皇居30km走4分10秒ペースと最初はできるか心配でしたが、アップダウンも考慮したペース配分などで楽に走り切れ自信になりました！今度合宿にも参加したいです！

サブフォーを達成した次の目標としてサブ３４５を目指しています。サブ３４５のペースでついて行こうと思いましたが、４周目でいっぱいいっぱいになってしまいました。土日の皇居は初めてでしたが、ちょっと人が多すぎますね。また、秋口にチャレンジさせてもらいたいと思います。

ヨガは難しったですけどやってよかったです。
ヨガの効果かもしれませんが10本走りきり終えペーサーさんとグータッチできてよかったです。ヨガの中で感謝というのが大事でした。　またヨガの先生来てほしい。
ありがとうございました。

最近の5月上旬は気温が高くなりがちで極力ガチレースは避けていたのですが、たまたま東京に予定が入ったタイミングでエントリー。
幸運な事に小雨に加え、気温も申し分なくタイムトライアルを行う環境としては絶好な場面になりました。
雨天という事もあり淡々と進行した感じは仕方ないですが、参加者としては最高にヒートアップしました。
次回もタイミングが合えばぜひ！

ペーサーの精度が高くついていくだけで記録を狙えるものだった。マイクで応援してくれたりと走るモチベが最後まで保てました。
運営も参加者が多すぎず、雨の中ポンチョを配ってくれたり、その他参加品を貰えて非常に良い記録会でした！
また記録を狙うときには参加したいと思います！

神ペーサー付きの練習会、ありがとうございます！
1,000M,800M,400M,200Mのカットダウンという魅力的なメニュー。しかもJOGつなぎ。
ひとりでは、１～２セットが精一杯かと思うのですが、ペーサーさんの素晴らしいペースメイクのおかげで呼吸が乱れにくく、気持ちをとぎらせないようお声がけ頂き、４セット走破でき、とてもうれしかったです。
ジョグつなぎなので、なんと１２キロ以上走っていることにも驚きでした。
一緒に参加した友人とのアップジョグ、ダウンジョグも含めると、この日20キロほどに・・・

楽しく集中して走ってこの距離踏めるって！！
終わってからも、素晴らしい練習会だったな～と余韻がいつまでも続いている感じです！

ペーサーさん以外のお水準備してくださる方など裏方の笑顔もとても安心感あって走りやすかったです。
チームじゃないのにチームみたいな雰囲気で、参加しやすいです。
またこのような練習会、楽しみにしております！！

なかなか自分だけではこなせない練習でした。走力があがったと共に、自分の現在地も知ることが出来ました。

いつものエグいメニューのトラック練からの、高地クロカンは予想以上にしんどかった。が、その分温泉とBBQが最高。２次会３次会まで楽しめて、お値段そのまま 笑
からの、翌朝の30kmはアップダウンしかないエグいコースを周回。ペーサーの方や仲間たちと声かけつつ富士山の絶景を愛でる30km走は達成感がたまらない。もちろんその後の温泉も最高ですよ。また参加させていただきます！

ご退職ということで、残念ながら、ラスト２週のみの参加でしたが、サブ4に向け、良い練習になりました。まだ、サブ4は遠いのですが、ついていけたので、自信にもなりました。

受付時にどこがスタートやらペースランナーはどんな格好をしているとか、とにかく何も説明がないので結局1人で30km走っただけでした。出入口も分かりにくく不親切だと感じる。
施設が綺麗でシャワールームもたくさんあって回転が早いのが良かった。この点は値段に置き換えて付加価値はある。

初めての合宿参加となりますが、普段1人練習しているためモチベーションを保つのが大変ですが、参加している皆さんと切磋琢磨しながらの練習は有意義そのもの。また、スタッフの皆さんのフレンドリーな対応とペース設定通りのプロとしてのペーサーを目の当たりにして、主催側のレベルの高さも感じました。そしてコース設定ですが、非常にレベルが高いコース設定であり、これを攻略した暁には強くなれると確信しました。菅平も参加希望です。最後に参加者の皆様との人脈も形成することまできましたことも含め大満足です。

受付から案内、最後まで非常にスムーズでした。練習は子ども一人ひとりにしっかり目を向けて指導してくれました！子供もまた行きたいと言ってたので大満足です！

今回初めて参加しました。ペースに付いて行けるか不安でしたが、スタッフの皆さんの素晴らしいサポートと、また参加者の方からの嬉しい寄り添いで、楽しく10kmを走り終えました。途中、スポット・スポットで給水・トイレタイムがあり、満開のチューリップと桜を楽しめました。ゴールの天然温泉は最高のご褒美になりました。

余裕持って走りたいペース(4分15秒)を申し込みましたが、青梅マラソンから1ヶ月程度と期間が開き、ポイント練がなかったので、結構ギリギリの状態でした。補食も忘れて、残り10キロはガス欠の状態で走り、かなり応えた練習でした。ありがとうございました！

初めて参加しました。
今まではただ距離を長く走る事を重点においていましたが、この講習で腿上げやジャンプなどを教わり脚の動きがすごくスッキリして新しい感覚を覚える事が出来ました。本当に良かったです、ありがとうございます。

サブ3とサブ3.５の間をウロウロしている者ですが、ちょうど限界ギリギリでいい練習になります^_^

ゴール後シャワーが使えるのは最高。スッキリして反省会も快適。但し、極寒や雨天などの場合、スタートまでのアクセス、待ち時間に問題あり。

また行きたいと子が即答したので、２度目の参加です。
コーチの話すタイミング、引き込み方が絶妙で子とのかかわり方の参考になります。
子は400mトラックを走れて気持ち良かったようです。

貴重な機会をありがとうございました。

今回二回目の参加です。コーチが遊びながら、楽しく教えてくださるので、走るのが楽しかったみたいです。また行きたい！といってます。ありがとうございました！

陸上未経験で趣味・我流でマラソン愛好してる身。3時間半まではクリアしているものの、このままではその先はないと思い、競技場での練習は心理的ハードルが高かったものの、思い切って申し込み。
前日にバドミントンの試合で腰を痛めた他、飲み会があって二日酔いもある中での参加でしたが、初めて知るドリル、ダイナミックストレッチに感動！
メニュー自体は3セット目のペースアップ分がこなせず、4セット目も遅れる残念なものになりましたが、わずか3時間くらいの間に本当に色んなことが勉強になったいい練習会でした。集団で声掛け合いながら練習できるってすごいです。
練習の刺激＆追い込みのために定期的に参加しようと決意しました。