ランニング

兵庫県(明石市)

2026年1月4日開催 明石初詣ラン 受付終了

イベント ~29人 初心者向け、初心者OK
イベント主催者

BonChaud和地肇

5.00
2
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

明石市内の三つの神社(柿本神社、岩屋神社、林神社)をランニングで巡ります

  • 開催日
    2026/1/4(日) 受付開始 08:30 ~
  • 申込受付期間
    2025/12/15(月)00:00~ 2026/1/3(土)21:59
  • 申込者/定員
    2/20人
  • 開催場所
    兵庫県明石市
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【初回】26/1/4初詣ラン :
      1,000円
    【2回目以降】26/1/4初詣ラン :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

よずもん

5.00

初心者にやさしい

初心者向けとなっていても、参加するとなかなかハードなイベントが多かったのですが、こちらは内容もわかりやすく運動量も程良く、モチベーションか上がりました。

大西なおみ

5.00

明石公園 初心者向けランニング練習会

普段意識して使っていない筋肉(お尻の筋肉、腿裏、肩甲骨周り筋肉など)を ウオーミングアップをしながら 筋肉のほぐし方を練習しました。 帰りのジョギングは...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
BonChaud
bonchaud2024@gmail.com、078-600-2024
〒673-0023 兵庫県明石市西新町2-16-5 3F
イベントID
E0138093
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

明石の山陽電鉄西新町駅前にあるパーソナルトレーニングジムBonChaud(ボンショウ)が主催するランニングイベントです。


【開催日時】
2026年1月4日(日) 9:00〜10:30

集合はスタート時間の30分前〜5分前までにBonChaudにお越しください。(イベント開始5分前までに、受付・お着替えなど済ませてお集まりください。)

【講師】
和地肇(わちはじめ)BonChaud代表
instagram
https://www.instagram.com/bonchaud_2024

マラソンベストタイム 3:11:42 2024神戸マラソン

【経歴】
アスレチックトレーナーを志し早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒業後、渡米しペンシルバニア州立カリフォルニア大学(California University of Pennsylvania)アスレチックトレーニング学科を卒業し、アメリカのアスレチックトレーナーの国家資格であるNATA-ATCを取得。
帰国後はJリーグ・サンフレッチェ広島(2012〜15)、Vリーグ・パナソニックパンサーズ(2018〜2020、現・大阪ブルテオン)、Bリーグ・京都ハンナリーズ(2020〜2021)に所属し各スポーツのトップアスリートのサポートを行った。サンフレッチェ広島在籍時には現日本代表監督である森保監督の元、三度のリーグ優勝を経験。

【対象】
・運動不足や正月太りを解消したい方
・新年をエクササイズをして健康に過ごしたい方
・初詣したい方

【メニュー】
9:00-9:10 施設前でウォームアップ
9:10-10:20 ランニング (ペース 6~7 分/km)
10:20-10:30 クールダウン
10:30     終了

【定員】
10名

【参加費】
初回 1,000円
2回目以降 2,500円
*お釣りがないようにお願い致します

【持ち物】
水分
走る為の服装、シューズ
*貴重品はご自身で管理してください。施設は施錠しますので荷物は置いておけます。

■雨天時対応
荒天中止、雨天時も中止とさせていただく場合がございます。
荒天中止の場合は、こちらの内容欄に随時記載いたしますので、ご確認ください。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

BonChaud和地肇

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

明石市西新町駅前でパーソナルトレーニングとグループピラティスのジムBonChaud(ボンショウ)を運営しております。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

神戸マラソン試走会(第3回20キロ)初心者向け

兵庫県明石市

11/16の神戸マラソンに向けて行っています試走会の第3回です。...

ウォーキング

明石公園 ピラティス&ウォーキング

兵庫県明石市

暑い夏がようやく終わり外に出るのが心地良い季節となりました。 明石公園でピラティスやウォーキングをして、秋を楽しみましょう。

ランニング

神戸マラソン試走会(第2回12キロ)初心者向け

兵庫県神戸市垂水区

11/16の神戸マラソンに向けて3回に渡り試走会を行います。 徐々に距離を伸ばしますので、短い距離からスタートして完走の自信をつけましょう!...

ランニング

神戸マラソン試走会(第1回6キロ)初心者向け

兵庫県神戸市垂水区

11/16の神戸マラソンに向けて3回に渡り試走会を行います。 徐々に距離を伸ばしますので、短い距離からスタートして完走の自信をつけましょう!...

ランニング

元Jリーグトレーナーによるランニング練習会@明石公園 (初心者向け) (8/30土, 31日)

兵庫県明石市

今回は地面からの反発を利用して効率的に走る為の足の使い方を練習します。 普段よりも一歩を広げ楽に走りましょう。

ランニング

元Jリーグトレーナーによるランニング練習会@明石公園 (初心者向け) (7/19土, 21月)

兵庫県明石市

腕や上半身を上手く使い、足への負担を減らし、効率的に走る為のトレーニングをします。...

ランニング

明石公園 初心者向けピラティス&ランニング練習会 (6/21 & 29)

兵庫県明石市

ランニングに特化したピラティスをして体幹にスイッチを入れ、可動域を広げ力を入れやすい状態にして走ってみましょう。...

ランニング

明石公園 初心者向けランニング練習会 (5/31, 6/1, 6/7)

兵庫県明石市

ランニングに必要な背骨、股関節、肩甲骨の可動域を広げるエクササイズを行いランニングの変化を感じてみましょう。...

違反報告