東京都(江東区)
「19年1月度自然流ランニング大学」の募集 受付終了
- イベント主催者
1月は「ランニング実践学」の「ランニングのトレーニング方法」を学びます。今回は自分にあったトレーニング方法やトレーニング計画を考えます。ご自分にあったランニングフォームやスピードとは何か、加齢に応じて走りも変わってくるものです。実技ではランニングを継続するためのベースとなるフォーム改善や補強トレーニングを織り込んだ複合型トレーニングを体験します。
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- 開催日
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2019/1/27(日) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/12/8(土)07:59~ 2019/1/27(日)00:00
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- 会場
- 深川スポーツセンター
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 講座参加費(年会費支払済の方) :
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1,500円
- 講座参加費(お子様(12歳以下)) :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- http://runworld.club/
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0023437
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
●開催日 | 平成31年1月27日(日) 雨天決行 (荒天時は実技の内容を一部変更させていただく場合もあります) |
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●主催 | ランニングの世界・友の会 | ||||||||
●申込方法 | イーモシコムよりお申し込みください。 チケットは一度に5枚まで購入できます。ご家族の分もまとめてのお申し込みとお支払いができます。 |
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●募集締切 | 平成31年1月26日(土) | ||||||||
●場所 | 深川スポーツセンター 〒135-0044 東京都江東区越中島1-2-18 会場は研修室2、3です。 更衣室やシャワーは完備されています。 |
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●アクセス |
①JR京葉線・武蔵野線各駅停車 越中島駅下車(1番出口) 徒歩約2分 |
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●カリキュラム | <受付> 9:30~ <座学> 10:00~11:45 <休憩> 11:45~12:30 <実技> 12:30~14:15 実技をもって終了です。 <懇親会(任意参加)> 15:00~17:00 <内容> 以下表の通りです。 なお表のテキストとは講師が講座で引用し皆様へご紹介するものです。 該当する書籍をすでにお持ちの方は事前に目を通していただければ より理解が深まります。
ランニングを無理なく継続するには、トレーニングとともに体調管理は重要です。 そこで実技では「コンバインドトレーニング」を行います。 LSDやインターバルトレーニング、レースペースのトレーニングなどの テーマ特化型ではなく、 毎週定期的なベースとなる練習として フォーム改善やペース感覚、補強運動など 幕の内弁当のような無理なくこなせるメニュー複合型トレーニング方法です。 |
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●持ってくるもの | ランニングができる服装、着替え(更衣室はあります) 保険証(コピーでも可)、筆記用具、軽食(任意です、休憩時間に必要に応じて) |
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●講師紹介 |
山西哲郎 プロフィール プロフィール |
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●懇親会 (任意参加) |
参加者同士の交流を深める目的で「懇親会(任意参加)」を開催します、大いに参加者同士の交流を深めましょう! |
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●参加費 | ・年会費支払済みの方・・1,500円 ・子供(12歳以下)・・・無料 ・懇親会(任意参加)・・・3,000円 今回の懇親会は深川スポーツセンター内のレストランで行います。 |
タイムスケジュール
2019/1/27(日)
- 09:30 - 10:00
- 受付
イベント主催者
*「ランニングの世界・友の会」の目的
走ることを通じて自己を深め、仲間とつながり・自然と融合することにより
ランニングの世界を広げランニングを文化として根付かせることを目的として
います。
*沿革
山西哲郎が11年前に雑誌「ランニングの世界」を出版した際に、ランニングに
理念と普及、交流を目標に組織として立ち上げました。
*事業内容
ランニング大学運営、雑誌「ランニングの世界」出版、マラニック等イベント開催など
*事務局
〒110-0016 東京都台東区台東4-26-3 有限会社IKEDA内
TEL) 080-4320-0883 FAX)03-5688-5277
Eメール) info@runworld.club
ホームページ) http://runworld.club/
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