イベント・ピックアップ

第3回 ARIMAS～ARIMA ROKKO S...

芦屋～有馬温泉の12キロを駆け抜ける ショートトレイルレース ARIMASの王者を決める ★ARIMASTER 決定戦（ 往復半）36km　6,900円 初心者でも楽しめる ★ファントレイル　 　（片　道） 12km　4,900円 初心者から上級者まで気軽に参加していただけます。

兵庫県（芦屋市）

【締切まであと15日!!】名久井岳アドベンチャー...

2018年まで開催していた名久井岳トレイルフェスティバルが、名前を「名久井岳アドベンチャートレイル」とし、復活。 距離は短くとも、挑みがいのあるコースで、皆さんをお迎えします。

青森県（三戸郡南部町）

10/5(土)：ロケットマラソン2024東京大会...

10/5(土)開催【5kmの部,10kmの部、ハーフの部】の エントリーページです。 10/06(日)開催の【2km・30km・フル】は下記URLから https://moshicom.com/103938/ ■大会コンセプト！ マラソンシーズン最初の大会！ 皆様がマラソンシーズンをロケットスタートできるよう、目標達成を全力で後押しします！

東京都（葛飾区）

6/23(日）MDCチャレンジャーズ in 四日...

中距離市民ランナーNo.1決定戦『MDC The Fastest 1K』の予選会です！各カテゴリーで勝ち抜いたランナーには、10/5(土)東京・駒沢オリンピック運動公園の決勝大会の出場権が付与されます。月刊『ランナーズ』も全力サポート！トラック初心者の挑戦もお待ちしております！

三重県（四日市市）

第2回RUNDASH海の森水上競技場

センゴ直線DASH、1キロ直線DASH(小学生、親子)、10キロ、リレー 初夏の海沿いをDASH！ 会場は2020東京オリンピックでボート競技の会場となった「海の森水上競技場」 ボート競技コース沿いの、平坦で直線のコースです。

東京都（江東区）

OS11-金原２４（S遠原の里バス停、M御神楽農...

OS11-金原２４（S遠原の里バス停、M御神楽農村公園11.8km、G葛生駅19.4km）登り426

栃木県（佐野市）

つなぐ・やつおロゲイニング with 防災【２時...

越中八尾の新イベント「つなぐ・やつお」と同時開催！ 誰でも楽しめるお楽しみ企画いっぱいのロゲイニングです。 当日はマルシェなども多数出店！

富山県（富山市）

6/15(土)1kmインターバル＠HAT神戸【s...

1kmのインターバルを行います。5'05/kmペースから徐々にペースが上がっていきますので、ご自身の目標タイム(sub4～sub3)に合わせてスタートする時間を選択してお越しください。出入り自由ですので、ご自身でアレンジしていただけます。

兵庫県（神戸市中央区）

5/26(日)最大50kmロング走練習会6'00...

6:00/kmから4:30/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。それぞれの目的に合わせてスタートする時間を選択してお越しください。最初から最後までペースメイクいたします。途中でペースアップしたり、ペースを上げず維持していただいても構いません。どのように使うかはみなさん次第です。年間通してのロング走は必ずマラソンの土台となりますので、定期的に実施していきましょう。

兵庫県（神戸市中央区）

【早秋大会】ピーエスエス皇居健康ランニング令和6...

たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。

東京都（千代田区）

【ハプラス湘南主催】6月開催：湘南ノルディックウ...

ハプラス湘南-鍼灸-room-もおすすめする「ノルディックウォーキング」は、誰でも手軽に楽しめるバランスの良い健康運動です♪ノルディックウォーキング未経験の方でも、最初にレクチャーがありますのでご安心ください(^^) 湘南の気持ちの良い海辺で、自然の力を感じながら、心も身体もバランスを整える健康ウォーキングをしましょう！

神奈川県（藤沢市）

がんばれゆうすけ20K走（キロ5分45秒・6分0...

サブ3.5サブ４の方向けの練習会です。 代々木公園の1.16Kのコースを17周＋400m　計20.12K走ります。 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 ●1K5分45秒ペース（がんばれゆうすけ） ●1K6分00秒ペース（レイワ荘おのっちさん）

東京都（渋谷区）

第1回　つるぎ山麓トレイルdu上市

富山県上市町の剣岳を望む起伏に富んだ自然あふれる絶景コース。エイドステーションが充実しておりトレラン初心者も安心して走れる大会。豪華ゲストランナーの前夜祭も企画しており、町をあげて参加者を迎えたいと思います。

富山県（中新川郡上市町）

【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（鎌倉初級コー...

入門では物足りないけど、通常の20ｋｍコースはちょっと・・・という方のための走りやすい尾根道中心のルートです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。

神奈川県（鎌倉市）

えもと塾インターバル【1,000m×10本】in...

えもと塾主催、インターバルトレーニング1,000m×10本のご案内です。現地集合現地解散。コーチが準備体操、動き作りのドリルから指導しますので着替えて集合するだけでOKです。対象となるレベルは、目標タイムサブ2.40〜3.20が目安です

東京都（千代田区）

【合宿】9/14-16たくプロの「名古屋マラソン...

日本のどまんなかでマラソン合宿！たくプロの大人気合宿の第5弾！全国から参加されてます。

愛知県（名古屋市北区）

川崎大師大開帳タウントレック

10年に1度の川崎大師大開帳に合わせて開催されるゲーム感覚のまち歩きイベントです。参加費は無料です。　 京急大師線沿線の観光スポットやグルメスポットをめぐり、歴史と味覚の探求が満喫でき、風情ある街並みに触れながら地域の魅力を体感できます。

神奈川県（川崎市川崎区）

完全個別指導ランニングフォーム診断カイゼン/KA...

自分のランニングフォームに満足していますか？2時間で悩みすっきり！ランニングフォーム診断『カイゼン』 は、専門家に走りを教わるパーソナルトレーニングです。2015年から9年間で500人以上、全国25都道府県から受講者がいます。練習内容からフォームのアドバイス「姿勢、腕振り、足の接地」まで課題がわかる！ビデオ撮影でビフォーアフターがその場で見える！故障少なく、楽に走りたい方コーチをご活用ください。

大阪府（豊中市）

6/16(日)目標タイム別ビルドアップ走【sub...

日陰が多く涼しい周回コース(1周約2.7km)を利用して走り込みます。2週毎にペースアップします。適度なアップダウンがあり効率的に持久力が鍛えることができます。途中でペースアップしたり、ペースを上げず維持していただいても構いません。どのように使うかはみなさん次第です。年間通してのロング走は必ずマラソンの土台となり活きてきますので、ゆとりのあるペースで行いましょう。

兵庫県（神戸市兵庫区）

ピーエスエス皇居健康ランニング令和6年10月12...

たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。

東京都（千代田区）

成田線一駅の旅　新木～布佐 ７ｋｍ　団体歩行

JR成田線沿線の公園、緑道公園、並木道を巡ります。五月晴れの下、新緑の息吹を感じながらのんびりと歩行を楽しみましょう。

千葉県（我孫子市）

平日夜間　皇居2周ビルドアップ走　約5　10キロ...

パワースポット皇居でスピード練習しよう！１人でスピード練習出来ない方にオススメです。最後登り坂で終わるので練習効果が高いです。1周目は約6分、2周目はフリー。5キロのみ(1周)も可能です。サブ3～サブ5の方が参加。走る前にストレッチ、フォームレクチャーします。参加すれば必ず、発見あります。

東京都（千代田区）

【北海道に向けて！】1km 6分30秒！15km...

フルマラソン4時間30分切り（サブ4.5）目指す方向けの15〜30km走です。 長い距離走練習は身体的にも精神的にもきついもの。そんな距離走は皆さんで集まり力を借りて頑張っていきましょう。 8月の北海道マラソンをターゲットにされてる方は今が大事！ お待ちしてます♪♪ #北海道マラソン

東京都（千代田区）

【sub3.5～3向け】8/31(土)大阪城公園...

1kmのインターバル(restは1本毎に90秒)を行います。4'35/kmペース(2本毎にペースアップ)から徐々にペースが上がっていきますので、ご自身の目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。出入り自由ですので、ご自身でアレンジしていただけます。

大阪府（大阪市中央区）

【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（大船初級コー...

里山中心の、静かでアップダウンも少ない初級コースです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。

神奈川県（鎌倉市）

5/5(日)彩湖 15km/6'00"...

マラソンハーフマラソンの大会・トラックシーズンの練習としてご活用ください。 練習場所はShimo部練習会でおなじみの戸田市彩湖道満グリーンパーク。 雨天決行・荒天の場合はSNS、当サイトのメッセージでご連絡致しますので確認をよろしくお願い致します。

埼玉県（戸田市）

【5/8,15,22,29】【水曜】出張プチパー...

箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 出張プチパーソナルで皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！

東京都（目黒区）

タフなトレイルは走りきった後の達成感もひとしお！...

山の中を17km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※初級の中ではハードな行程になりますので、平地の20km程度を無理なく走れる方（10km1時間以内が目安）が対象になります。

東京都（八王子市）

Lab.Run【5月開催分】

ランニングでのパフォーマンスを向上させたい！トレイルレースに向けての準備を進めたい！レースには出ないけど怪我無くランニングを楽しみたい！などなど初めてのご参加もお待ちしております。 初参加の方でも一つひとつの動作をしっかりご説明しますので、ご安心ください！

大阪府（大阪市北区）

ワラーチ作製と実走会-24

ご自身で「走れるサンダル」を作り、試走します。将来的に裸足ランニングへ向かう第一歩として、走りのバリエーションの一つとして、自作ワラーチで走りませんか？

愛知県（名古屋市天白区）

★水曜朝9:20 道後集合！「ごきげん走練習会」...

★ 重走辛走しんど走 から 軽走楽走ごきげん走へ！ ★ ラクしてラクになってヘルシーに上達し、楽しくご機嫌に走るを満喫。みんなで応援し合いっこもしながら、あなたの望むサクセスランニングライフの実現を目的とした練習会。道後公園を発着地とし、山へ川へ景勝地へ、街中へ、時には美食を求め、ゆったりまったり駆け巡る。初心者大歓迎！ 脱力ズボラ系の応援が得意な私が、しかとサポートいたします。ぜひご体験へ。

愛媛県（松山市）

【非公認の部】第18回GENJO打破

舎人公園陸上競技場にて、市民ランナーのための競技会を開催します！目標タイム別にペースメーカーを用意して、皆様の自己ベスト更新をサポートします！なお、第18回大会では陸連公認&非公認大会として開催し、写真判定装置による計測と記録証の作成(有料)をいたします。

東京都（足立区）

【午後トレ】サブ4.25~4.5向け！1km6分...

1km6分00秒（サブ4.25〜4.5向け）で皇居周回を3周します。 一人での走り込みはきつい、頑張れない方はぜひ皆さんの力を借りて集まって頑張りましょう。 走り込み、大会前の調整練習の目的でも是非ご参加ください♪♪

東京都（千代田区）

東海道パンマラニック

東海道の終点、三条大橋から草津宿まで！　 東海道沿いのパン屋さんを走って訪問します。

京都府（京都市東山区）

しらとり練【初フル・サブ5】5月7日(火朝) 7...

毎週火曜&金曜9:45スタート！フルマラソン「サブ5」や「初フル」を目指す方向けの平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習にはペーサーが付きます。

東京都（千代田区）

まなゆうレッスン300-330 ＠ヒビヤライド ...

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を主たる拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します！ フルマラソン サブ3～3.5をめざす皆さんへ！一緒に練習して高めあいましょう。

東京都（千代田区）

ランラジ　オンラインオフ会（2024年5月）

Podcast「ランラジ 〜 Running Radio」のオンラインオフ会です。

5月16日(木) モーニングRUN

みんなで走る楽しさを体験してみませんか？ 大阪城公園3.5㎞コースをゆっくりと一緒に走りましょう♪

大阪府（大阪市中央区）

第2回【AMINO SAURUS present...

豪華参加賞あり♪ ランナーに必須の栄養素が大容量に効率よく摂取できる、アミノサウルス製品。 ロング走とアミノ酸等の栄養を合わせることでマラソンに強い身体をつくります。

東京都（千代田区）

Lycaons ストレングス＆コンディショニング...

リカオンズトレーナーによる「走るための身体の準備（コンディショニング＆フィジカルトレーニング）」と走り方の指導を中心としたグループレッスンです！これから走り始めたい方や初心者〜上級者まで、短距離・長距離・フィールド等の種目関係なく、また中学生から大人まで、陸上・ランニングに携わる全ての方にご参加いただけます！

長野県（伊那市）