３日前に大会前の最終調整で申し込んでいたハーフマラソンが中止になり、こちらの練習会に参加させていただきました。平日が休みの事が多いため、以前から大会前の調整にこの練習会に参加することがありましたが、コーチや他の参加者の意識も高くフレンドリーで参加しやすいです。最後は皆さんに付いていけなくなりましたが、少しだけビルドアップも出来、とても良い練習になりました。

1年前にハーフマラソンに出ましたが、それ以上の距離は未知の世界でした。
キロ7分のグループならなんとか走れるかなぁ走れたらいいなぁと試走ランに参加しました。
でも走り始めて自分の失敗に気づきます。ウエストポーチが合ってなく走り始めの数キロでリタイアを考えました。
ですがガイドランナーさんの手助けもあり最後まで無事に走りきれました！本当にありがとうございました！
大阪マラソンは落選してるので私は本番走りませんが、大阪マラソンのコースを試走でき そして何より初めて42kmを走れたことにとても感謝してます！
ありがとうございました！

2年前に同じイベント参加して、今回で2回目の試走会
前は台風で京セラドームで解散しましたが、今回は暑さと、ペースに着いて行けず、37Kの今里で離脱しました。
2組に分かれて、ガイドさんが前と後ろにいてくださったのは助かりました。
次参加する時は最後まで行ける様になりたいです。

なかなかフルマラソン本番前に、同じコース距離ではなかなか走れませんが、今回は安い参加料で参加でき、他のランナーさんたちからの良い刺激も受けながら、ものすごくいいトレーニングができました。荷物も車で運んでもらえましたし、途中で抜けられる方への荷物の受け渡しもスムーズでしたので、一定の距離を決めて走られる方にもちょうど良い試走会です。

いろんなイベントに参加してますが、こんなに楽しく練習できたのは初めてです。

特に、インストラクターの方が初めて参加した私に気軽に話しかけてくださり、やや緊張気味だったのですが、その事もあって緊張が溶けモチベーションも上がり練習に集中出来た事で満足の行く結果となりました。

改めて次回の伴野さんのイベントに日程が合えば参加させて下さい。

これからもよろしくお願いします。

新コースの下見を兼ねて参加しました。後半ついていくのがやっとでしたが、ガイドランナーの方が最後尾からフォローしていただき心強かったです。本番に備えていい練習になりました。

途中でトラブルがありリタイアしましたが、参加して良かったと思いました。
・レース用のシューズが合っていなかったため、足に負担がかかりすぎた。
・ハイドレーションを試したが、器具の不調でうまく水分補給ができなかった。
これらの問題をクリアして、本番に挑戦したいと思います。

自分尺度ですが、ここまで自分だけでは追い込めないです。そして、コーチの的確なアドバイスが参考になります。前回教えていただいたちょっとした動作ドリルについて、わずか数週間の間でも微細な変化を生じてているような気がします。ちょっとずつ改善できるよう、また、自分をPushできるよう、継続的に参加したいです。

イベントのタイトル通りのフル１週間前の練習として参加いたしました。コーチから本番までの１週間にどのような練習をすれば良いのか、またカーボローディングについて教えていただいたり、練習中にはランニングフォームのアドバイスをいただきとても参考になりました。なかなかレース本番直前の練習をどこまで負荷をかけてやるべきかがわからなかったので今後のレース直前の自主練習にも取り入れていきたいと思っています。ありがとうございました。

ペーサーがいて、いい練習になりました。

初めての参加です。
とっても和やか雰囲気のイベントでした。
走行距離も思っていた以上にあり楽しく走れました、ありがとうございます

息が上がり、きつかったですが、いい練習になったと思います。

走るフォーム、腕振り、足の位置等、丁寧に教えていただきました。実践で走る時も、スタッフの方がずっと一緒についてくださり、気持ちよく走ることができました。参加者それぞれに合った指導をしていただけて、とても満足しています。

前月（９／２９）の３０ｋｍ走に続いて参加させていただきました。１０月末に勝負レースではありませんが今シーズン初のフルマラソンを控えており、その最終調整と考え参加させていただきました。途中雨も降りましたが前日の土曜日（１０／１３）とは正反対に気温も低くとても走りやすかったので無事に完走することができました。私は３０km走の場合にはレース後半をイメージし残り２周は設定タイムよりもアップすることを目的として取り組むようにしているため、スタートからペーサーの方（２名）が正確なペースにて先導していただいたおかげで残り２周（６km）はペースアップして終わることができました。毎回しっかりした運営とランナーサポートにより快適に走ることができることに感謝申し上げます。また是非参加させていただきたいと思っております。ありがとうございました。

小雨が降り注ぐあいにくのお天気でしたが、それも良い練習になりました。給水と補給食のサービスは大変助かります！ペースランナーもつくので、フルマラソン大会間近の練習としては最適でした。また参加したいです。

一人ではなかなか走りきれないですが、チームの方とお話ししながら、トレーナーの方にアドバイスいただいたりと、楽しく有意義な練習ができました。
コスパもよいし、また参加したいと思います！
ありがとうございました。

豊洲ぐるり公園にて
30kmのペース走に参加しました。

当日のペース設定には100円掛かりますが
事前に理由を説明して頂いたり
走る際の注意点(釣り人など)を丁寧に説明して下さいました。

ペースメーカーの方も気さくに話しかけて頂いたり
、すれ違いコースなので、すれ違う度に声をかけて頂いたり非常に励みになりました。

最後のゴールが本部ではなく
本部からあと20mくらいのところでしたが
30km走った最後で完全に忘れてました(笑)

完全に自分のせいなのですが
喚起できるともっと良いかもしれません。

非常に楽しかったです！

ぐるり公園までは街ラン、ぐるり公園内ではペース上げたり戻したりとメリハリを効かせたランです。
いい練習になります！

初参加でしたが、2.5キロ✖️12本走り切りました。2、3度止めようと思いましたが、苦しい時に声をかけてくれたり、水分補給も出来て、良かったです。
フォームも見てくれてました。また、参加したいと思いました。

マラソンによるものではありませんが、両膝に古傷があり、7月に痛めた状態でフルマラソンを走ってしまった代償で約3ヶ月間ほとんど走れていませんでした。
が、今回初めて宇佐美先生の指導で、歩き方、走り方のアドバイスを受けたところ、この3ヶ月間が嘘の様に痛みがなく走れて感動しました。5キロ完走すら難しいと思っていたのにいきなり10キロ完走です。
宇佐美先生、サポートでアドバイスや一緒に走ってくださったスタッフの方、有難うございました。また宜しくお願いします。