BBR(ボディバランス★ランナーズ)さんのレビュー一覧

まつまつあきあき

5.00

マラソンシーズンに向けた練習に最適

コースは1周約4kmのコースを周回するのですが、周回数は各個人の調整具合によって決められるので安心でした。私は8周行くつもりでしたが、5周目くらいから膝に違和感が出てきたので大事を取って6周で辞めときました。上りも下りもあるのでいい練習になるコースだと思います。
また、価格が安い。主催者の方も気さくな方なので親しみがあります。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

まつまつあきあき様
この度はご参加いただきありがとうございました!
距離調整がしやすいのも周回コースのメリットですね(^^♪
膝の調子が心配ですが、また是非他イベントもご活用ください。
嬉しいレビューをいただきありがとうございました(#^^#)

かたさこさん

4.00

ロードシーズンに向けて

翌日の記録会の刺激入れと思ったがなかなか良い練習になった、ただ記録会の5000メートルを走り終えてまだまだ追い込まないといけないと思った。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

かたさこさん様
いつもご活用いただきありがとうございます!
記録会の前やレースの前の調整に使っていただけることも多く嬉しいです。
今後も是非かたさこさんのランニングライフにご活用ください。

もっさん250

5.00

フル目標達成に向け、福富の坂に挑む!

今年の暑い夏を乗り越えて、12月に開催されるフルマラソンに向け、日々の練習を積み重ねてきた。10月に入りこれから、しっかりとフルを走り切れるための、ロング走が目標達成のカギを握っていた。
そんな10月1日。早朝のランニング中に転んでしまい、手を負傷してしまう。全治6週間と告げられ、12月のフルに赤信号が灯る。
12月にフルを走りたい想いを病院の先生に告げ、手術を回避して身体を動かしてもいい処置を施してもらった。
そうして望んだ福富ロング run。ガチガチに固めたギブスには有難い涼しい気象条件に恵まれた。とはいえ、福富のアップダウンの続くコースを8周…!メンタルも試されるが、いつも全力で支えてくれる熱いサポーターや一緒に走ってくれるランナーの頑張りもあり、互いに励ましながら最後まで走り切ることができ、自信に繋がった。
ランナー、サポーターがみんな一丸となって行われるBBRの練習会には本当に感謝している。
これからも、今の状況の中で、最善のやり方を考えながら、目標を見失うことなく練習を積み重ねていきたい。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

もっさん250様
いつもありがとうございます!
負傷中にも関わらず、そんなことを感じさせないほどしっかり福富の地を走っておられて、安心しました(笑)
12月のフルで満足のいく走りができるよう、無理のないよう調整していきましょう!

riki

5.00

充実したサポート体制に感謝

このコースを試走しようと思っても、安全面等の観点から一人では難しい。その辺りを的確にサポートして頂けます。間違いやすい場所での誘導や給水、集団走のためのグループ分け、感謝しかありません。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

riki様
この度はご参加いただきありがとうございました!
参加いただく方々のご協力あって、おかげ様でスムーズに運営できました!
下関でサブ3できたらかなり自信になると思います!(^^)!
満足のいく走りが出来ることを期待しています。当日一緒に頑張りましょう(#^^#)

かたさこさん

4.00

ロードシーズンに向けて

今回初参加だったがアップダウンがなかなか走りがいのあるコースだった、今後に向けて良い練習会だったと思います。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

かたさこさん
いつもありがとうございます!
アップダウンがきつい、と評判の下関のコースを体験されたことで練習になりましたね。
いつか是非下関海峡マラソンにチャレンジしてみてください(^^♪

個人のペースで楽しめる

ウォークチームは、ウサギを見つけながら餌をやりながら、島の史跡を巡りながら景色を楽しみながらの
のんびり散策。
ランチームは、子どももそれぞれのペースに合わせて伴走していただき、おかげさまで当分走っていなかった私でも完走することができました。やはりゴールすることで、走る喜びを思い出し、また走り出すきっかけになりました。
ありがとうございました。
子供たちが3キロを何周もするのでびっくりしました。
よほど楽しかったんでしょうね。

ただ、個人のペースでバラバラで歩いたり走ったりしていたので、
ゼッケンとか何か同じものをつけて走ったら、
より一体感がでる(応援しやすい)かなと思いました。
また機会があれば、今度は展望台にも挑戦したいです。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

きゃさりんあにえよらんらんえよ様
この度はご参加ありがとうございました!
ランやウォークなどそれぞれの目的やレベルに合わせて楽しんでいただけたようで良かったです♪
お子様達も元気に走られていて、今後が楽しみです(#^^#)

同じイベントの参加者同士で声が掛け合えると更に盛り上がりそうですね!貴重なご意見ありがとうございますm(__)m
参考にさせていただきます!
またいつでもお待ちしております。

かたさこさん

4.00

ロードシーズンに向けて

何年かぶりに来たがなかなか自然が豊かで良い島だった、コースも適度にアップダウンがあってなかなか走りがいのあるコースだったと思います。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

かたさこさん様
いつもありがとうございます!
海も山もあるコースで飽きずに走れる良いコースですよね。
たまにはいつもとは違う練習場所で走るのも良いですよ♪

ゆちゃぼん

5.00

苦しくても楽しい大人の青春

・美しい自然の中(低酸素)で自分の限界にチャレンジできる。1日目クロカンコース、2日目オンロードの2日間でフル以上の距離は踏めます!
・近い走力の人たちと、または逸れてもサポートしていただける安心感。一緒に走るといつしか仲良しに。仲間との距離感も縮まる!
・グルメ。1日目のお昼のカフェ、2日目の三瓶バーガー、打ち上げのジンギスカンのきっかわさん、どれも最高に美味しい!
・国立三瓶青少年交流の家での規則正しい合宿生活が童心に帰れる
・すぐ近くに天然温泉も楽しめる
・川越監督の「マラソン3ヶ月前に行うこと」講義ではその場で疑問に思ったことを質問して答えてもらえる
・皆んながそれぞれ何かを学びとれる、まさに学のMAB。私は超回復というキーワードが特に沁みこみました。
・大満足で帰ってきた翌々日には、合宿中よ写真や動画(自分が走った時の川越監督実況中継付きのものまで!)が提供されます!
余韻に浸りながら、また頑張ろう〜。と思えます。主催者さんのきめ細やかで手厚いサポート体制に感動の嵐でした。是非また来年も参加したいです!

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

ゆちゃぼん様
この度はご参加ありがとうございました!
クロカンにアップダウン豊富なロードで練習環境最高の中、仲間に囲まれて走ることを純粋に苦しみながら楽しんでいただけたのではないでしょうか。
ここでの頑張りは、今後しんどい時の心の支えになってくれるはずですよ。
それだけ頑張ったことは身体と心に刻まれています!
遠方からでしたが、是非また三瓶の地で一緒に走りましょう!
素敵なレビューをいただきありがとうございました(#^^#)

もっさん250

5.00

苦しかったが、めっちゃ楽しかった!

今年も、三瓶山で行われる合宿に参加した。今回は、川越監督も現地に来られて、ご指導いただけるという、市民ランナーにとっては夢のような企画で、以前から楽しみにしていた。
全国各地から、40名近い参加者が集まり、初めましての方から、MAB練のミーティングやFacebookを通じて交流のあるランナーと実際に会えるのも嬉しい。
とは言っても、練習コースは、アップダウンが激しいクロカンコースと、これまた、心臓破りの激坂が続くアイリスロード…(汗)
山間部とはいえ、強い日差しが差すと、温度も急上昇して、トレーニングは至難を極めた。しかし、BBRの練習会はスタッフが各地に配置され、給水や笑顔の励ましが行き交い、ランナー同士の激励があるのも嬉しい。
今回は何と言っても川越監督の声かけもあり、普段では到底やることができない中身の濃い練習を仲間と共にやり切ることが出来た。
練習が終われば、三瓶温泉に浸かり、リカバリーのジンギスカンを楽しい仲間といただく。もちろんアレ付きで、乾杯〜(笑)苦しくも、楽しみ尽くした2日間。フルマラソンを走る上でターニングポイントとなったことは間違いない…!!

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

もっさん250様
昨年に引き続き、今年も三瓶合宿へご参加いただきありがとうございました。今年は川越監督もご参加いただけるということで関東からの参加者の方も交えて、更ににぎやかに楽しく走れましたね!
練習も食事も大満足いただけたようで、すっかり三瓶の大ファンですね♪また来年も是非ご参加ください。

かたさこさん

4.00

ロードシーズンに向けて

17.18日と2日間参加させてもらったがなかなか中身の濃い合宿だった、特に1日目に川越監督の講義は今後に向けてなかなか良い勉強になった、このことを今後の大会、練習に活かしたい。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

かたさこさん様
2日間、お疲れ様でした!
川越監督による講義も行っていただき、内容もこれからシーズンインする皆様にとても役立てる内容だったと思います。
大会等で是非ご活用くださいね。

riki

5.00

みんなで頑張れる走り込み

シーズン前の脚作り、川越監督の指導と講習、参加者の皆様との交流、ジンギスカンの打ち上げで締める、最高の企画です。主催者のスムーズな運営とサポートに、感謝しかありません。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

riki様
この度は遠方よりご参加いただきありがとうございました!
直接川越監督に指導を受けることもでき、足づくりにはかなり良い2日間だったのではないかと思います。
講座の内容も役立てながら、シーズンで良い結果を残せるよう期待しています!

かたさこさん

4.00

ロードシーズンに向けて

今回で2回目の参加だったが前回より40秒短縮出来てなかなか自分なりに追い込めたと思います、これを今後に向けて繋げたいですね。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

かたさこさん様
いつもありがとうございます!
10kmのトライアル、前回よりも短縮できたようで素晴らしいですね(#^^#)
また脚を磨きに来てください!

YASU-HIRO

5.00

周回コースでのビルドアップ

11月のフルに向けて、10月30K、9月20Kを走っておきたいなと思って、今回の20キロビルドアップに参加させてもらいました。
キロ6分ぐらいから、ゆっくりビルドアップできたらと思っておりました。でも楽しいアップもあってか、思いのほか身体が動いてキロ5分半で入ってしまい、持つか心配でしたが、周回ごとに、いい感じにペーサーにも恵まれて、ちょっとずつビルドアップできて、とてもよい練習になったと思います。コースも、いい感じに下って上ってなので、ハードでした。追加のダッシュも含めて、まだ足にしっかりきてます。
一人ではできない練習に、参加させてもらい、いつもありがとうございます。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

YASU-HIRO様
この度はご参加いただきありがとうございました!
マラソンシーズンが近づいてきて、計画的にイベントを活用いただけているようで嬉しいです。
距離走は特に仲間の力を借りることで最後までこなせますよね。
11月のフルで良い結果を残せるよう、またいつでもお待ちしております♪

なかの こおた

5.00

暑さ対策にもってこい。

県央部の福富町。
アップダウンもあってリハビリがてら走りましたが暑さとロードの起伏で結構やられました。
冬とは違う感覚でトレーニングができましたね。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

なかの こおた様
いつもご参加ありがとうございます!(^^)!
アップダウンに慣れておくと、どんなコースでも怖くないですよ!
距離走などまたご活用くださいませ。

usagi-shinkyu-

5.00

自分の体を知る勉強になりました

全6回の講座で毎回自分の体を知る勉強になりました。わかりやすい資料を元に、さらにわかりやすい言葉で説明をしてもらって理解が深まりました。動画で配信してもらえるので、何度も見返すことができて復習になります。受け身で知識を学ぶだけでなく自分の検査データを書き込むワークもあって、興味深かったです。学んだことを実践して運動と栄養と休息のバランスを取って、元気にいたいと思います。ありがとうございました。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

usagi-shinkyu-様
この度は超回復講座シリーズへご参加いただきありがとうございました。
一度身に付けると今後ずっと使える知識ですので、ご自身の体調管理はもちろん、大事な方へのアドバイスも自信を持って行えると思います。素敵なレビューをいただきありがとうございました!

かたさこさん

4.00

ロードシーズンに向けて

今回初めて走ったがなかなか走りがいのあるコースだった、現状の自分の走力を見るには良いトライアルだったと思います。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

かたさこさん様
いつもご参加&レビューありがとうございます!
できるだけ起伏の影響を受けない条件で走っていただけたと思います。
現状把握に使っていただけて良かったです。
今後ともよろしくお願いいたします!(^^)!

たけ1975

5.00

初めての練習会参加

今回、初めて参加させていただきました。
普段練習は一人でのみだったため、同じレベルの方と練習することで刺激になりました。
準備運動から、ペーサーがついての練習はもちろんの事、終わったあとから動画で自分のフォームを観ることが出来て勉強になりました。

次回はビルドアップ走の練習会があるとの事でしたので、早速申し込みしました。
宜しくお願いします!

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

たけ1975様
この度は初参加ありがとうございました!
普段の練習とは大きく環境が違いますよね。
ご自身のフォームを見る機会もなかなかないと思いますので、しっかり研究してご自身の走りに活かしてください。
次回イベントへも既にお申込みいただけているとのこと、またお会いできるのを楽しみにしております!(^^)!

ひとことっと

5.00

心温まる練習会

主催者の方のフレンドリーで優しい出迎えに始まり、日本を代表するマラソン選手を育てた川越学先生の「今日の練習会の意図と目的」の解説、さらには一緒に走ってくださったり、質問にも丁寧に答えてくださったりなど”すべてがすばらしい練習会”でした。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

ひとことっと様
この度はご参加いただきありがとうございました!
どんな意図でこの練習をするのか?によってご自身に合ったペースも変わってくるはずですので、それを理解して練習するのはとっても大事なんですよ(^^♪
すべてがすばらしい、とご満足いただけて嬉しいです!
ご都合合いましたらまたご活用くださいませ。

はるよう

5.00

やはり難しい

今回でクルーズインターバルは2回目でしたが、やはり難しかった。15分×3本(レスト3分)は慎重に入ったつもりが本数を重ねる毎にキロ5秒ずつ落ちていく失速ぶり。
もう少し慎重に入った方が良かったのかな?練習効果としては不十分ですが、一人ではできない練習ができたのが、良かったです。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

はるよう様
いつもご活用いただきありがとうございます。
インターバルとは違い、じわじわと効いてくるしんどさがありますので後半はやはりキツいですよね(^-^;
繰り返していくとタイム感覚も身体で刻めるようになってくるはずです!
仲間の力も借りつつ、シーズンに向けて今後も取り組んでみてください☆

かたさこさん

4.00

ロードシーズンに向けて

今回で2回目だか前回より内容が濃くてなかなか良い練習だったと思います、タイムトライアルに向けて良い練習になりましたね。

BBR(ボディバランス★ランナーズ)からの返信

かたさこさん様
いつもご活用ありがとうございます!
回数をこなすとコツを掴んできますので上手になってきます!
日頃も是非取り入れてみてくださいね。

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