須磨アルプスと呼ばれる岩山は
壮大さ&絶景です。(見応えあります)

高取山(神社)からの神戸の街並み

昭和を感じる懐かしい茶屋街

皆さん、こんにちは。

オキランニングクラブの沖です。

今回は、神戸の西側をトレランします。

須磨界隈から始まり、ゴールは元町周辺を予定しています。

トータル12〜14kmほどのコースです。

今回のトレイルの特徴は？？

・神戸の裏路地、マニアックなロードコース

・岩山！須磨のアルプス

・歴史を遡る！源氏と平家

・憩いのみずうみ？貯水池トレイル

かなり内容も濃いものとなっています。
飽きる事がない、非常に楽しく、
テンションが上がったまま、「もっと神戸を知りたい」と言う言葉が引き出させてくれる様なコースと内容です。

皆さんお楽しみに。

スケジュールについて

9:00〜9:30 山陽電鉄月見山駅改札出たところ
こちらから場所を確認下さい
*近くにJR須磨海浜公園駅有ります(徒歩650m)

9:30〜9:45
挨拶&準備体操

9:45〜スタート予定

13:00〜13:30ごろJR元町駅ゴール予定

コーチ
沖和彦
 http://oki-kazuhiko.com/about/

今回のトレイルの注意点(保険の加入について)
岩山を通るコースです。滑りやすい箇所もありますので怪我には気をつけて進行します。
心配な方は各自で傷害保険等に加入下さい。
宜しくお願いします。

持ち物について
トレランリュック
トレランシューズ
水分
補給食
汗拭きタオル、帽子など

各個人の荷物について
各自、ザックに入れて走るかもしくは
元町駅や三宮駅のコインロッカーに入れてもらってイベントに参加するなど各自にて管理ください。