ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）さんのレビュー一覧
さるこ。
1人ではできない暑い中の距離走でした。
秋のフルマラソンに向けて、この時期の走り込みが大事ということで、ペースは遅くても完走することを目標に参加しました。それにしても暑く、真夏と同じかそれ以上の暑さの中、くじけそうになりましたが、星野リーダーからいただいたお守りの塩タブレットと氷、同じグループだった方のサポートのおかげで、どうにか、目標としていた距離を走り切ることができました。1人では無理だったと思います。ありがとうございました。
サザエオールスターズ
スピ練は計画的に納得感をもって。
マラソンの為に組まれたメソッドをコーチが参加者の経験やレベルに合わせて丁寧に助言下さってメニュー毎にアップも変えて戴き毎回身体的な練習だけでなく勉強にもなります。
春から参加させて戴いておりますが、走力も自信もついて来た様に思います。今週もありがとうございました。
mienishi
1人ではなかなか出来ない練習
初めて参加させていただきましたが、フレンドリーな雰囲気の中、リラックスして走りに集中できました。
アドバイスいただいたペース設定も絶妙で、ゼーハーしながらきれいにビルドアップできました。
1人だと後半、挫けそうになりますが、コーチの励ましや一緒に頑張っている参加者のおかげで、しっかり走りきれました。
ありがとうございました！
サザエオールスターズ
スピード練習の積み重ねが自信に
ここ3ヶ月間ボス練開催会のほとんどに参加させて戴きました。初心ランナーなので始めの頃は適正ペースもわからず、走ってもバラバラのペースだったり、絵に描いた様な後半の失速もありましたが、だんだんと設定をこなせる様になりました。勿論その分練習量も増えるのですが、故障しない様にアップや動きづくり、ダウンまでご指導戴いているので大きな故障もせずに練習が出来て、このペースなら大丈夫と自信を持って課題に取り組める様になったと思います。いつもありがとうございます。
サザエオールスターズ
豊富なメニューと走る楽しみ
春先からメニューを変えながらのスピード練習に参加させて戴いて、自分のその時の主観ではなく客観的にどの位のペースで毎回のメニューを走りきれるか分かって来た様に思います。
ベテランランナーだけではなく、私の様な初心者ランナーにとっても良い練習会だと感じています。ボス練、星野練と練習の機会も多くありますので走る楽しみも沢山味わう事も出来ますね。いつもありがとうございます。
サザエオールスターズ
秋に向けてインターバル練習の変化に学びが
前回の星野練と走るメニューは同じでも今回はレスト設定を意識的に変えて戴いた事でラップタイムや心拍数の上げ下げにどういった違いが出るのかが分かりました。川越監督メソッドで単発ではなく連続性を持ったトレーニング計画の基でご指導戴けている事を実感しました。出来るだけ連続して練習会に参加させて戴いておりますが、奥深いメソッドの一端はしっかりと感じております。毎回のコーチング、有難うございます。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
サザエオールスターズ様
レビューありがとうございます！
毎回参加してくださって、参加の度に学びを得て成長していく姿がとても素晴らしいですね！
メキメキ成長していってください！
YASU
とてもきつくて、それ以上にいい練習
レペティション、インターバル等毎回参加させてもらってますが
まずキツイ・できない・悔しい・練習するまた参加する
の繰り返しです
キツイ練習ですが雰囲気もいいいですし
毎回他の参加者さんたちの頑張りに助けられています
ありがとうございます
またよろしくお願いします
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
YASU様
レビューありがとうございます！
毎回練習会お疲れ様です！
きつい練習ほど仲間がいると心強いですよね！
きっと他の参加者様もYASU様の頑張りに助けられていると思います！
Rikku
10000mに向けた感覚づくり
夏は合宿などもあり記録会に出れない中このイベントのおかげで現状確認ができた。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
Rikku様
レビューありがとうございます！
今後に向けての現状確認の場として活用できてよかったです！
良かった点、課題点等を今後の目標で活かしてくださいね。
サザエオールスターズ
毎回丁寧なご指導を戴いています
先月に続き1kmx5のクルーズインターバル練習。練習メニューによってアップや動きづくりを変えて戴いたり。最初の往復はペース取りの為に一緒に走って戴いたり。常に最初のペースが速くなってしまう事が多いのもご存じで(笑)。お陰様で今回は設定ペースで走りきる事が出来ました。ラスト一本も伴走戴いてビルドで終われたのもボスのお陰です。いつも有難うございます。
水兵さん
楽しい陸上競技記録会
陸上競技の楽しさを感じられる良いイベントです。
長距離種目にはペースメーカーを用意するほか、走り幅跳びも風向きを考慮してピット位置を変更し、良い記録が出やすいようにするなど、選手目線での運営に好感がもてました。
全天候トラックで走る機会が少ない人や、普段ひとりで練習している人には良い刺激になります。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
水兵さん様
レビューありがとうございます！
記録会お疲れ様でした！
ご満足いただける運営が出来、ホッとしております(笑)
今後もこのような機会を提供したいと考えております！
その時は是非、ご参加お待ちしております！
水兵さん
きつい練習も楽しくやれる。
いつも一人で練習している私にとって、５００ｍ１５本のインターバルを実施するのは精神的につらいしやりたくない。
でもそんな練習も大勢でやれば何とか楽しくやれる。
本練習前後の準備運動・補強運動を皆で楽しくできるのも、学生時代に戻ったような気持ちになりモチベーションも上がる。
自分の弱い部分を認識できる良い機会にもなりたいへん有意義な練習会でした。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
水兵さん様
レビューありがとうございます！
1人ではなかなか追い込んで練習出来ない気持ちよく分かります。
ランナー仲間と共に頑張れるのはこの練習会の意義の1つでもあります！
これからも切磋琢磨して練習に励んでください！
さとはん
暑い時期にはとてもいい練習でした
初めて参加させていただきました。この暑い時期にはいい練習だったので、また参加させていただきたいです。よろしくお願いします
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
さとはん様
レビューありがとうございます！
初参加での練習お疲れ様でした！
さとはん様にとっていい練習が出来て何よりです！
ケガ、熱中症に気を付けながら頑張りましょう！
またご参加お待ちしております！
サザエオールスターズ
7月はレペティション三昧でした
7月のレペティション練習回は全四回参加させて戴きました。レペ初心者の私にとっては毎回学ぶ所がありました。設定通りに走りきれたのは一回だけですが、コーチの皆さんからはいろんなお話聞かせて戴いて練習に対する考え方や取り組み方も含めて実りの大きな7月の練習会シリーズとなりました。9月の合宿早期エントリーするかどうかあと2日考えます。今月もありがとうございました！
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
サザエオールスターズ様
レビューありがとうございます！
7月皆勤賞ですね！素晴らしいです！
一回の練習で学べることは練習の向き合い方で多くもなるし少なくもなると思います。
今後もたくさんの学びを得られるように頑張りましょう！
はるよう
今後も継続してもらいたいイベント
陸上フェスということで短距離から中距離、また走り幅跳びから砲丸投げまで開催されるという老若男女が朝から晩まで楽しめるイベント。参加者も様々なレベルの方がいて、非常に刺激を受けました。
参加費もお財布に優しく主催者の愛情と陸上競技に対する熱意を感じました。まだまだ参加者は増えると思います。
ぜひ、今後も継続してこの取組みを地域に定着させてもらいたいです。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
はるよう様
レビューありがとうございます！
運営スタッフも競技に参加させていただいたりして、運営側もとても楽しく運営出来ました！
普段体験できないような種目も取り入れられたらいいなと思っております！
もっさん250
楽しいランと新しい出会いに胸踊る！
今年も楽しみにしていた春一番の企画、三次の千本桜ランニングイベントに参加。
今年で、3年連続の参加になります。
過去2回はお天気と、ものの見事に咲いた満開の桜並木の下で、ランニングをして、その環境に魅了されました。
今年は残念ながら、桜はほぼ咲いていませんでしたが、パラアスリートで何度も日本代表としてオリンピックを経験されている、中西麻耶さんが、花を添えていただきました。
そんな経験を持つ、アスリートの方と普段交流出来る機会なんて、なかなかあることではないので、とても嬉しかったし、これをご縁に、東広島を拠点にして頑張っておられる中西さんをもっと広島陸上家族として応援したいと思いました。
会場では、彼女の活動を支える募金活動も行われていましたが、そのことを通じて、パラ陸上に興味を持って欲しいし、もっと身近な存在になって、いずれパラという文字さえもなくなるような、そんな優しい社会の実現に繋がる取り組みの発端になればいいと感じた。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
もっさん250様
レビューありがとうございます！
千本桜花見ラン、お疲れ様でした！
桜が満開ではありませんでしたね。。
中西麻耶さんのご活躍を一人でも多くの方に見て頂けるといいですね！
孤高のランナー、うょきんそうょし
ドローン空撮が斬新的！
走っていると頭上低空を猛スピードでドローンが飛んで行ったのでちょっとビビりましたが斬新的でした。後日、配信サイトで拝見しました、いい感じに撮っていただきありがとうございます。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
孤高のランナー、うょきんそうょし様
レビューありがとうございます！
私たち運営もドローンが飛んでいるところにおどいていました(笑)
普段見れない角度からの動画もみれてよかったです！
今後もこのようなイベント、練習会、是非参加なさって下さい！
マツヒサ
故障明けの久々のポイント練習でした！
初めての参加でした。故障をしてしばらくスピード練習から離れていましたが、他のメンバーと一緒に走ってダレずに追い込む練習が出来ました。始めの3.5kmは引っ張ってもらい、2km-1kmとうまくペースアップに繋がったと思います。事前の動き作りもとても有益でした。是非また参加させていただきます！！
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
マツヒサ様
レビューありがとうございます！
初参加でレペティション走、お疲れ様でした！
他のメンバーがいると練習のモチベーションも上がってくると思います！
今後も機会があれば練習会どんどん参加してみてください！
YASU-HIRO
マラソンにつながるレペティション走
今回の練習は、3ｋ→2ｋ→1ｋレペティション走。初めてのメニューでした。
最初は、アップ、身体づくりから入って、本練習に。
３グループに分かれて、約１キロの川沿いの周回コースを、まずは３周。１０分の休憩の後、先ほどより速いペースを目標に２周。５分の休憩の後、さらに速いペースを目標に１周。しばらく休憩の後、ダウンジョグと、仕上げの筋トレHIITで終了となります。
グループ分けで、いい感じに目標となる方がいて、いいペースでの練習となり、最後も出し切れました。
参加出来る時に、気軽に参加させてもらえて、よき刺激をいただける練習会で、有難いです。またよろしくお願いします。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
YASU-HIRO様
レビューありがとうございます！
初のレペティション走、お疲れ様でした！
追い込みが出来たのは良かったです！
その分ケアもお忘れなく、、！
サザエオールスターズ
レペティションは難しいですが楽しいですね
今回もお世話になりました。ペース設定の相談にのって戴いて背中を押して貰ったおかげでキツいながらもいい練習になりました。ありがとうございました。
レペティションはまだまだ慣れない初心者ですが、練習会で試しながら自分の走力を測るのは楽しいですね。また、よろしくお願いします。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
サザエオールスターズ様
レビューありがとうございます！
レペティション走お疲れ様でした！
慣れない練習に慣れてきた時こそ成長を実感できる瞬間ではないでしょうか。
今後も頑張っていきましょう！
サザエオールスターズ
メソッドによる練習の積み上げを実感します
監督練も三ヶ月連続、ボス連、星野練もほとんどフル参加させて戴いております。月イチの監督練に向けてボス練、星野練でしっかり積み上げていくというメソッドの力を実感しています。個々の練習会では上手くプログラムをこなせたり、こなせなかったりですが長い目で見てみると少しずつでも右肩上がりになっているのが分かって次へのモチベーションが湧きます。監督、コーチの皆さん本当にありがとうございます。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
サザエオールスターズ様
レビューありがとうございます！
モチベーションが高いのはすごく良いですね！
オーバーワークにならないようにケアにも心がけてくださいね！
