ランニング

兵庫県(明石市)

明石公園 初心者向けピラティス&ランニング練習会 (6/21 & 29) 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK
イベント主催者

BonChaud和地肇

5.00
2
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

ランニングに特化したピラティスをして体幹にスイッチを入れ、可動域を広げ力を入れやすい状態にして走ってみましょう。
きっと普段よりも楽に走れるように感じられます!

  • 開催日
    2025/6/21(土) 2025/6/29(日) 受付開始 16:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/6/14(土)00:00~ 2025/6/28(土)22:00
  • 開催場所
    兵庫県明石市
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【初回】6/29(日)練習参加チケット :
      1,000円
    【2回目参加】6/29(日)練習参加チケット :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

よずもん

5.00

初心者にやさしい

初心者向けとなっていても、参加するとなかなかハードなイベントが多かったのですが、こちらは内容もわかりやすく運動量も程良く、モチベーションか上がりました。

大西なおみ

5.00

明石公園 初心者向けランニング練習会

普段意識して使っていない筋肉(お尻の筋肉、腿裏、肩甲骨周り筋肉など)を ウオーミングアップをしながら 筋肉のほぐし方を練習しました。 帰りのジョギングは...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
BonChaud
bonchaud2024@gmail.com、078-600-2024
イベントID
E0127658
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

明石の山陽電鉄西新町駅前にあるパーソナルトレーニングジムBonChaud(ボンショウ)が主催するランニングイベントです。

【開催日時】
6/21(土) 16:30~18:00
6/29(日) 8:00~9:30

集合はスタート時間の30分前〜10分前までに施設にお越しください。
施設内でランニングに特化したピラティスを45分間行った後に、明石公園を周回し施設に戻ってきます。ピラティスによるランニングの変化を実感してください。

【講師】
和地肇(わちはじめ)BonChaud代表

マラソンベストタイム 3:11:42 2024神戸マラソン

【対象】
全身を効率的に使い、ランニングをラクにケガなく行える様にしたい方。
腰痛や膝、アキレス腱、足底などの痛みを抱えている方。

【集合・受付場所】
BonChaud(ボンショウ)
https://bonchaud.com/
〒673-0023 明石市西新町2丁目16-5 NOBSON西新町駅前 3階
TEL 078-600-2024

instagram
https://www.instagram.com/bonchaud_2024

【練習場所】
明石公園

【メニュー】
ピラティス 50分
ランニング(往復5キロ) 30分
クールダウン 5分

【定員】
各回5名

【参加費】
各回 初回1,000円、2回目2,000円

【持ち物】
水分
走る為の服装、シューズ

*前日の天気予報で、降水確率が70%以上、予想雨量が1mm以上の場合は、開始時間の12時間前までに中止と判断し、こちらのページ内と、モシコム内のメール配信にてお知らせいたします。必ずご確認下さい。
*お荷物は施設に置いておけます。イベント時には施錠します。
*更衣室はございますので必要な方はご利用ください。

タイムスケジュール

2025/6/21(土)

18:00 - 09:30
ランニングに特化したピラティスをした後に明石公園を周回します。

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イベント主催者

BonChaud和地肇

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

明石市西新町駅前でパーソナルトレーニングとグループピラティスのジムBonChaud(ボンショウ)を運営しております。

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