大阪府（交野市）
【12.25(水)開催】水曜ランでしょう〜【走れる×鍛える】クリスマス・ビッグロックトレイル 受付中
- イベント主催者
-
このイベントは交野ビッグロックトレイル23kmのコースの一部を走るイベントです。(スタートからかいがけの道はコース外)又、クリスマスという事で沖サンタからプレゼント？(*ランチも予定してます)
-
- 開催日
-
2024/12/25(水) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2024/12/18(水)18:52～ 2024/12/25(水)00:00
-
- 会場
- JR河内磐船駅の改札出たところ
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 【12.25クリスマス】ビッグロックトレイル参加費 :
-
-
3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、その他
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
オキランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0117804
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
初めまして
ランニングコーチの沖です。
今回はクリスマス・交野ビッグロックトレイルを
楽しむイベントです。
交野ビッグロックトレイルを少しぐるぐると
トレイルランして味わい尽くそうという企画。
スタート& ゴールは私市駅を予定しています。
又、当日は12月25日クリスマスという事もあり
参加者には沖サンタからプレゼントが貰える！
？
興味ある方はお待ちしてます。
コーチ
沖和彦
2025かたのビッグロックトレイル招待選手
トレランは普段、子供達、大人たちと楽しく10〜15km程、京都や滋賀を中心に行っています。
定員
6名ほど
スケジュール
8:30〜8:50 JR河内磐船駅の改札出た所
http://maps.app.goo.gl/SESAdR3G11uE4hZv5?g_st=ic
8:50〜9:00
挨拶 & ストレッチ
9:00〜スタート
12:30〜12:50
JR河内磐船駅前ゴール予定
*終わってからランチする方はランチ
@JR河内磐船駅直ぐ近くにて
参加対象について
①トレラン初めての方やトレランシューズかない方は安全のためご遠慮ください。
② 10.km50分台で走れる方
ハーフマラソン 2時間一桁
一応の基準です。不安な方はお問い合わせください。
トレラン詳細
累積の標高 1000m前後を予定
走行距離 17〜18km程
トレイル比率 60%強(40%前後はロード)
コース内容 走れる箇所が多い
その他 落ち葉が多いので注意。
持ち物
トレランシューズ
トレランリュック
補給食
防寒できる服装
そのた必要だと思うもの
(応急処置用具や、テーピング、カイロなど)
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
この主催者の他のイベント
一覧を見る
【大会サポートスタッフ募集】2.1(土)開催・宝ヶ池小学生駅伝&個人競争サポート
京都府京都市左京区
2025年2月1日開催の小学生の1.5km競争及び小学生の駅伝大会をサポート(お手伝い)くださる方を募集します。
【1.8水曜】少人数制・サブスリーの為の30k練習@京都・西京極
京都府京都市右京区
フルマラソンサブ3、ハーフマラソン90分切りを目指すレベルの方に絞った少人数制のトレーニング。 ペースメイクはオキランコーチの沖が行います。...
【1.4(土)開催】京都景観地区北嵯峨・ロングラン練習with ランフォーム評価有
京都府京都市右京区
京都マラソンコースにもなっている北嵯峨区域の周回コースを利用してのロングラン練習会です。...
【12月】【火曜・高槻・安満遺跡公園】沖コーチのランニングクリニック〜大人から学生まで〜
大阪府高槻市
高槻にて少人数制のランニングクリニックを実施します。マラソンで成果を出すために今あなたに何が必要なのか？筋トレや走りの動きをよくするドリルなど充実。...
【12.22日曜】声が出るくらいの絶景！滋賀・近江八幡縦走トレイル
滋賀県近江八幡市
日本列島ミニマム版にしたかのような形のコース、そして滋賀の良い眺めが多方向から何度も訪れると満足度の高いトレイル&ロードランです。トータル10km...
《岐阜ランセミナー》股関節&骨盤を走りに繋げるランセミナー&ラン練習会
岐阜県海津市
股関節の話(ヒップヒンジ)と骨盤の動き(ヒップロック)をまとめてお伝えしていきます。足だけで走らない、股関節を主として動ける走り方(動き方)を獲得していき...
この主催者の他のメンバー募集
一覧を見る
【大阪城公園】走り方改善！キッズパーソナル指導(かけっこ・50m・100m他)
大阪府（大阪市中央区）
小学生のお子さまの個別指導です。50mや100mが基本ですが時期や要望によっては800mや1kmの指導も可能です。火曜日夕方大阪城公園にて実施予定。
山科かけっこ教室メンバー募集
京都府（京都市山科区）
小学生1年生から６年生の子が対象となる かけっこ教室です。 速く走る事を目指す子、既に球技系スポーツなどされていてさらに速くなりたいというお子様迄。...
オキランニングクラブメンバー/ オキネスメンバーの募集
オキランニングクラブ(滋賀、京都、神戸)のランニングメンバー及び、オキネス(大阪)のランニングメンバーを募集します。対象は①月に一度練習会に参加できる方...
沖 ランニング クラブ メンバー 募集
【成人の方】主に京都、滋賀(大津や草津)、大阪(大阪市界隈)、兵庫(三ノ宮界隈)の方々を中心にクラブのメンバーを募集します。条件は成長したいと言う思いのあ...
沖 ランニング クラブ メンバー 募集
主に京都、滋賀(大津や草津)、大阪(大阪市界隈)、兵庫(三ノ宮界隈)の方々を中心にクラブのメンバーを募集します。条件は成長したいと言う思いのある方です。
注目のイベント
PR
あなたにおすすめのイベント
完全個別指導ランニングフォーム診断カイゼン/KAIZEN（名古屋・鶴舞公園）
愛知県名古屋市昭和区
完全個別指導ランニングフォーム診断カイゼン/KAIZEN（名古屋・鶴舞公園）
愛知県名古屋市昭和区
【和歌山会場】2024年度JAAF公認ジュニアコーチ養成講習会
和歌山県和歌山市
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。