ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）さんのレビュー一覧
うらちゃん
長い距離の一人練習はキツイ
３月のフルマラソン大会参加前の調整として参加させていただきました。同じような走力の方と並走でき、良い調整になったと思います。一人であのペースで走るのは精神的に厳しいのでいつも利用させてもらっています。今回は同じようなペースでの参加方がいたのでいいのですが、参加人数が少なかったので一人で走ることになる可能性もあり、それが今後の不安です。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
うらちゃんさん
いつもご参加ありがとうございます！
実は・・・併走でも、一人でも、グループでもご自身のチカラが発揮出来るようになる練習会の活用の仕方もありますので、恐れずご活用下さいませ(^_^)
Yuriyurikacci
1人では出来ない練習！
前回の30kmビルドアップ走がとても良い練習になった為、今回は20kmビルドアップ走に参加させて頂きました。
前回同様、面倒見の良い練習会で、安心して参加出来ました。
自分達でペースメイキングする点もかえって、ペースの把握の良い練習になりました。
有難うございました。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
ご参加ありがとうございました！
ペーサーに引っ張ってもらうのも、自分たちでペースを作るのもどっちも出来る様になれば大会では最強ですね。またご活用下さい。
YASU-HIRO
マラソン３週間前の、ちょうどよい刺激
3月10日のびわこに向けて、2月シリーズの1週目と3周目に参加させてもらいました。なかなか一人ではまとまった距離が走れないので、有り難いです。ほどよいアップダウンのある周回コースで、周ごとのビルドアップを目指しますが、いい感じに目標となる方が見えて、自然とビルドアップになるので、参加人数も程よくて、よき練習会です。いつも、ありがとうございます。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
今回も綺麗なビルドアップを魅せて頂きありがとうございます！びわ湖で良い結果となりますように！
はるよう
いい練習になります
福富コースは何度か走ったことがあるので、勝手がわかってきました。少し風が強いのが困りましたが、まわりのメンバーにも引っ張られいい練習になりました。
あと1回、30キロ走をして、来月のフルマラソンに臨もうと思います！それにしても、皆さん速いし、楽しそうに走るのがいいです！！
こちらもやる気がでます。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
いつもありがとうございます！2月のフルの結果も気になりますが、、、またよろしくおねがいします！
れくいえむ
現在の実力把握に最適
途中ギブアップが許されないものだと思ってましたが、そうでもなかったです。現時点でどこまで走力があるのか、体力があるのか、目標と現実力との差を見極めるにはちょうどよかったです。
(ちなみに私はフル経験なし&ランニング始めて4ヶ月の素人です)
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
返信が遅れましたが、先日はご参加ありがとうございました。わずか4ヶ月で30キロ走にチャレンジとは！！伸びしろたっぷりですね。またお越しください。
moto
追い込む練習にピッタリ
初めて参加しましたが、30kmをペース走ではなくビルドアップするのは一人では相当につらいため、追い込んだ練習ができました。ペースもきれいに刻んでいただき、非常に良い練習になったと感じております。ありがとうございました。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
返信遅れましたが、先日はご参加ありがとうございました！ビルドアップを体得するべくまたお越しください。
サボかっち
ペース走に最適
海を眺めながらのランニングは最高です。
GPS付きで1キロ毎ラップが刻める時計は必須ですが、無くても島の周回なのでなんとなくわかるかと思います。信号もないので走りやすかったです。
給水ポイントも
2箇所用意してくれて、寒いなか待ってくれていたのは嬉しかったです。
次回もタイミング合えば申し込みたいと思います。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
ご参加ありがとうございました！あの日は天気も良く最高でしたね。また面白そうなイベントがありましたら是非ご参加ください。
koimomiji
海と空の青と柑橘類の黄の中を走る
瀬戸内海の風景を満喫できるコース。のんびり海のにおいを満喫しながら入るシニアランナー（７２歳）にとって今回走ったコース（岡村島2周）は平地でかつ、海の青さ、空の透き通った青と、山のレモン畑、八朔畑の黄色の中を走る最高のコースでした。スピードランナー用には岡村島1周から山地コースも設定されており選択できます。 濃い紅葉（koimomiji)
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
先日はご参加ありがとうございました！あの日は天気も良く最高でしたね(^_^)
福富周回走
まだまだ初心者です
私は、20キロを走りました
アップダウン4.1キロを5周
練習で20キロを走るのは初めてでしたが、
少しは、持久力がついてきたかなと実感できました
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
kaoru1様
この度は広島MAB練へのご参加ありがとうございました！
成長の実感が出来ると今後のモチベーションも上がりますよね！
これからも練習会のイベントを通して一緒に成長していきましょう♪
YASU-HIRO
一人での大会では味わえない楽しい駅伝
市主催の、東ひろしま新春駅伝に、チームBBRで参加させてもらいました。日ごろ出る距離よりもかなり短い２キロでしたが、タスキをもらうとテンションも上がり、登り区間でもあり、かなり心拍数が上がってたと思います。前半ダッシュした若い人たちに抜かされましたが、後半何人かを抜き返せたし、楽しい練習になりました。よき機会をありがとうございました。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
YASU-HIRO様
この度はBBRで一緒に出場していただきありがとうございました！
たった2kmと思っても、タスキをもらうと不思議と頑張れてしまうんですよね。
久々にゼーハー出来たことと思います。また是非来年もよろしくお願いいたします(#^^#)
暖かいミニ駅伝
みんながお揃いのTシャツを着て楽しく走りました！
初めて会った方からの襷リレーでも力を合わせて
頑張りました
来年もよろしくお願いします！
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
kaoru1様
この度はBBRから一緒に出場していただきありがとうございました！
毎年にぎやかにいろんなメンバーで出場していますので、是非また来年もご一緒できたら嬉しいです♪
まずは2024年、イベントでもたくさんお会いできるのを楽しみにしています(^^♪
かたさこさん
駅伝大会に向けて
今年最後のBBR練習会だったがやはりこのコースは何回走ってもきつい、いかに普段するかしないかが出ると思います、この辛さを今後に向けて活かしたい。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
かたさこさん様
いつもありがとうございます！
きつい、辛いを仲間と共有するのも大事ですね(#^^#)
これからもご活用くださいませ。
試走and忘年会
駅伝会のコースをみんなでゆっくり楽しく走りました
忘年会は、主催者さんやその他の方々のバンドで
大いに盛り上がり、感動もしました！
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
kaoru1様
駅伝試走会と忘年会へのご参加ありがとうございました！
ランナーとゆっくり話す機会もなかなかないですもんね。
毎年恒例行事になっていますので、是非来年もご参加ください(^^♪
YASU-HIRO
新春駅伝の試走とスピード練習
今年何度も練習会でお世話になったBBRさんで、新春駅伝にも出る予定なので、何区になるかと、コースを知っておこうと、参加させてもらいました。1区から3区までをみんなでジョグをした後、500ｍ弱のグランド外周を、ランダムにチーム分けされて、ミニ駅伝をしました。日ごろ体験しないペースでの500m弱。いい体験になりました。ありがとうございました。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
YASU-HIRO様
いつもありがとうございます！
駅伝本番に向けて、少しでもイメージが湧きましたか？
アップダウンのあるコースですが、本番は楽しんで走っていただけると嬉しいです♪
ミニ駅伝も盛り上がりましたね！2本いくとはさすがでした(#^^#)
当日もよろしくお願いいたします！
かたさこさん
今年の総決算
大会の都合で忘年会しか参加出来なかったがなかなか盛り沢山の企画で盛り上がって良いひと時を過ごさして貰った、周りの人とも話しが出来て良かった、また来年も参加したい。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
かたさこさん様
大会後、お疲れのところ駆けつけてくださりありがとうございました！
普段はできない話などもしっかりできたようで盛り上がりましたね！
また来年もよろしくお願いします(*^^*)
NAMIKO0616
スピード持久力強化！
初体験の2kmのインターバル。
ＬＴペースより早めのペースを選択。
せっかくの練習会、素晴らしいペーサーさんもいるのでチャレンジ！
うん。コレはなかなか苦しい（笑）
1kmのインターバルとは違う、脚と気持ちの粘りが強化できる練習です。
初めての練習はペースコントロールや適正ペースを決めることが難しいですが、ペーサーさんがしっかりペースを作ってくれるので走ることに集中できましたし、ペースも川越監督が相談にのってくださるので質の高い練習が出来ました！
スピード持久力アップするために練習に取り入れます。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
NAMIKO0616様
いつもありがとうございます！
素晴らしいペーサー陣のサポートもあり、それぞれのグループに合ったペースで練習できたことと思います。
この練習がしっかりこなせるようになると更にレベルも上がると思います♪
是非チャレンジしてみてくださいね(*^^*)
やまごろう
福井さくらマラソン完走
川越監督、廿日出さん、そしてペーサーをつとめてくれた加納さん、受講生のみなさんとても気持ちよく快適なランニングありがとうございました。２０００メートル６本でしたが、２０００メートル４本と５００メートルで終わっしまいましたが、改めて長い距離を走り続けることは、難しいことを痛感しました。それでも、スタミナとスピードがついてきて、もっと長い距離に適応していければタイムは、もっと向上するんじゃないかなぁと実感がもてました。また、みなさんとさわやかにランニングしていきたいので、どうか今後ともよろしくお願いします。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
やまごろう様
この度はご参加いただきありがとうございました！
2000mのインターバルをご自身で取り入れる機会は少ないと思うので、是非今後もチャレンジしてみてくださいね。
また一緒に楽しく走りましょう！
かたさこさん
駅伝大会に向けて
翌日の駅伝大会に向けて良い刺激になった、ただその後のリカバリーが出来てないのが分かったからそれも練習の一環として今後に向けて繋げたいですね。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
かたさこさん様
いつもありがとうございます！
リカバリーも練習のうち。
川越監督の大事にされているポイントですので、休みつつ効率よくトレーニングしていってください。
もっさん250
いざ、行かん。約束の地へ。
もう、3年くらい前のことだろうか？
福富の地で、33kロング ランが開催され、縁あって私もこの場所に立っていた。
とても、暑い日だったことを覚えている。
私は、6周走ったところでヘトヘトとなり、そのままコースアウト。そこで、男性のランナーから「ここで止めたら、負けですよね」と言われた。
初めて会ったランナーで、しかも年下。私より先に走るのを止めているのに、何かヘラヘラとした感じでそう言われ、正直カチンときた。「そこまで言うなら、残り2周一緒に行きましょうよ」
二人は走り出した。ヘロヘロになりながらも二人は何とか完走…。
私は、今シーズン3度、福富の33kロング ランを完走。あの時のあの人は、私にとっては陸上の神様か、恵比寿様か…?
あの方に合わなければ、今の私はないかも知れない。この地を3回走り切った自信を胸に、12月3日、防府のスタートラインに着く。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
もっさん250様
もっさんにとっては思い出の地。
きっと何度ここで走っても、その神様との出来事は忘れないでしょうね(*^^*)
防府での粘りどころでもきっと神様の言葉を思い出して、最後まで頑張れるはず！応援していますよ♪
かたさこさん
駅伝大会に向けて
今回初めて5周走ったが毎回思うがなかなかきついコースですね、来月の駅伝大会に向けて良い練習会になったと思います。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
かたさこさん様
いつもありがとうございます。
練習にはもってこいのコースです。これからも足磨きにご活用ください(^^♪
