ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）さんのレビュー一覧
なかの こおた
暑さ対策にもってこい。
県央部の福富町。
アップダウンもあってリハビリがてら走りましたが暑さとロードの起伏で結構やられました。
冬とは違う感覚でトレーニングができましたね。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
なかの こおた様
いつもご参加ありがとうございます!(^^)!
アップダウンに慣れておくと、どんなコースでも怖くないですよ！
距離走などまたご活用くださいませ。
usagi-shinkyu-
自分の体を知る勉強になりました
全6回の講座で毎回自分の体を知る勉強になりました。わかりやすい資料を元に、さらにわかりやすい言葉で説明をしてもらって理解が深まりました。動画で配信してもらえるので、何度も見返すことができて復習になります。受け身で知識を学ぶだけでなく自分の検査データを書き込むワークもあって、興味深かったです。学んだことを実践して運動と栄養と休息のバランスを取って、元気にいたいと思います。ありがとうございました。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
usagi-shinkyu-様
この度は超回復講座シリーズへご参加いただきありがとうございました。
一度身に付けると今後ずっと使える知識ですので、ご自身の体調管理はもちろん、大事な方へのアドバイスも自信を持って行えると思います。素敵なレビューをいただきありがとうございました！
かたさこさん
ロードシーズンに向けて
今回初めて走ったがなかなか走りがいのあるコースだった、現状の自分の走力を見るには良いトライアルだったと思います。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
かたさこさん様
いつもご参加＆レビューありがとうございます！
できるだけ起伏の影響を受けない条件で走っていただけたと思います。
現状把握に使っていただけて良かったです。
今後ともよろしくお願いいたします!(^^)!
たけ1975
初めての練習会参加
今回、初めて参加させていただきました。
普段練習は一人でのみだったため、同じレベルの方と練習することで刺激になりました。
準備運動から、ペーサーがついての練習はもちろんの事、終わったあとから動画で自分のフォームを観ることが出来て勉強になりました。
次回はビルドアップ走の練習会があるとの事でしたので、早速申し込みしました。
宜しくお願いします！
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
たけ1975様
この度は初参加ありがとうございました！
普段の練習とは大きく環境が違いますよね。
ご自身のフォームを見る機会もなかなかないと思いますので、しっかり研究してご自身の走りに活かしてください。
次回イベントへも既にお申込みいただけているとのこと、またお会いできるのを楽しみにしております!(^^)!
ひとことっと
心温まる練習会
主催者の方のフレンドリーで優しい出迎えに始まり、日本を代表するマラソン選手を育てた川越学先生の「今日の練習会の意図と目的」の解説、さらには一緒に走ってくださったり、質問にも丁寧に答えてくださったりなど”すべてがすばらしい練習会”でした。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
ひとことっと様
この度はご参加いただきありがとうございました！
どんな意図でこの練習をするのか？によってご自身に合ったペースも変わってくるはずですので、それを理解して練習するのはとっても大事なんですよ(^^♪
すべてがすばらしい、とご満足いただけて嬉しいです！
ご都合合いましたらまたご活用くださいませ。
はるよう
やはり難しい
今回でクルーズインターバルは2回目でしたが、やはり難しかった。15分×3本(レスト3分)は慎重に入ったつもりが本数を重ねる毎にキロ5秒ずつ落ちていく失速ぶり。
もう少し慎重に入った方が良かったのかな？練習効果としては不十分ですが、一人ではできない練習ができたのが、良かったです。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
はるよう様
いつもご活用いただきありがとうございます。
インターバルとは違い、じわじわと効いてくるしんどさがありますので後半はやはりキツいですよね(^-^;
繰り返していくとタイム感覚も身体で刻めるようになってくるはずです！
仲間の力も借りつつ、シーズンに向けて今後も取り組んでみてください☆
かたさこさん
ロードシーズンに向けて
今回で2回目だか前回より内容が濃くてなかなか良い練習だったと思います、タイムトライアルに向けて良い練習になりましたね。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
かたさこさん様
いつもご活用ありがとうございます！
回数をこなすとコツを掴んできますので上手になってきます！
日頃も是非取り入れてみてくださいね。
どいちゃり
夏場にモチベーション上げれる大会
夏場に一人ではできない強度の高い走りをすることができました。秋のマラソンシーズンへむけてよい機会でした。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
どいちゃり様
この度はご参加いただきありがとうございました！
全種目制覇という、トライアルという名のレペティショントレーニングのようになりましたね(笑)
夏の練習成果が発揮できましたでしょうか？
目前に迫るマラソンシーズン、良い走りが出来ることを期待しております!(^^)!
またいつでもイベント等ご活用くださいませ。
むらや
ガチのタイムトライアルでした。
参加者のレベルをなめていました。なんとかなるだろうと参加しましたが、必死で追いかけて撃沈しました。秋に向けてのシーズンに大変よい刺激になりましたので、真面目に練習したいと強く思えるよい機会になりました。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
むらや様
この度はご参加いただきありがとうございました！
どんな実力の方でも大歓迎！なのですが、やはりトラックでのタイムトライアルとなるとシリアスランナーが集まりがちです(^-^;
そんな中でもむらや様のチャレンジは今後に必ず活きてくるはずです。
またいつでも自分自身の力試しにご活用くださいませ！
YASU-HIRO
きっちりイーブンペース
5000ｍのトラックの記録を知っておきたくて、エントリーさせてもらいました。申告タイムではＡクラスかなと思っておりましたが、人数の関係かＢクラスの腰番１での出走に。おかげで、ほぼ専属かのようなペースランナーさんに引っ張ってもらえて、きっちりイーブンペースで、ＰＢが出せました。ありがとうございます。下関に向けて、またがんばれそうです。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
YASU-HIRO様
この度はご参加ありがとうございました。
あの暑さの中でPBが出せるとは素晴らしいですね！
ご自身も出走しつつ、ペーサーとしてもご協力くださるランナーが多く、PBが出せたという方も多いアットホームなタイムトライアルです。
下関に向けて更に練習に精が出ますね(#^^#)
今後もイベント等うまくご活用ください。
嬉しいレビューをいただきありがとうございました！
かたさこさん
ロードシーズンに向けて
今回で最後のトライアルだから自然とモチベーションも上がった状態で臨めた、記録も目標より速く走れて良かった、これを今後に繋げたいですね。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
かたさこさん様
いつもご活用ありがとうございます。
目標よりも速く走れたとのこと、春～夏のスピード練がうまくいった証拠ではないでしょうか(^^♪
今後が楽しみですね！
YASU-HIRO
タイムトライアルに向けての底上げ
10分間走と、2分の休憩×4本を、炎天下でやりました。一人ではまずやりきれないことが、楽しくできました。
前後の、ドリルやHIITも勉強になりました。ありがとうございます。タイムトライアルに向けての底上げになってる気がとてもします。
一緒にお願いした「故障撲滅運動」の筋膜リリースも、よかったです。お世話になりました。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
YASU-HIRO様
この度はご参加いただきありがとうございました！
まず炎天下で走ることも嫌になる季節ですもんね(笑)
ドリルやHIITも普段の練習でも是非取り組んでみてください。
筋膜リリースも合わせてご活用いただくことで、シーズンに向けてコンディションを上げていけると思います。
次回はタイムトライアルで自分試しにチャレンジください！
かたさこさん
ロードシーズンに向けて
時間走とはいえ最初は楽だったが2本目、3本目はきつかった、なかなか自分を追い込めて良い練習だったと思う。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
かたさこさん様
いつもご活用いただきありがとうございます！
どんどんきつくなってくるのは、ご自身にあったペースで練習できている証拠です。
ロードに向けて良い練習ができたようで良かったです(#^^#)
はるよう
思ってたより難しい
5分疾走、1分ジョグを繰り返しながら8セット。
インターバルより楽なペースながらダメージはインターバルと同程度かそれ以上。
暑さも加わっていいトレーニングになりました。
自分の設定タイムを見失わないように気をつけないといけませんね。また、参加します。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
はるよう様
いつもご活用いただきありがとうございます！
ペースだけ見ると、余裕のありそうなスピードでも実際に走ってみると後半に効いてきますよね…！
飛ばし過ぎないようにすることで、ペース感覚も身に付きますのでまたチャレンジしてみてください(^^♪
hikari6988
一人では出来ない練習が出来ました
素晴らしいペーサーさんのおかげでレベルの高い練習が出来ました。
ありがとうございました。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
hikari6988様
いつもご参加ありがとうございます！
豪華ペーサー陣の精密なペース配分で、目標通り走れましたか？
1人では追い込み切れないレベルまでしっかり走りこめたことと思います!(^^)!
この調子でシーズンに向けて計画的に練習していきましょう！
tamuchi192755
レペティショントレーニングＤＡＹ３
今回の練習会で2回連続走りました。
今回はよゅうを持って練習出来ていたので
いい感じで足が出来てきている見たいです。
今シーズンは故障せずに練習を積んでマラソンを1本走りたいです。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
tamuchi192755様
2週連続参加ありがとうございました！
1回目の反省を活かした走りができましたか？
マラソン出場を目指して、故障なく走り続けましょう！
tamuchi192755
久しぶりのレぺティシヨン
この練習は1人でするのは中々きつい練習です。
みんなの力を借りながら楽しく追い込み練習が出来ました。
こん後とも楽しんで自分を追い込みたいのでよろしくお願いします。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
tamuchi192755様
この度はご参加いただきありがとうございました！
1人ではなかなか追い込みきれない練習ですよね。
仲間の力を借りれると練習効果もかなり上がります!(^^)!
またいつでもご活用ください。
tamuchi192755
BBRタイムトライアル新しい発見
今回のタイムトライアルは1週間前の股関節故障で1週間ノーランで1500ｍ3000ｍを走りました。
1週間ノーランでもまだそこそこ走れるのがわかったので今年は久しぶりにマラソンを1本走りたくなりました。
今後とも練習会参加の時にはよろしくお願いします。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
tamuchi192755様
この度はご参加いただきありがとうございました！
故障もあったようですが、ノーランでも走れたのはきっと日頃の努力の積み重ねがあってこそだと思います!(^^)!
是非今シーズンはマラソン出場しましょう！
またいつでもお待ちしております。
ようこ26
大好きなBBRタイムトライアル
今回で４回目のTTサポート。自分に出来る事がだいぶ頭に入ってきたので、少し余裕を持ってサポート出来るようになってきた。（きっともっと出来る事はあるんだろうけど）知った顔も増えて応援する方も楽しくて仕方ない。近しいランナーさんの挑戦は心から頑張れ！って思えるし、TTだからこそ見れる速いランナーさんの走りには毎回惚れ惚れします。自身の挑戦をしながらペーサーでPBを引き出す、力を借りて渾身の走りで出し切る、お互いが最高に晴れ晴れした顔になる、そんな関係性がとても素敵。お一人お一人の走りが愛しくてたまらない気持ちになります。
緊張感もあり、温かい雰囲気もある、どんな走りも受け入れてくれる、そんな環境を作ってくれるスタッフの皆さんの考え方、お人柄もとても好きです。また是非ご一緒にお手伝いしたいです。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
ようこ26様
いつもサポートありがとうございます！
トラックの端まで届く応援の声、きっとランナーの方々もパワーになったことでしょう(#^^#)
皆さんに愛溢れるサポートをしてくださるようこ26様にはいつも助けていただき、感謝でいっぱいです。
これからもどうぞよろしくお願いいたします！
やまごろう
目指せサブ４完走
川越監督、廿日出さんこのようなイベントを開催してくださいましてありがとうございます。３０００メートル２本は、キツかったです。暑い中いかに集中して練習できるかの工夫を教えられました。新しい就職先で慣れないことばかりで苦戦してましたが、ランニングは、改めてゴールしたときの喜びは、ひとしおだなぁと感じました。このような出会いが各々の機運を高めてくれるのでまた今後ともよろしくお願いします。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
やまごろう様
いつもご参加いただきありがとうございます。
3000mでも、ただ走る3000mではないので効果が期待できます！
ストレス発散にもなったようで何よりです(#^^#)
出会いに感謝ですね♪
