
木下 裕美子(きのした ゆみこ)
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経てプロランナー、ランニングコーチとして活動。
現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。
<主な実績>
2015年東京マラソン10位(日本人3位)
2017年大阪マラソン優勝
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間34分38秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒
■問合先: 担当:木下、大角
Mail:event@kinoshitayumiko.jp
イベント主催者
ランニングの指導、イベント企画・運営を行っています
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