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石川県(金沢市)
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「タウントレック」は、楽しく歩いて健康づくりに役立つ「ゲーム感覚の街歩きイベント」。 配布された地図をもとにアプリを使って、それぞれのペースとルートでチェックポイントを探しながら、写真を撮りポイントを...
石川県 (金沢市)
マラソン前に故障した、マラソンに出たが30km以降の失速や脚の違和感が出た…それは着地衝撃を逃がせない『身体の硬さ』が原因かもしれません。ふくい桜マラソンで露呈した課題を、金沢・富山でリベンジするための武...
走ること以外のトレーニングや自重トレーニングを中心に、怪我をしにくい身体、効率良い身体を作ってみませんか?
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