イベント・ピックアップ

【締切まであと15日!!】名久井岳アドベンチャー...

2018年まで開催していた名久井岳トレイルフェスティバルが、名前を「名久井岳アドベンチャートレイル」とし、復活。 距離は短くとも、挑みがいのあるコースで、皆さんをお迎えします。

青森県（三戸郡南部町）

【日本陸連公認レース】THE DISTANCE ...

日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ 5Km・10km・ハーフマラソンで開催 全6のグループでペーサー付き

東京都（板橋区）

第3回埼玉スタジアムナイトマラソン

【この夏一番涼しいマラソン大会！】 コース上にかぶり水や、給水スポンジを設置しゴール後には冷えたドリンクをプレゼント！「この夏一番涼しいマラソン大会」を「MC＆スタッフの熱い応援」でサポートします！

埼玉県（さいたま市緑区）

【日本陸連公認レース】THE CHALLENGE...

日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン・フルマラソンでの年間年代別ポイント制賞金レース「THE CHALLENGE RACE」 年代別・総合の部で賞金獲得のチャンス！ 全10のグループでペーサー付き！

東京都（板橋区）

【残りわずか】6/1（土）若杉山・宝満山トレラン...

若杉山から宝満山を往復します。トレイルラン経験者を対象とした練習会になります。 トレイルの走り方、山に必要な装備や基本的なマナーなどもお伝えします。 中級者としていますが、休憩を交えながら走りますので、ある程度、トレイルランの経験があれば大丈夫です。

福岡県（糟屋郡篠栗町）

ゼロから始めるランニング教室「カイゼン」長居公園

走る前15分！ランに効く準備体操。「なぜランナーになわとびがおすすめ？」「ピッチやストライドを高めるためには？」全体の満足度95.4％、故障少なく、楽に長く走りたい人のための練習会「カイゼン」は2012年に開講し12年続いています。女性も多く、年齢層も60代まで幅広いです。一度体験参加しませんか？

大阪府（大阪市東住吉区）

『フィードバックスイム』で効率の良い楽で速い泳ぎ...

南町田にて延べ100名を超える方にご参加いただき皆様の泳ぎが改善していきました！ あの『フィードバックスイム』が再び始動！！ 新たな会場は、BumB 東京スポーツ文化館です！！ 泳いだ直後にフィードバックシステムにてご自分の泳ぎを検証、 コーチがその場でアドバイスします。何度も繰り返すうちに美しいフォームへと変化していきます。 泳ぎこみをする前に！美しいフォームに改善しませんか！？

東京都（江東区）

「いつでもサブ3.20」の為のトラック練

「大会に出る度にサブ3.20ができる走力」を養う為に、実質サブ3.15かそれ以上のメニューを行うトラック練習会です。マラソン大会盛り上げ隊長向井が、正確なペースメイクであなたの目標達成をサポートします。駅前の居酒屋が発着地です。

東京都（中野区）

まなゆうレッスン水曜朝練＠ヒビヤライド 5-7月...

ランナーも利用可能な自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します！ 初めてのスピード練習の方、サブ3をめざす方、レベルを問わずどなたでもご参加いただけます。一緒に練習して高めあいましょう！

東京都（千代田区）

まなゆうレッスン300-330 ＠ヒビヤライド ...

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を主たる拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します！ フルマラソン サブ3～3.5をめざす皆さんへ！一緒に練習して高めあいましょう。

東京都（千代田区）

よっしーの「木曜日の夜・大人の部活！めざせサブ4...

「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステの公認練習会です。 年齢・性別・走力は問いません！月刊ランナーズでもおなじみ吉原譲コーチ（よっしー）と一緒に明るく・楽しく・愉快にもがきましょう♪

東京都（千代田区）

ヤビツ峠のぼりとくだり25km

小田急線小田原線の秦野駅発着、ヤビツ峠ヒルクライムとダウンヒルツアー。 ガイドがサポートしながらのぼります。ヤビツ峠チャレンジ、フィットネスにも最適。 ヒルクライムだけ楽しみたい方はぜひどうぞ！

神奈川県（秦野市）

[ SOTOピラティス ] 6/15(土)8:3...

大人気レッスンの「SOTOピラティス」名古屋城が見える城見テラスで、朝から気持ちよくピラティス時間を過ごして健康的な1日を始めましょう。毎回キャンセル待ちなのでお早めに。

愛知県（名古屋市北区）

6/22（土）月例練習会in木場公園＋ランニング...

速さと距離をご自身で決めて走る1周回3kmコースの最長2時間30分。走るスピードと距離は各自で決めていただきますのでレベルに関係なくご参加いただけます。 ペース走、LSD、ビルドアップ、インターバル、季節の公園散策ジョグなどをお楽しみください。 ※ランニングフォーム動画撮影・診断もいたしいます。（希望者先着7名）

東京都（江東区）

第4回UPRUN新横浜鶴見川ハーフマラソン☆計測...

★★種目はハーフ・10km・5kmの3部門！★★記録証即時発行、計測チップを使用した自動計測です★★鶴見川河川敷を走るフラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめます。 ランナーに人気の新横浜！普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用ください。

神奈川県（横浜市港北区）

第30回スポーツメイトラン二子新地多摩川ハーフマ...

●種目は・ハーフ・10km・5km・3km・3km親子の5部門！●記録証即時発行！計測チップを使用した自動計測となります！● 多摩川河川敷は勾配差のない平坦なコースです。風がすがすがしい土手と河川敷を走るコースはアスリートの方にも人気です。誰でも気軽に参加でき少しでも地域を知れるような大会を目指します。

神奈川県（川崎市高津区）

【5/14,28火曜10:30〜】サブ5向けイン...

サブ5向け(５時間切り)レッスンです。インターバルと10km走の2部練、インターバルのみ、皇居10kmのみ参加も可能です。皇居10km(キロ7分15秒ペース)またはインターバル走など日替わりメニューです。当日のトレーニングメニューは詳細にてご確認ください。 ＃インターバル　＃ガチゆる走

東京都（千代田区）

【ハプラス鍼灸院主催】横浜deノルディックウォー...

横浜にありますハプラス鍼灸院もおすすめする「ノルディックウォーキング」は、誰でも手軽に楽しめるバランスの良い健康運動です♪ノルディックウォーキング未経験の方でも、最初にレクチャーがありますのでご安心ください(^^)ノルディックウォーキングで、心も身体もバランスを整えながら健康増進を目指しましょう！

神奈川県（横浜市神奈川区）

ランニングフォームについて知る・学ぶ＠皇居

実際に今までのレッスンの中で参加者の方から圧倒的に質問や相談が多いのはランニングフォームについてです。走っていると膝が痛くなるからフォームが悪いのではないか、練習しているのに走力が上がらないのはフォームが原因ではないか、自己流で走っているけど自分に合ったフォームなのかなど。このレッスンでそんなお悩みを解消いたします。

東京都（千代田区）

みえ松阪マラソン2024　大会おすすめ練習会・試...

みえ松阪マラソンの大会おすすめイベントとして、ご自身のイベント・練習会・試走会を応募したい方はお申込みください。

A61D-足利２０（S足利市駅、Mあしかがフラワ...

A61D-足利２０（S足利市駅、Mあしかがフラワーパーク駅12.1km、G佐野駅19.0km）登り24ｍ

栃木県（佐野市）

9月度　夏の走り込みsub4～3.5練習会(神戸...

夏場は日陰が多く涼しい周回コース(1周約2.7km)を利用して走り込みます。適度なアップダウンがあり効率的に持久力が鍛えることができます。真っ昼間に走っても9月下旬の暑い時よりかは十分に涼しく感じられると思います。練習会主催者である楠本のお気に入りのコースです。（開催日の表記が9/22となってますが、9/1,15,22の開催です）

兵庫県（神戸市兵庫区）

【sub3.5～3向け】7/20(土)大阪城公園...

1kmのインターバル(restは1本毎に90秒)を行います。4'35/kmペース(2本毎にペースアップ)から徐々にペースが上がっていきますので、ご自身の目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。出入り自由ですので、ご自身でアレンジしていただけます。

大阪府（大阪市中央区）

【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（大岡川コース...

尾根中心の全体的にフラットで、大岡川源流をめざすコースです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。

神奈川県（鎌倉市）

牛松山スカイコース試走会

牛松山スカイコース前半部分パラグライダーの飛び立つ所までをチームスカイ監督とじっくり試走します。

京都府（亀岡市）

【代官山校】5/19(日)ランニング専用パーソナ...

これからジョギング・ランニングを始めてみたい・・・と考えの方に、パーソナルで始め方をお伝えします。カラダ作りや、正しい走り方を自分のペースで習得しながら続けたい方に

東京都（渋谷区）

第７回郡山あおぞらマラソン

開成山のあおぞらマラソン　再開します！！ 生まれ変わった開成山で、ランを一緒に楽しもう！ 駅伝種目も新登場！

福島県（郡山市）

【5/25(土)8:00～】すごー練！お楽しみ街...

のんびり、かつ、しっかり身体を動かす街ランを開催！ 今回はいつもより長めに動きます！夢の国ディズニーゴール♪ もちろんお楽しみもぐもぐタイムあり＾＾ 7分半/km前後のRUNで進むので、スピードに自信のない方やリフレッシュRUNの方も大歓迎です！

東京都（足立区）

しらとり練【チャレンジサブ3・3:15・3.5】...

毎週土曜日8:00開催！フルマラソン「サブ3」「サブ3:15」「サブ3.5」を目指す練習会です！メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・動き作り・クールダウン」もしっかり時間をかけて実施していきます。メイン練習は3チームに分かれ、それぞれペーサーが付きます。

東京都（千代田区）

サウルス熊本練習会 feat.シュースク

5月11日の練習会に嵜本さん参加決定！ 【サウルス練習会 熊本上陸！】 サウルス練習会は日本全国で20拠点以上、海外では2拠点で活動する人気の練習会です。 その練習会を2024年5月11日より熊本にて開催いたします。 『一歩でも走る人を互いに応援する』を目指した、あらゆる走力のランナーさんに参加いただける練習会です。 ◆参加料は無料！ ◆服装自由！

熊本県（熊本市東区）

KAPELMUUR ライド 福岡→柳川 1泊ライ...

1日目は福岡天神発〜柳川までサイクリング。2日目は柳川名物川下りとうなぎめし、帰りはサイクルトレインで福岡に戻ります。

福岡県（福岡市中央区）

【100個限定】OSJ奥久慈トレイル オリジナル...

OSJ奥久慈トレイル オリジナルエコバッグ販売サイトです。 大会にエントリーされていない方も購入可能です。 この機会にぜひ！！

神奈川県（鎌倉市）

しらとり練【初フル・サブ5】5月31日(金朝) ...

毎週火曜&金曜9:45スタート！フルマラソン「サブ5」や「初フル」を目指す方向けの平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習にはペーサーが付きます。

東京都（千代田区）

【後半編】５月１１日　奥武蔵ロングトレイル３５キ...

6月9日に開催される、奥武蔵ロングトレイル・ショート（３５ｋ）後半（約２０キロ）のコースを試走するイベントです。ショートにチャレンジするトレイルランナーの方で初級者・中級者向けのイベントになります。 ★コースをしっかり覚えたい人 ★完走するためにレースポイント（気候・持ち物等）を知りたい人 ★一人ではコースの試走が不安な人 ★奥武蔵トレイルのアドバイス受けたい、戦略を練りたい方　 等

埼玉県（飯能市）

参加確約!A募集5/25(土)@代々木公園(2部...

30歳からウォーキング～ジョギング～マラソンへと、走る楽しさを知った猫ひろし 33歳の時にﾌﾙﾏﾗｿﾝで3時間切り（ｻﾌﾞｽﾘｰ）を達成 ｱﾗﾌｫｰでｵﾘﾝﾋﾟｯｸ出場。昨年45歳で自己ﾍﾞｽﾄ2時間27分02秒を達成した 年齢を重ねてもできる、元気な体創りのコツを一緒に体験しませんか？ 高齢者から子どもまで楽しみながら、歩いても良し、走っても良しの、ランニングクラブが誕生

東京都（渋谷区）

サンランニングクラブ練習会【サンランニングクラブ...

足立区舎人公園内でのランニング練習会になります。 毎週日曜日8時30分より開催しております。 先ずは体験参加してみませんか？ 一緒にランニングライフを過ごしましょう！ 体験参加後、入会のご案内をさせていただいております。

東京都（足立区）

【オンライン】運動オンチ・50歳以上こそ歓迎！ラ...

運動オンチでも、長年運動を行っていなくても、50代以上でもランニングで自信と仲間を手に入れませんか？

東京MAB【星野練】1000×10インターバル走

日本女子マラソン界で多数のトップランナーを育成した川越学氏（MAB）監修のメソッドとメニューを、MABリーダーが市民ランナーに提供する練習会です。(川越監督は居ません)

東京都（千代田区）

【5月】まかラン練習

まかランがペーサーします！ペース通り引っ張るので安心してついてきてください。どの走力の方もご参加頂けます！

東京都（渋谷区）

◆5月23日(木)きさいち【平日トレラン・木曜 ...

■平日・木曜日の午前中の約2時間～を使って一緒にトレイルランニングして楽しみませんか？気持ち良く走った後は午後の時間を有意義に使いませんか？

大阪府（交野市）