皇居１周（5kmごと）に係の方が給水や給食のサポートをしていただき、30km走ることができるので実際のレース感覚でしっかり走ることができました。ラスト１周ではペーサーの方がペースアップしていただけるので追い込むことができ、とても効果的な練習になりました。

フォームや基本練習のメニューの参考になりました。

皇居は初めてでした。GW・改元直前ということで人が多く走りにくい状況でしたが、そんな中でもペーサーがうまく誘導してくれたと思います。しかし、予定ペースで走れる区間が限られていたのが残念でした。それでも予定ペースに収めることへの少々の乱ペースも体験できましたし、荷物はロッカー保管、ランニング後にシャワーすることができたり、エイドもあって、コストパフォーマンスは非常に満足しました。

盛りだくさんな、街ランでした

アップダウンが多いと言われる洞爺湖マラソン対策として参加させていただきました。竹橋から先の上り坂もきっちり5分30秒のペースについていくのは大変で、翌日の筋疲労も結構なものでしたが、それだけいい練習になりました。
次は、やはりアップダウンが多いと言われる那覇マラソン対策として、秋口に皇居での練習会が企画されたら、また参加させていただきたいです。
6周終了時点でジャスト5分30秒イーブンのペースを刻んでいただいたペーサーさんにお見事と申し上げ、御礼申し上げます。

皇居周辺は混雑していましたが、適切にリードしてもらいました。
ありがとうございました。

昨年より1分早いグループに参加。苦しみながらも昨年の自分を超える事が出来ました。30Kmを1人で走るのは難しいので、とても良い練習になりました。

楽しくトレーニングできました。継続率も高く、皆さんスピードアップしているので、自分ももう少し頑張ります

走ることは誰にでも出来るけれど、効率よく楽しく走れる体づくりをする事で、より楽しむことが出来るようになります。

それを身につけさせてくれる練習会
メンバーも和気藹々で、新しい参加者もあっという間に仲間に入り込めます。

短時間で質の高い練習ができました！
フォーム改善のためまた参加したいと思います。

ペース設定が細かく、イーブンだとか目的を持って走れる良い練習会です。1人で走るわけでは無いので走りやすいです。

今からスピード練習再開します。

ペーサーは用意されていませんが、ウォーミングアップも丁寧にレクチャーしてもらえますし練習中もフォームをきちんと見てくれて指導してくれます。とてもよかったです。次回も都合が合えば、ぜひ利用したいと思います。

平日に15キロ。ちょっときついけど効果的だと思います。

ランニングを始めて2ヶ月のまったくの初心者で今までの最長距離が10キロでしたので完走出来るか不安でしたが、講習内容含めてとてもわかりやすく解説いただきあっという間に1日が終わりました。
また、コースも毎回変わるようで、機会があればまた参加させていただきたいです。
ありがとうございました！

松本コーチの街ラン、楽しかったです。
観光スポットを巡り、おやつも楽しめました！
走る前の体作りやインターバルも良い刺激になりました。
また、経験豊富なコーチのお話が興味深く色々お尋ねしたら丁寧に答えくださいました。
終始和やかで明るい会で参加して良かったです。

破格のコストパフォーマンスで、比較的長距離をLSDできました。事前の動的ストレッチのおかげで体の動きが良かったです。また参加します。

一人ではダレてしまうインターバル練。同じレベルの人とグループ分けするのでモチベーションも保ててとても有効だとう思います。

月1回の木曜練習会、毎回メニューが違うのでいろんな練習方法を知ることができ自分の得意、苦手も分かったりします。
少人数で参加者のレベルや意見も取り入れ目標達成をサポートしてくれます。

お世話になりました。
日頃なかなか長い距離を走れないままウルトラマラソンなどに出て後半に止まってしまったり歩いてしまうことがあるため克服も兼ねて参加させていただきました。
参加者のレベルも高く参考になる走りや会話もためになりました。
ただ私は脚がつり後半の５㎞ほどは自力で走り戻りましたが、最後まで走れて自信につながりました。また機会がありましたら参加させてもらいます。