ランニング

東京都(千代田区)

ランステ公認練:キタさんの「シーズンイン直前企画!暑さに負けずに走りこもう」9‐10月 単発(7) 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、中級者向け

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。秋のマラソンシーズンに向け、夏季に練習を継続することが大事です。

  • 開催日
    2019/10/14(月) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/9/1(日)00:00~ 2019/10/13(日)15:59
  • 申込者/定員
    5/10人
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【単発10/14】キタさんのシーズンイン直前 :
      2,000円

イベント主催者への過去のレビュー

Numacho

5.00

スピード持久力向上に最適な練習

この練習は2回目の参加ですが寒さも厳しかったせいか、最初の8000mは身体が重く感じ、腕を懸命に振っても脚が動かず集団から離れないようについていくことだけ...

Numacho

5.00

年始最初のスピード練習。

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今回は初めての場所(中野平和の森公園)でメニューは3000m×5本、「カロリー消費...

はるうらら

5.00

年末に相応しい練習内容

初参加でしたが最初にシューズについての説明があったり、所々でフォームチェックをして頂いたり、とても親切に見て頂き有意義な練習会でした。一人では絶対にできな...

jonysuisui

5.00

年末に煩悩が落とせます!!

108本は非常に辛かったですが、コーチに励まされ何とかこなせました。辛い時のフォームのご指摘も非常に勉強になりました。...

Numacho

5.00

追い込まないペース走

今回の練習会の目的は「カロリー消費」であったため、終始ペースを一定に保ち楽に走ることを意識しました。メニューは8000m×2本で、今回はペース...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2019/10/14 09:00まで
URL
http://hibiya-ride.jp/
年齢制限
40歳以上80歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3591-1462
イベントID
E0032942
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

まだまだ暑い日が続きますが、シーズンインに向けて練習量を増やして
いくことを目的とします。暑い日はスピードをつけるためにインターバル
走を。涼しい日はマラソンでの粘りの走りができるよう変化走や
ビルドアップ走を行います。

キロ6分で10キロ程度走れる方や、フルマラソン4,5時間~5時間の
タイムの方を対象とします。

コーチは現役のドクター。ドクターならではの栄養面や故障防止に有効なアドバイスを適宜行います。

通期での開催ですが、単発での参加希望はこちらからお申込みください。

【実施概要】
  ● スケジュール 
     2019年 10月 14日(月)9:00スタート
      8:30~9:00 受付・着替え・準備
      9:00~    ウォーミングアップ・練習スタート
      15:00     練習終了(予定)
      
  ● 練習内容
    マラニック:30キロ~40キロ キロ7分程度・休憩あり)
   当日の気温・湿度によりメニューを考慮してゆきます。           
  ● 参加料
     単発 2,000円(当日支払い)
      ※ ビジターの方は、毎回 HIBIYARIDEの利用料500円を
         更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。
     
  ●定員 単発 10 名  
    男女18歳以上73歳まで
     ※ 開催日前に定員になった場合も、キャンセル待ちにご登録された
      方については、当日来店され、定員に余裕があれば、定価のまま
      参加が可能です。事前のお申し込みがなく、当日来店され、
      参加希望の方は、追加料金として、プラス1,000円を
      申し受けますので予めご了承下さい。
     (電話での申し込みなどイレギュラー対応を希望される方も
      同様です)

  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
             メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

  ●その他
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
     場合は、前日の16時に判断しご連絡します。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
     紹介する場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
     お知らせを配信させていただきます。

  ●北原拓也コーチ プロフィール
    きたはらたくや。
    ランナーズマイスター中級取得者。日医ジョガーズ会員。
    フルマラソン ベスト 2時間52分34秒
           (2018多摩川マラソングランプリ)
    ハーフマラソンベスト 1時間20分38秒(2018仙台国際ハーフ)
 
    大学時代からマラソンをはじめ、その後は医師としての仕事の傍ら、
    約20年で47回フルマラソンを完走しています。
    昨年からは、ドクターランナーとして、マラソン大会での医療支援も
    行っています。
    マラソンの辛さだけでなく、楽しさ、気持ちよさも伝えていきたいと
    思っています。

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ http://hibiya-ride.jp/

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