ランニング

東京都(江東区)

ランステ:プレ「つくば・大田原」30キロペース走@豊洲ぐるり 受付終了

イベント 100人~499人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

メインのレースの1か月前に、30キロをしっかり走りましょう!フラットで走りやすいコースでのペース走の練習会です。順位・記録計測はありません。4分30秒から7分までペースメーカーを配置し、きっちりサポートします。給水・給食も充実しています! 短い周回コースなので、初心者の方にも安心です。

  • 開催日
    2019/10/14(月) 受付開始 08:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/8/16(金)16:06~ 2019/10/9(水)23:59
  • 会場
    豊洲ぐるり公園 豊洲大橋下付近 ※受付場所
  • 開催場所
    〒135-0061 東京都江東区豊洲6-4
  • 支払方法
    クレジットカード払い
  • 参加費
    【キロ4分半】10月14日 プレ「つくば・大田原」30キロ :
      3,300円
    【キロ5分】10月14日 プレ「つくば・大田原」30キロ :
      3,300円
    【キロ5分半】10月14日 プレ「つくば・大田原」30キロ :
      3,300円
    【キロ5分45】10月14日 プレ「つくば・大田原」30キロ :
      3,300円
    【キロ6分】10月14日 プレ「つくば・大田原」30キロ :
      3,300円
    【キロ6分半】10月14日 プレ「つくば・大田原」30キロ :
      3,300円
    【キロ7分】10月14日 プレ「つくば・大田原」30キロ :
      3,300円
    【フリー】10月14日 プレ「つくば・大田原」30キロ :
      3,300円
    【レイト:キロ4分半】10月14日 プレ「つくば・大田原」30キロ :
      3,800円
    【レイト:キロ5分】10月14日 プレ「つくば・大田原」30キロ :
      3,800円
    【レイト:キロ5分半】10月14日 プレ「つくば・大田原」30キロ :
      3,800円
    【レイト:キロ5分45】10月14日 プレ「つくば・大田原」30キロ :
      3,800円
    【レイト:キロ6分】10月14日 プレ「つくば・大田原」30キロ :
      3,800円
    【レイト:キロ6分半】10月14日 プレ「つくば・大田原」30キロ :
      3,800円
    【レイト:キロ7分】10月14日 プレ「つくば・大田原」30キロ :
      3,800円
    【レイト:フリー】10月14日 プレ「つくば・大田原」30キロ :
      3,800円

イベント主催者への過去のレビュー

ぬまちょ

5.00

心肺強化に最適な練習です。

2ヶ月間の自主練ではスピード練習があまりできておらず心肺機能や持久力の減退が避けられない状態であったため、今回のようなイベントに多く参加して以前の状態へ戻...

ぬまちょ

5.00

久しぶりのスピード練習でした。

ようやく練習会も開催となったので早速参加しました。メニューは200m×14本(つなぎjog)でコーチよりタイムは重視せずに本数を変更したり、強...

Dra-Kay

5.00

街ランは楽しい

このご時世、集団で走ることに懸念もあるかもしれませんが、走ってみれば間隔が小さくなることもなく、風を受けて楽しく走ることができました。

Dra-Kay

5.00

どこまでも桜の花の下

レビュー遅くなりました。 参加者1名だったらからこそ、コーチといろいろなお話をしながら走ることができて、とても楽しかったです。...

ぬまちょ

5.00

スピード持久力の向上に効果的です。

以前にも参加させていただいた練習会で先頭集団で走ると設定(4’30/km)よりも速いペースで練習できるため、いい練習になります。皇居外苑は一部...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:30km走、その他 )
イベント種別
イベント
規模
100人~499人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当(担当:株式会社ユアチーム 浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3518-9596
東京都千代田区
イベントID
E0032923
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

※ 2019年10月13日12時記載

会場の豊洲ぐるり公園の安全が確認されましたので、明日のプレつくば@豊洲は予定通り開催いたします。
台風19号により被災されている皆様には心よりお見舞い申し上げます。
参加の皆様も交通機関の乱れが明日も残る可能性もございます。時間に余裕をもって現地までお越しくださいませ。

※(2019年10月11日 15時記載)
14日の開催可否は13日(日曜日)13時といたします。
中止の際は、申し込みの皆様にメールにてご連絡いたします。

-----------------------------

ランステ恒例のペース走。つくばや大田原を目指す方にはぴったりのスケジュールです。もちろん、それ以外の方も是非参加してくださいね。

会場は、「豊洲ぐるり公園」のランニングコースの一部を利用し、晴海大橋下~富士見橋下までの1.5キロを折り返して3キロの周回コースとします。

受付・スタートは豊洲大橋下にあるベンチ付近とします。(ゆりかもめ「市場前」駅から300mのアクセスとなります。)

給水エイドはスタート地点付近に配置し、水・スポドリ・バナナなどの補給食をご用意します。

トイレは公園内設置のものを利用、更衣室はご用意がございませんので、既設のトイレなどをご利用ください。
また、当日は、参加者の方はヒビヤライドに利用料500円でチェックインし、荷物を更衣室内テントに保管し、移動していただき、終了後はシャワー・着替えなどをしていただいてもOKです。
ヒビヤライドから、ランで移動の場合は片道4.5キロ、電車は有楽町線有楽町駅(日比谷駅と接続)から豊洲駅で乗り換えてゆりかもめ市場前駅で下車、徒歩5分となります。
(豊洲駅からは1.7キロ地点が受付場所となります)

荷物預かり場所を設定します(貴重品は自己管理でお願いします)

記録計測・順位付けは行いません。表彰もありませんので予めご理解ください。ご自身の時計などでラップなどをお取りくださいますようお願いします。

ペースメーカーは下記の設定で配置します。(予定)
4分半・5分・5分半・5分45・6分・6分半・7分の7グループ。フリー走行も可能です。

【ペース変更について】
 ペースについては、エントリー時のグループからは変更不可といたします。当日の受付時間終了後、各ペースの実来場人数をチェックし、グループに余裕がある場合のみ、100円の振替手数料をお支払いいただくことを条件にお受けいたします。エントリーの際には十分ご注意ください。予めご了承いただけますようお願いします。

ラン終了後に参加賞として、豆乳・スポーツミルクなどをお渡しします。素早くタンパク質を摂取して体力回復につとめてください。

【実施概要】

  日時:2019年10月14日(月祝)
       8時00分~  ヒビヤライドチェックイン可
              (※ 希望者のみ任意で利用ください) 
       8時00分~  現地受付
       8時45分   事前レクチャー
       9時00分~    ペース毎に1分ごとのウェーブスタート
       12時30分       ラン終了・随時解散
       18時00分   ヒビヤライド閉店
              (※ 17時15分までに帰店願います) 

  現地受付場所:豊洲ぐるり公園 豊洲大橋下のベンチ
       ゆりかもめ「市場前」駅より徒歩5分ほど
       市場駐車場の側を通って来てください。
       (橋に向かって左側の歩道)
       ※ ヒビヤライドでは受付といたしません。必ず現地で​
         受付を行ってください。
       ※ ヒビヤライドの場所は下記URLからご覧ください。
         http://hibiya-ride.jp/

  定員:各ペース10名程度
     
  参加料:エントリー時 事前お支払い
      3,300円
      ヒビヤライド利用料は含みません。
      ご利用の場合は、当日別途500円をお店にてお支払いください。

   
【その他】
  ・受付場所には更衣室はありません。公衆トイレや駅のトイレなどを
   ご利用いただくことになります。
  
  ・雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の
   場合は中止とし、必要経費を差し引いて参加料を返金いたします。

  ・マラソン保険に主催者が加入いたします。

  ・練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する
   場合があります。

  ・ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステの
   イベントや練習会についてのお知らせを配信させていただきます。

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------
  

豊洲ぐるり公園ペース走コース(3㎞周回)(コース距離 3.2km)

豊洲ぐるり公園の中の一番下の走路のうち、晴海大橋下から富士見橋下付近までを周回します。約3キロ。

周回 信号機が少ない 景色がきれい

コース登録日:2019/8/16 15:59

コース詳細を見る

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ http://hibiya-ride.jp/

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