イベント・ピックアップ
期間：2023年5月1日～5月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
5月のイベントピックアップ
第一回七尾城サムライラン
石川県七尾市、日本最大級の戦国巨大山城跡をコースとしたロードレース10km。標高差250m超を一気に駆け上がり、頂上本丸跡からの絶景を楽しみ、下りを快走！ サムライの様な真剣勝負！！健康志向の方はゆっくりと、目立ちたがり屋さんは仮装でサムライになりきりを！ ゲストランナーには2022金沢マラソン優勝の福村拳太さんが皆さんと一緒に走ります！
石川県（七尾市）
第2回富士山すそのみんなのランニングフェスタ
東京マラソン財団と静岡県裾野市の連携企画 誰でも気軽に参加できるマラソン大会をコンセプトのファンランイベント 家族、友達とチームで走る21kmハーフリレーラン 個人でしっかり走りたい方向けの10km個人ラン 小・中学生向けの2kmキッズラン 親子向けの1.3kmファミリーラン の4種目を開催！ 裾野市内のパン屋さんが出店するパンマルシェも同時開催！ みんなで楽しく走りましょう！
静岡県（裾野市）
北海道マラソン教室2023
北海道マラソン教室は、基本的なトレーニング方法や恒例の30㎞ペース走、暑熱対策など、夏マラソンに向け、座学と実技を組み合わせた6回講座を予定しています。新たな出発をする北海道マラソンで記録更新や完走を目指す人、初めて参加する人、今後の挑戦に備えて一歩を踏み出したい人、それぞれのステップに応じた指導を行います。尚、30ｋｍペース走のみの参加も可能です。
北海道（札幌市中央区）
Tokyo Grand Trail 2023
日本の首都東京を舞台に距離160キロ、累積標高12000メートルを50時間内で走破する、国内屈指の100マイルレース。
東京都（西多摩郡奥多摩町）
第13回 奥多摩トレイルラン大会（青梅～川井）
青梅駅から徒歩8分をスタート地点としたトレイルラン大会です。 スタート、ゴールともに駅からアクセス良い大会です。 トレラン中･上級者向けのAコース33km / 制限時間9時間、 トレラン初級者向けのBコース10km / 制限時間2時間20分をご用意。 みなさまのご参加お待ちしております。
東京都（青梅市）
企業対抗駅伝2023 東京大会
日本最大級の会社の仲間と参加する駅伝大会です。 企業対抗ならではの「業界別」「企業規模別」「役職別」などユニークなランキング発表や、 社内コミュニケーションの活性化や健康増進、日本を、企業を、もっと元気にしていきたいと考えています！
東京都（江東区）
新着おすすめピックアップ
THE DISTANCE GAMES TOYOS...
気軽にチャレンジできるマラソン大会！ 5Km・10km・ハーフマラソンを開催 全6のグループでペーサー付き！
東京都（江東区）
GW 初心者向け 東京のレガシーハーフマラソン試...
国立競技場発着の人気大会の試走会イベントです。本番前にコースを走って予習しましょう！本番がより楽しめます。走る前に、効果的なストレッチ、理想的なランニングフォーム、上り下りの走り方レクチャーします。多くの方が１人参加で、フレンドリーのイベントでイベントデビューする方多いです。途中離脱可能。
東京都（新宿区）
【走動作効率を基礎から落とし込む！走り方改革】２...
2024年も次シーズンに向けて5回目のリニューアル！ 「ECOフォーム練習会 -走り方改革」 走動作効率を基礎から落とし込んで、『楽に走る』ことに迷いを無くします！走るために次の目標、リベンジに向かって再スタート！
東京都（千代田区）
MDCチャレンジャーズ in 東京・舎人
日本を代表する中距離チーム 『TWOLAPS』と月刊ランナーズがタッグを組み、市民ランナー中距離レース企画「MDCチャレンジャーズ」が始動しました。本企画の月刊ランナーズ主催の初回イベントでトラックを走ってみよう！
東京都（足立区）
【ジュニアランニングスクール】RUNNETリレー...
※RUNNETリレーカーニバル キッズフルマラソンへのエントリーが別途必要です。 国立競技場を舞台に、特別ゲストから「足が速くなるコツ」「かっこよく走るコツ」を学びます。対象はキッズフルマラソンに申込をした、小学生、中学生が対象となります。
東京都（新宿区）
第66回エンジョイヘイジツマラソン
休日に参加するのが難しい方に、毎月平日に開催しています！種目…ハーフマラソン・10km・5km。リピート率が高く皆さまにご好評いただいています♪
愛知県（名古屋市西区）
チームOSJトレイルランニング2024
「チームOSJトレイルランニング2024」 2024年3月よりスタートします！ ショートレースからウルトラトレイルまで、どんな方にも達成感のあるトレーニングを企画します。みんなで切磋琢磨して、自身の目標レースの完走、目標タイムなどを目指しましょう！！
神奈川県（鎌倉市）
STU海スイム練習会 7/7(日) 午前・初級 ...
主催：埼玉県トライアスロン連合 後援：公益財団法人日本水泳連盟 オープンウォーター環境での水慣れや、恐怖心を減少させる練習を行う。トライアスロンのスイムパートやOWSの競技力を向上するためのトレーニングを行う。
神奈川県（逗子市）
シュウゾウコーチの「火曜の朝は楽しく街ラン（5～...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とする、ランステ公認練習会です。 春は外でカラダを動かすのにとても気持ちがよい季節です。これからランニングを始めたい方、のんびり走りたい方など、ランニングを楽しみたい方をお待ちしています。
東京都（千代田区）
「よっしーとカッコよく走ろう♪フォームは大事！目...
ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）を拠点に、定期で開催する練習会です。 ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。 吉原譲コーチ（よっしー）と一緒に喜びや故障した辛さなどを分かち合ってがんばりましょう！
東京都（千代田区）
石垣山一夜城ヒルクライムと小田原漁港めし15km
箱根口発着、ガイド先導で石垣山一夜城ヒルクライム。 小田原城趾公園を散策し、小田原漁港めしに舌鼓。 石垣山一夜城風光明媚な激坂ヒルクライムとダウンヒル。 小田原漁港メシと小田原スイーツめぐり。 報徳二宮神社で商売繁盛、安全祈願。 ヒルクライムだけ楽しみたい方はぜひどうぞ！
神奈川県（小田原市）
【ボランティア募集】第4回 SUWA LAKE ...
諏訪湖で開催される「日本を走ろう 第4回 SUWA LAKE 100k ウルトラマラソン ＆ 16kウォーキング」 大会運営をサポートしてくれるボランティアを募集します。
長野県（諏訪市）
【4〜6月】春の！マラソンサブ4！目指す練習会i...
4〜6月毎週火曜日開催のフルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す方向けの練習会です。 新年度、新生活の春…。そしてスタートの春！ これからランニングを始めようと考えてる方も既にランニングに打ち込んでいる方も大歓迎！ 一人での練習はきつい、続かない。そんなお悩みを抱えてる方はぜひ『雅練』で楽しんで強化していきましょう。 お気軽にご参加ください♩♩
東京都（千代田区）
トレランチーム Run For Beersメンバ...
トレランチーム Run For Beersです。トレランレースで上位30%以内を目標に練習しています。同じくらいの目標をお持ちの方、一緒に走りませんか？
旅ラン金沢 540th ランで旅する「モーニン...
ランガイドが選んだコースをモーニングラン＆ウォーク。楽しくランしましょう。 朝の気持ちいい時間を過ごし、本当の金沢の景色を眺めましょう。 金沢らしく「本格的な坐禅」も組み入れました。＜初心者でもOK＞ ＊私どもも注意しますが、ラン中の事故や怪我は自己責任でお願いします。 プロギングを一緒にやってくれる方は参加費無料です。 ごみを拾う道具はこちらで準備します。普段通り走る格好で。
石川県（金沢市）
マッツーコーチの「ファンランナー向けステップアッ...
皇居ランナーにもアクセスのよい自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。 初心者～ファンラン希望者向けの練習会。月に1回、日曜日にポイント練習とキロ7分の街ラン約21キロを実施します。 5月は練馬・石神井公園方面です。
東京都（練馬区）
5/14（火） RUN ＋ 料理教室 でおいしく...
みんなでわいわい楽しくゆっくり「RUN」。着替えて「料理教室」。 身体を動かした後の食事は、いつもよりおいしい。悩みなんてどうでもよくなって、心がすっきり！ また明日から頑張れそう！ 『おひさまEEJ mini』は、これから走ろうかなと思っている方が対象です。
神奈川県（川崎市中原区）
えもと塾インターバル【1,000m×10本】in...
えもと塾主催、GWインターバルトレーニング1,000m×10本のご案内です。現地集合現地解散。コーチが準備体操、動き作りのドリルから指導しますので着替えて集合するだけでOKです。対象となるレベルは、目標タイムサブ2.40〜3.20が目安です
東京都（千代田区）
シューズ選び講座【シューズアドバイザー 藤原のお...
販売20年以上、ラン歴40年、"Runtrip" "Runnet ランナーズ新・厚底の会" "BS日テレ・サブ4"でもおなじみフルマラソンを2時間34分台で走る！シューズアドバイザー藤原岳久が直伝！あなたのランニングシューズのお買い物をトータルプロデュース！
神奈川県（平塚市）
シューズ選び講座【シューズアドバイザー 藤原のお...
販売20年以上、ラン歴40年、"Runtrip" "Runnet ランナーズ新・厚底の会" "BS日テレ・サブ4"でもおなじみフルマラソンを2時間34分台で走る！シューズアドバイザー藤原岳久が直伝！あなたのランニングシューズのお買い物をトータルプロデュース！
神奈川県（平塚市）
第189回UP RUN皇居マラソン◎計測タグ有◎
種目はリレー20km・20km・15km・10km・5km・5km親子の6部門！★★記録証即時発行！計測タグを使用した自動計測となります！★★ランニングを習慣としている方、民間の大会などで他の方と一緒に走ってみたい方などを集めてランナーにお馴染みの皇居外周にてマラソン大会を開催します。走るには丁度いい勾配と素敵な景観の中で日ごろの成果を発揮しましょう。
東京都（千代田区）
【サブ4向け】400m×15本！インターバルトレ...
フルマラソン4時間00分切りを目指す方向けのインターバル練習会です。 サブ4以上のレベルとなると必須となるインターバル。 しかし一人での実践はなかなか骨の折れる作業…。 皆で集まり普段出せない追い込みをかけていきましょう！ 最大15本で体調に合わせて調整OKです。お気軽にご参加ください。 ＃北海道マラソン＃スピード
東京都（千代田区）
【初心者向け】新緑の御岳山ロックガーデントレイル
東京随一パワースポットの宝庫としても知られる御岳山を巡ります。まずは武蔵御嶽神社に参拝して、ロックガーデン巡ります。この時期のロッカガーデンは新緑ならではの美しい景色が広がります！青々しいコケの景色と清流の音でココロが癒されます。一人では山に行くのが不安な方や初心者の方が安心して楽しめるコースです♪
東京都（青梅市）
目指せサブ4.5！インターバル走＠皇居
フルマラソン4時間30分切り（サブ4.5）を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。短い距離で効果抜群なインターバル走に挑戦してみましょう。
東京都（千代田区）
【5/7,14,21,28】【火曜】出張プチパー...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 出張プチパーソナルで皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！
東京都（目黒区）
初心者歓迎！トレラン体験会＠多久
自然の中を駆け回る「トレイルランニング」に興味があるアナタ！いきなりレースに出る前にまずは体験を！走りやすいコースなので特別な準備は不要！ランニングの格好でOK！【こんなランナーにオススメ！】・トレランに興味がある→まずは雰囲気を体験！ ・トレランのスキルを身に着けたい→ドリル＆実践！ ・マラソンに向けて脚を強くしたい→筋肉痛必死！
佐賀県（多久市）
川ドボン！はじめての京都嵐山トレイルラン
暑い夏は山でリフレッシュしませんか？京都の嵐山で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。コース上で冷たい綺麗な天然のプールで涼みませんか？渡月橋に渓流、竹林の小径を巡り旅ラン気分が楽しめます。休憩を交えながらみんなで走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか？
京都府（京都市西京区）
早割！彩湖エコマラソン２０２４オータムスペシャル...
走りながら環境を守る大会！エコマラソンのポリシー：先導車は自転車、使う電気は太陽光発電で、ナンバーカードはリユース！ 今回はハーフ・１０キロと親子ファンラン５キロです。フラットコースなので記録を更新したいというランナーにもオススメです。また初心者ランナーも歓迎です。
埼玉県（戸田市）
★水曜朝9:20 道後集合！「ごきげん走練習会」...
★ 重走辛走しんど走 から 軽走楽走ごきげん走へ！ ★ ラクしてラクになってヘルシーに上達し、楽しくご機嫌に走るを満喫。みんなで応援し合いっこもしながら、あなたの望むサクセスランニングライフの実現を目的とした練習会。道後公園を発着地とし、山へ川へ景勝地へ、街中へ、時には美食を求め、ゆったりまったり駆け巡る。初心者大歓迎！ 脱力ズボラ系の応援が得意な私が、しかとサポートいたします。ぜひご体験へ。
愛媛県（松山市）
![しらとり練【チャレンジサブ3・3:15・3.5】5/18(土) 5km×3本[皇居/二重橋]](https://static.moshicom.com/www/2023/02/tmb_4e5f4e3eeba127d0229562308fc89e6abb89b2d3.jpg)
しらとり練【チャレンジサブ3・3:15・3.5】...
毎週土曜日8:00開催！フルマラソン「サブ3」「サブ3:15」「サブ3.5」を目指す練習会です！メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・動き作り・クールダウン」もしっかり時間をかけて実施していきます。メイン練習は3チームに分かれ、それぞれペーサーが付きます。
東京都（千代田区）
【陸連公認の部】第18回GENJO打破
舎人公園陸上競技場にて、市民ランナーのための競技会を開催します！目標タイム別にペースメーカーを用意して、皆様の自己ベスト更新をサポートします！なお、第18回大会では陸連公認&非公認大会として開催し、写真判定装置による計測と記録証の作成(有料)をいたします。
東京都（足立区）
【新井紳吾】高尾トレイルランニング練習会~初心者...
Mt.TAKAO BASE CAMPをスタートゴールとして15-20km位のトレイルコースを走る初心者、中級者向けの練習会となっています！トレランの力をつけていきたい、トレイルランニングをこれから始めていきたい方もご参加頂けます！
東京都（八王子市）
