大会1か月前の30kmとして利用しました。
丁度よいペースメークで満足のいく練習ができました。

はじめてビルドアップの練習参加しました。すごいためになりました。皇居だったので登りも下りも同じスピードで走るから登りはついていくのに必死だったけど、スピード練習は1人ではやらないから　すごいためになりました。また参加したいと思いました。

夏の暑い時期が終わり、少し速く走れるようになるかなと考えている頃に、少しきつめのペースでパーサーの方に引っ張ってもらえて非常にいい練習になりました。パーサーの方のランニングフォームも軽やかなので非常に勉強になります。ありがとうございました。

本当にペーサーが素晴らしいと思う
組スケジュールもしっかりしていて暑さに対応して給水所もあり安心して走れた

ペーサーの方に声掛けしていただき、最後まで頑張れました。
ありがとうございました。

インターバルトレーニングは個人では難しいため貴重です。
タイムもレベルに合わせて選ぶことが出来るので利用しやすいです。
ドリンクや掛け水も用意されており、熱中症対策がされています。
競技場のロッカーやシャワーを利用出来て快適です。

個人的な要望としては夏は猛暑対策で出来ればもう少し朝早い時間、午前7時30分か午前8時ごろに開始して欲しいです。

料金を値上げしないで頂けると助かります。

600×8の3:50でかなり足がパンパンになり、その状態で4:00での2キロがなかなかレース後半の実戦の感覚に近くとてもいい練習でした！
一人ではできない練習なのでとても充実しました！
また宜しくお願いします

平日に15キロやってくれるのは嬉しいです。ペースもしっかり。10キロ走った後に給水タイムがあります。ありがとうございました。

足の故障もあり全てのペース走に参加出来ませんでしたが、良い練習になりました。

陸上競技場のトラックを走れるのは気持ちいいです。一人では徐々に落ちていくインターバル走ですか、この練習会では上げて走る事ができます。幅広いペース対応、細かい設定の練習会を開催して頂きありがとうございます。Cクラスで参加させて頂きましたが気持ち良く普段より速く走れました。今後もトラック練習会開催してください。

都内の名所をゆっくり走りながら景色を眺めて楽しく走れました。スタッフの安心できるサポートで景色と走りだけに集中できてとてもよかったです。ランステもとても良かった。またタイミング合えば参加したいです。

1km×10本と1人で行うにはきつい練習ですが、ペーサーの方が幅広いペースに配置され、ペースをしっかり管理してくれますので、自分はひたすらついていき、なんとかやり切ることができました。
また暑さ対策で飲み物とかぶり水が用意されていて、暑い中でも安心して参加することができました。
またぜひ参加させていただきたい練習会です。

最初から最後まで主催者の対応がよく、説明もわかりやすくて気持ちの良いイベントでした。ペーサーの人について、同じ目標を持ったラン仲間と走るのが楽しかったです！400mの陸上トラックを走る経験も貴重でした！

2日目のインターバルでは急遽リクエストに答えて4'20の組みを作ってくださり、冷たい給水も毎回切らさないよう準備してくださり、ペーサーは前と後ろでサポートしてくれて本当にいつもありがとうございます。
おかげでとても良い練習ができました！またよろしくお願いします！

ポイント練習の一環として参加しました。この気温（19時でも30度超え）ではとても一人では走り切れないペーランだったので、引っ張ってもらえて非常に有難かったです。是非また参加したいと思います。ありがとうございました。

初の夕方の皇居20km練習会（5:00/km）でした。まだまだ暑い17時20分くらいから走り出しましたが、陽が落ちていくにつれて、だんだんと走りやすくなりました。5km毎の給水タイムとぶっかけ冷水で熱中症の心配がありませんでしたし、コーチが精密にキロ5分ペースを刻んでくれたので、安心して走ることができました！また参加したいです。

家を出る時は絶対完走と誓って来たのに、17キロでペーサーから脱落。足も攣って20キロでDNFしました。休憩して再合流した方もいましたが、怪我しないよう終了しました。スタッフの方々は、給水、掛け水と非常に親切でこんなダメおじさんも優しいです。ありがとうございます。次頑張ります。

暑くて大変でしたがいい練習ができました。
かけ水、給水いつもありがとうございます。

ビルドアップがいい練習になりました。

木陰もなく暑かったですが掛水と給水のおかげで頑張れました。
ペーサーも一定のペースで刻んでいただいたので走りやすかったです。