gone.joggingさんのイベント一覧
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東京都 (江東区)
春ラン漫 お江戸でお花とうまいもの探訪マラニック2020 with 山西哲郎 受付終了
有明から湾岸エリアやレインボーブリッジを渡り品川、港区エリアなどで東京のお花見所や美味しいものを探し求め、走ったり歩いたり食べたりするのんびりマラニックです。マラニックとはマラソンとピクニックを合わせ...
東京都 (江東区)
「2020年2月度自然流ランニング大学」の募集 ~レース対策~ 受付終了
マラソンシーズン中の体調管理は大丈夫でしょうか?今月はレース前後やレース中の対策などを学びます。座学では本番に向けての身体管理や食事管理、ペース配分などを学びます。実技ではペース感覚確認、レース中の身...
東京都 (江東区)
「2020年1月度自然流ランニング大学」の募集 ~自分にあった練習方法を学ぶ~ 受付終了
マラソンシーズン真っただ中で月間の走行距離もかなり走っているのに、何故か記録がでなく悩んでいませんか?もしかしたら練習方法が合っていないのかも知れません。各種ランニング方法やトレーニング法を学び、実技...
埼玉県 (入間郡毛呂山町)
「19年12月度自然流ランニング大学 楽しい峠走 体験編」募集 受付終了
なかなか一人では体験しにくい峠走をみんなで走ります。高低差350mのアップダウンの体験で心肺強化や長距離の脚づくりになります。緩くはない往復走ですが、往復なので走力に応じた走りができ、更にゆっくりペースで...
東京都 (江東区)
「19年11月度自然流ランニング大学」の募集 受付終了
シーズンになりこれまでの練習の成果を体感している時期だと思います。レースの合間の練習にLSD(Long Slow Distance:ゆっくり長時間走る)を取り入れ、乱れがちなフォームやペースなどの確認をしましょう。LSDの本...
新潟県 (妙高市)
[ランニングが楽しくなる3日間with山西哲郎」 受付終了
日ごろの環境を離れ遊び場は妙高高原。自然の中で自然走の体験、自分に合ったランニングフォームの体感、マラソンシーズン前の走り込みなど様々な走力に合わせた無理のないメニューでランを楽しむ人気の3日間(2日...
東京都 (江東区)
「19年8月度自然流ランニング大学」の募集 受付終了
8月はラン・歩きの他、なかなか体験できないプールで背浮き体験。まずは暑い時期の体感として、走れる人は短い距離を走り夏の体感走を。歩く人は早歩きで自分の心拍を知り体の変化を体感。運動後は、服を着たままプ...
- 主催者
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ランニングの世界・友...
434.74
東京都 (江東区)
「19年7月度自然流ランニング大学」の募集 受付終了
暑い日の運動はなんとなく避けたくなりますよね?だからといって何かしないと大会や健康維持に向けて不安になったりと葛藤の日々。そんな悩みや不安を解消し夏を楽しく過ごしてみませんか?暑い時期どんなトレーニン...
東京都 (江東区)
「19年6月度自然流ランニング大学」の募集 受付終了
夏に向けてきれいな体型を目指してみませんか?ダイエットにつながる食事と排泄と運動の関係を知り、無理なく生活に取り入れて健康な体作りで楽しい夏を過ごしましょう! 初心者の方も大歓迎です! また走るのはま...
- 主催者
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ランニングの世界・友...
434.74
東京都 (葛飾区)
「19年5月度自然流ランニング大学(トロプスとしての鬼ごっこ)」の募集 受付終了
日ごろを忘れちょっと童心にかえってみませんか?鬼ごっこでワクワク楽しく知らないうちに走っているよ!!遊びながら大人になって忘れていた子供の感覚を想い出し今を楽しみましょう。ハードな鬼ごっこではありませ...
- 主催者
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ランニングの世界・友...
434.74
東京都 (江東区)
「19年4月度自然流ランニング大学」の募集 受付終了
春になりました。ウォーキングからランニングをなんとなく始めてみませんか?「走る」=「辛い」のイメージは捨てて、楽しく走って体型も変われそして健康になれたら・・そんなランニングを体験してみませんか?正し...
- 主催者
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ランニングの世界・友...
434.74
東京都 (江東区)
春の花めぐりマラニック2019 with 山西哲郎 受付終了
マラニックとはマラソンとピクニックを合わせた言葉です。有明をスタートして台場・有明の湾岸エリアやレインボーブリッジを渡って品川、芝公園、汐留エリアなど「東京のこんなところにもお花の見どころが!」と走っ...
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ランニングの世界・友...
434.74
東京都 (江東区)
「19年3月度自然流ランニング大学」の募集 受付終了
3月は「私のランニング」がテーマです。ランニングの目的は健康維持、ダイエット、自己ベスト更新、大会完走など様々です。ご自分の1年間の走りで良かったこと困ったことなど振返ってもらい、山西先生にアドバイス...
- 主催者
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ランニングの世界・友...
434.74
東京都 (江東区)
「19年2月度自然流ランニング大学」の募集 受付終了
2月は「生涯ランニング」がテーマです。中高年のアンチエイジング・ランを理解し、年齢体力に応じた走り方・トレーニング方法を具体的に考えます。またランニングと健康の関係を医学的に学ぶほか、実技ではランニン...
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ランニングの世界・友...
434.74
東京都 (江東区)
「19年1月度自然流ランニング大学」の募集 受付終了
1月は「ランニング実践学」の「ランニングのトレーニング方法」を学びます。今回は自分にあったトレーニング方法やトレーニング計画を考えます。ご自分にあったランニングフォームやスピードとは何か、加齢に応じて...
- 主催者
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ランニングの世界・友...
434.74
埼玉県 (入間郡毛呂山町)
「11月度自然流ランニング大学」の募集(秋の自然走 トレイルランニング入門) 受付終了
秋の紅葉の中を走りませんか?トレイルコースでアップダウンの体験ができます。初めてトレイルランをやってみようという方も是非ご参加ください
- 主催者
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ランニングの世界・友...
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東京都 (江東区)
「10月度自然流ランニング大学」の募集(ランニング生活に必要な栄養と休養) 受付終了
ランニングが楽しく継続できれば健康につながります。健康でランニングに適した体になるにはランニング練習だけでなく生活そのものについて見直す必要があります。そこで生活を作る日内リズム・栄養と排泄・休養とラ...
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ランニングの世界・友...
434.74
東京都 (江東区)
「18年度自然流ランニング大学」8月度講座の募集 受付終了
「18年度自然流ランニング大学」8月度講座の募集です。今月は「ランニングの科学」として「健康とランニング」について学びます。心身の健康はランニングの重要な目標ですが、生活との関連について特に睡眠・食事...
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ランニングの世界・友...
434.74
東京都 (江東区)
「18年度自然流ランニング大学」 7月度講座の募集 受付終了
「18年度自然流ランニング大学」受講会員の方へ7月度講座の募集です。7月度は6月度に引き続きランニングの基礎です。テーマは「Slow Run Speed Run」です。ランニングとは心技体を調和させる運動文化。心技体の...
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ランニングの世界・友...
434.74
東京都 (江東区)
花のお江戸をマラニック「走る楽しさ、走る喜び」を考える with 山西哲郎 受付終了
今回は2部構成です。マラニックとはマラソンとピクニックを合わせた言葉です。第1部では「楽しく走ること」をテーマに2つの講演会です。講演会の一つ目はランニング伝道師山西哲郎先生が「走る楽しさ」を伝えます...
- 主催者
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ランニングの世界・友...
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