富山県(富山市)
秋の目標達成!故障なく失速しないフォームをつくるパーソナルランニング 受付中
- イベント主催者
富山マラソン等で目標達成したいランナーにおすすめです。
・左右アンバランス、腰落ち、上下動が大きすぎる、すり足すぎるフォームは後半失速やけいれん、故障のリスクが高くなります。
・フォーム改良だけでなく、ランニングメニューやシューズ相談、身体の左右バランスチェックなどの相談も可能です。
参加レベルは問いません。
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- 開催日
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2024/7/11(木) 受付開始 00:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/6/29(土)06:46~ 2024/7/11(木)00:00
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- 申込者/定員
- 0/2人
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- 会場
- 富山県総合運動公園、補助競技場内または芝生広場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 15:00〜16:00 目標達成・故障なく失速しないフォームをつくるパーソナルランニング :
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9,900円
- 18:00〜19:00 目標達成・故障なく失速しないフォームをつくるパーソナルランニング :
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9,900円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- 年齢制限
- 16歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
- 主催者連絡先
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Run Grow(担当:コンディショニングトレーナー 元町康一)
rungrow.japan@gmail.com、090-4681-1735
石川県金沢市野田2-89 - イベントID
- E0108135
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
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【開催日時】
7月11日(木)
予約枠① 15時〜16時
予約枠② 18時〜19時
◉予約開始時間は前後に変更できます。
変更希望の場合はお申し込み時にアンケート項目にご記入ください。
【場所】
富山県総合運動公園内
【指導料金】
60分 パーソナル(1名) 9,900円
60分 セミパーソナル(2名) 11,000円
お一人5,500円
(当日現金払い)
(失速・DNFランナー必見❗️)ランニングで股関節の前側や内側が痛くなるわけ
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/06/22/090148
(実例)40代男性・黒部名水マラソン2024でサブ345達成
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/05/28/080737
(実例)サブ35女性のフォーム改良マンツーマンランニング指導
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/05/06/111922
(実例)サブ4ランナーのふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/04/29/062611
(実例)40代男性 フルマラソン3回目・金沢マラソン2023でサブ4達成
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2023/11/25/090925
(DNS DNFランナー必見❗️)走った距離に裏切られた原因を分析する
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/05/11/101521
【内容】トータルで約80分
・はじめにランニングや練習方法、身体のことなどお話を聞かせてください。
・フォーム撮影・診断を行い必要なフォーム改善点を説明します。↓
・どのように改善するか練習方法を提案いたします↓
・再度撮影を行い、見た目だけでなく内的な感覚がどのように変わったか感じてみてください。
(セミパーソナルの場合、お一人当たりの指導時間はやや短くなりますのでご了承ください)
・撮影データはLINEで送信可能です(アドバイス付)
下記の方におすすめです↓
・富山マラソン、金沢マラソン等に出走予定
・過去大会で後半に失速、またはケイレンした
・どうしてもタイムの壁が越えられていない
・秋大会で目標タイムに到達したい
・骨盤前傾の意味が理解できていない、腰が落ちている気がする
・左右バランスが悪い気がする
・上下動が大きい、すり足で走っている
・片側のひざやふくらはぎ、股関節に痛みや違和感が出やすい
・厚底シューズを使いこなせていない気がする
◉悪天候の場合は中止とさせていただきます。中止の場合のみ、当日の午前中時までにご連絡いたします。
*これまでパーソナルランニング指導を受けたお客様からの感想↓
・楽に走れるようになった、走り方がようやくわかった
・自分でわからないフォームがわかった
・もっと早くフォームのコツを知りたかった
・やはり我流では限界があった
・走り方が変わると足やひざなどを痛めなくなった
・サブ4、サブ3.5など目標タイムが達成できた
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という嬉しい声を頂いております。
✅正面口から入り東P駐車場側に車を止めてください
時計の下に【下記の写真】担当の元町がいます。
*場所わからない、遅れそうな時は↓
090-4681-1735 まで
集合場所の時計下・東駐車場からすぐです↓
![image](https://static.moshicom.com/2017/05/2ef3d7189d7e326a82c06dbfefdb9293f77513c3.jpg)
*東駐車場↓
![image](https://static.moshicom.com/2017/05/32f63474ab44e39591dad24ccd8376e6ca69b76e.jpg)
![image](https://static.moshicom.com/2017/05/cd944ad575217934d642451f2f1cf9ea696b32ce.gif)
Run Grow Kanazawa では、
✅マンツーマンランニングフォーム改良指導【明確にわかる+早期改良】
✴️マンツーマン指導はグループレッスンより初期投資はかかりますが、早期目標達成&故障予防改善とお考えください。
・グループレッスンでフォーム改良するにはかなり年月がかかります。
✅痛みの初期症状を見逃さずに筋肉の左右バランスを整え、違和感の予防と改善のための根本解決がパーソナルコンディショニングです。
ランニングやトレイルランの痛みはもちろん、トライアスロンや登山での股関節、ふくらはぎ、膝、足首、肩の痛みを改善したいなど、
スタジオ【イディアル金沢・野田2-89 】では、
一時的な痛みの消去ではなく、
✴️再発防止のために根本から変えていくコンディショニング施術が受けられます。
(治療器は一切使用しません)
・ランナー膝、ふくらはぎ痛、アキレス腱炎、足底筋膜炎、シンスプリント
・鵞足炎、股関節の痛み、ハムストリングスの痛み、梨状筋症候群
・膝蓋靭帯炎、腸脛靭帯炎、肩・背中痛み、腰痛等の根本解決を行っております。
✅初回の無料相談・内容等のお問い合わせは、
公式LINE『モトマチrunning』を追加ください ↓
(お名前、お悩みや現在の痛み、レース目標などを教えてください。)
◉スタジオで行うランナーコンディショニングは、富山県からも月1回ペースで5名以上のお客様にご利用いただいております↓
https://moshicom.com/106148/
コンディショニングは単発、お得な4回券もございます。
レベルは問わず、さまざまなな違和感や痛みに対応しており定期的な身体メンテナンスや大会前後の調整にもご利用いただけます。
■営業時間
火曜〜金曜 9時〜21時ごろ
土曜、日祝 8時〜19時ごろ
■金沢市野田2-89 イディアル金沢
無料駐車場・更衣室有
(実例35)サブ35男性のフォーム改良マンツーマンランニング指導↓ ブログ
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/05/18/143353
(実例27)ふくい桜マラソンでサブ45達成のフォーム改良指導↓ブログ
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/04/08/064301
イベント主催者
ランニングフォーム改良指導×パーソナルコンディショニングで、
『走りとからだの悩みを解決に導きます』
スタジオコンディショニングでは、様々なランニング障害【膝や足、股関節の痛み】に真摯に対応しております。
走れる時間は有限です。
人生後半のランライフ、スポーツライフを3倍楽しめるサポートはお任せください。
■代表 元町康一
■石川県出身 体育学部卒
■コンディショニングトレーナー歴18年(都内11年→金沢8年目)
・ランニング歴18年・フルPB 3:03:50
・ピラティス有資格者
・スキー歴33年・全日本スキー連盟スキー準指導員
ご相談・体験などのお問い合わせは、
公式LINEから24時間受付中↓
https://lin.ee/Mq2bE6w