ランニング

石川県(金沢市)

ランニング障害の根本解決パーソナルコンディショニング【期間限定】 受付中

イベント、講習会・セミナー、その他 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
女性向け シルバー向け 医療・リハビリ ダイエット
イベント主催者

Run Grow Kanazawa 【conditioning&running】

4.80
186
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

対象ランナー
◉股関節痛、膝痛、腰痛がある
◉足底筋膜炎、アキレス腱炎、シンスプリントと診断された
◉その場しのぎでなく根本的な解決を知りたい

ランニング障害は解剖学・運動学に基づいた解決方法があります。
苦痛でなく快適なランニングを続けたい方はこの機会にぜひお試しください。
予約枠に限りがありますので、週末&期間限定となっております。

  • 開催日
    2025/2/15(土) 2025/2/24(月) 受付開始 00:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/1/26(日)00:00~ 2025/2/21(金)23:59
  • 会場
    イディアル金沢
  • 開催場所
    〒921-8107 石川県金沢市野田2丁目89
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    パーソナルコンディショニング60分【現金払い・公式LINEからお申し込み】 :
      7,900円
    パーソナルコンディショニング60分【クレジット決済・モシコムでお申し込み】 :
      8,400円
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イベント主催者への過去のレビュー

ほのなの

5.00

とても分かり易いイベントでした。

今回のイベント参加にて大変勉強になりました。 とても有意義な時間が過ごせました。 来春の大会までにやらなければならない事や、克服しなければ...

ヤコブのはしご

4.67

自分を知ることができる。

マラソンは、自分の力や、自分の走りを知ることがとても重要だと思いますが、このパーソナルトレーニングは、「自分を知る」ことができると思います。自分を知り、弱...

Hd

5.00

走りはじめの方に、おすすめ

フォームを何も知らないままに、フルマラソンに2回参加しましたが、膝が痛くなったり、記録がのびなかったりでした。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://meguropersonal.hatenablog.com/
年齢制限
12歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別
イベント、講習会・セミナー、その他
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット
主催者連絡先
Run Grow Kanazawa(担当:ランニング専門コンディショニングトレーナー 元町康一)
rungrow.japan@gmail.com、090-4681-1735
石川県金沢市
イベントID
E0119674
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

痛みや違和感が継続しているランナーにおすすめのパーソナルコンディショニングです。
ご予約枠に限りがあるため、下記の期間限定、また金曜・土曜・日曜・祝日のみとなっております。
【〜2月24日祝】
ご予約時間 9:00〜18時頃(金曜夜は21時頃まで)
すでにご予約済の日時がありますので、日時はご相談になります。

痛みは放っておくと長期化し、次の練習ができなくなってしまいます。
痛みを早く治すことは大切ですが、長期的には身体バランスを整えるべきサインともお考えください。

自分の身体の癖(左右バランスや歪み)は自分ではわからないのが人間です。
実は、癖を知らなければかなり損をしてランニングを続けてしまっています。
実際にコンディショニングを受けた方は、身体の癖がわかり痛みの原因が理解できたと言います。

■ランニング障害を根本解決したいコンディショニングプログラムです。
(1回約60分)
・マラソン前後の痛みの解決
・局所的な痛み・違和感が無くならない
・走れる状態に早く改善したい
・原因を知りたい
・左右バランスを良くしたい
など現状を根本解決したいならレベル問わず大歓迎です。

 

✅以下の症状があるランナーに対応しております。

・片側の腸脛靱帯(ひざの外側)に違和感がある
・ひざの内側、お皿の下などに違和感がある (鵞足炎・膝蓋腱炎など)
・スネ内側が痛い、違和感が続く (シンスプリント等)
・アキレス腱が痛い(アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎)
・足裏やかかとに違和感がある (足底筋膜炎等)
・片側の股関節がつまっている、ウズウズする


コンディショニングの実例
◉実例 30代男性・足底筋膜炎の原因はランニングフォーム
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2025/01/12/112219

◉実例 ランナー女子・腰痛の根本解決 ピラティストレーニング
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2025/01/21/124132
 

◉実例 アラサー女性・ふくい桜マラソン2025 LINEメニューで再始動
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/11/22/132133

 

◉実例 富山マラソン2024・50代女性ビルドアップで4時間35分ギリを達成
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/11/04/065428


富山マラソン・金沢マラソン サブ4の練習をしたのに達成出来ない原因は⁉️
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/11/04/170944


✅足底筋膜炎が治らない本当の理由
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/09/05/064656


◉実例・アラフォー・サブ3ランナーの右足底筋膜炎根本解決コンディショニング
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/07/14/163930

◉ランニング後にふくらはぎが痛くなる原因
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/02/25/125240

◉実例 サブ35ランナーの股関節痛のワケが判明
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/01/18/081032

◉足底筋膜炎ランナーが着地を変えるべき事実
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2023/08/04/102600

◉ランニングフォームを左右対称にすると故障が減らせる
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/02/05/184414

故障が治り、以前のように走れたり目標を達成しているお客様の喜びが何よりもやりがいです。

✅実は、違和感が治らない・痛みが再発するのは患部以外に原因があるからです。また基本的な動き方に左右の癖があるケースが極めて多いので簡単なチェックをします。

一例ですが↓
・あなたの中臀筋は左右どちらが弱いですか?
・右ハムストリングの内側と外側はどちらが硬いですか?
・右はヒラメ筋が硬く、左は腓腹筋が硬いのはなぜか?
・腕振りが左右アンバランスなのはどこの筋肉がアンバランスになっているから?
・なぜ片側の足だけ足底筋膜炎になるの?
・足関節のオーバープロネーションが起こる走り方を直すにはどのような筋トレが必要か?


ご自分でわかるでしょうか?
残念ながら、インスタやYouTubeをみても明確な答えはありません。

 

Run Grow では、

◉絶対的に弱い部位のトレーニングを継続→ 左右アンバランス改善になる

◉筋肉の癒着、滑走性の低下が痛みを引き起こしている原因の一つです→手技で改良します→ 覚えればセルフでも徐々にできます。

◉関節可動域の低下(特に足首、股関節)の検査も行い改良します。

身体に違和感があり、モヤモヤした気分で走っているならこの機会にお試しください。


・金沢市内で、パーソナルランニングフォームの技術サポート(改良指導)、ランナーのパーソナルコンディショニングに特化しているRun Grow 代表の元町です。


コンディショニングスタジオ内 (イディアル金沢)↓



多くのお客様が快適なランニングを続けたいためにスタジオでのコンディショニングを継続いただいております。

・ご利用頂いているお客様はさまざまです。
(ハーフマラソン、フルマラソン完走〜サブ3、トレイルランナー)
・月1回・隔週・マラソン大会前後だけでもご利用できます。
・県内だけでなく、富山県、福井県のお客様にも定期的にお越し頂いております。

 

パーソナルコンディショニング価格
1回払い
・7,900円 当日現金払い 公式LINEからお申し込み
・8,400円 クレジット決済 モシコムからお申し込み
・お得な4回券もございます。

◉オプションプログラム
フォーム改良マンツーマンランニング指導 60分
コンディショニングとセットの特典
・撮影付 9,900円 (通常11,000円)

・実施場所
法島地区の犀川河川敷

・お申し込み前に、この場合の症状は対象になるのか?
などの相談・お問い合わせも公式LINEからお気軽にどうぞ↓

・お申し込みの方は、公式LINE(モトマチrunning)を追加いただきそこから申し込みください↓
(フルネーム・ご希望日時を第二希望まで・違和感の状況など)

友だち追加

 
RunGrow Kanazawa
代表 元町康一


・石川県出身 体育学部卒
・コンディショニングトレーナー歴19年(都内11年→金沢10年目)
・ランナーの症状改善に強いコンディショニングトレーナー
・2016年に北陸初のプロとして成人ランニング指導事業を開始
・マラソンPB 3時間04分(黒部名水マラソン)

・FNC パーソナルトレーナー認定
・ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
・スポーツシューフィッター
・スキー準指導員(スキー歴34年)


【コンディショニング場所】
イディアル金沢(金沢市野田2-89 )
・更衣室・駐車場完備
・予約時間の5分前ぐらいにお越しください
・室内履き不要

イベント主催者

Mission
『幸せなランナーが増えるよう、ランニング障害をなくします』
『マラソン目標達成のために技術サポートをします』

■専門
ランニング障害の根本解決コンディショニング【施術&治すトレーニング】
フォーム改良マンツーマンランニング指導

■下記ランニング障害の改善実績
・ランナー膝、膝蓋靭帯炎、大腿四頭筋腱炎、鵞足炎
・アキレス腱炎、足底筋膜炎、シンスプリント
・ふくらはぎ・ハムストリングスの痛み
・股関節痛、腰痛、肩の痛み

■代表 元町康一 
・石川県出身、体育学部卒
・トレーナー歴20年(都内11年→ 金沢9年)
・ピラティス有資格者、スキー準指導員
・フルPB 3:03:50

■現状を変えたいお問い合わせは、公式LINEから↓
https://lin.ee/Mq2bE6w

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