BonChaud和地肇さんのイベント一覧
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兵庫県 (明石市)
元Jリーグトレーナーによるランニング練習会@明石公園 （初心者向け）（3/20金祝) 受付中
全身を使って効率的に走る為の練習会です。 先月に続き、今回のテーマは「骨盤を利用して走る」。 全身を使って効率的に走れるようになりたい方、走ると膝・腰・アキレス腱などに痛みが出る方、ランニングを始めたい...
- 主催者
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BonChaud和地肇
25.00
兵庫県 (明石市)
元Jリーグトレーナーによるランニング練習会@明石公園 （初心者向け）（2/11水祝) 受付終了
全身を使って効率的に走る為の練習会です。 今回のテーマは「骨盤を利用して走る」。 全身を使って効率的に走れるようになりたい方、走ると膝・腰・アキレス腱などに痛みが出る方、ランニングを始めたい方など、皆...
- 主催者
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BonChaud和地肇
25.00
兵庫県 (明石市)
2026年1月4日開催 明石初詣ラン 受付終了
明石市内の三つの神社（柿本神社、岩屋神社、林神社）をランニングで巡ります
- 主催者
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BonChaud和地肇
25.00
兵庫県 (明石市)
神戸マラソン試走会（第3回20キロ）初心者向け 受付終了
11/16の神戸マラソンに向けて行っています試走会の第３回です。 最終回の今回は大蔵海岸をスタートして神戸駅までの約20キロを走ります。本番前に実際のコースを走り雰囲気に慣れ、完走の自信をつけましょう！ ま...
- 主催者
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BonChaud和地肇
25.00
兵庫県 (明石市)
明石公園 ピラティス＆ウォーキング 受付終了
暑い夏がようやく終わり外に出るのが心地良い季節となりました。 明石公園でピラティスやウォーキングをして、秋を楽しみましょう。
- 主催者
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BonChaud和地肇
25.00
兵庫県 (神戸市垂水区)
神戸マラソン試走会（第2回12キロ）初心者向け 受付終了
11/16の神戸マラソンに向けて３回に渡り試走会を行います。 徐々に距離を伸ばしますので、短い距離からスタートして完走の自信をつけましょう！ 走る前に可動域向上のエクササイズ、走った後にセルフケアの方法を...
- 主催者
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BonChaud和地肇
25.00
兵庫県 (神戸市垂水区)
神戸マラソン試走会（第１回６キロ）初心者向け 受付終了
11/16の神戸マラソンに向けて３回に渡り試走会を行います。 徐々に距離を伸ばしますので、短い距離からスタートして完走の自信をつけましょう！ 走る前に可動域向上のエクササイズ、走った後にセルフケアの方法を...
- 主催者
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BonChaud和地肇
25.00
兵庫県 (明石市)
元Jリーグトレーナーによるランニング練習会@明石公園 （初心者向け） (8/30土, 31日) 受付終了
今回は地面からの反発を利用して効率的に走る為の足の使い方を練習します。 普段よりも一歩を広げ楽に走りましょう。
- 主催者
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BonChaud和地肇
25.00
兵庫県 (明石市)
元Jリーグトレーナーによるランニング練習会@明石公園 （初心者向け） (7/19土, 21月) 受付終了
腕や上半身を上手く使い、足への負担を減らし、効率的に走る為のトレーニングをします。 腕や上半身の使い方に悩んでいる方、もっと楽にマラソンを完走したい方は是非ご参加ください。 なるべく暑い時間を避けての...
- 主催者
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BonChaud和地肇
25.00
兵庫県 (明石市)
明石公園 初心者向けピラティス＆ランニング練習会 (6/21 & 29) 受付終了
ランニングに特化したピラティスをして体幹にスイッチを入れ、可動域を広げ力を入れやすい状態にして走ってみましょう。 きっと普段よりも楽に走れるように感じられます！
- 主催者
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BonChaud和地肇
25.00
兵庫県 (明石市)
明石公園 初心者向けランニング練習会 (5/31, 6/1, 6/7) 受付終了
ランニングに必要な背骨、股関節、肩甲骨の可動域を広げるエクササイズを行いランニングの変化を感じてみましょう。 背骨、股関節、肩甲骨が今より動かせるようになると、ラクに、効率的に身体が使えるようになる為...
- 主催者
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BonChaud和地肇
25.00
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東京都 (千代田区)
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兵庫県 (神戸市中央区)
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DAC設立12周年&モシコムユーザー満足度賞「最優秀賞」の受賞を記念して織田フィールド貸切りにてインターバルトレーニング+閾値走の複合トレーニングを実施します。ご参加お待ちしております！
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