イベント・ピックアップ
期間：2022年5月1日～5月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
5月のイベントピックアップ
第２回ランライフチャレンジカップ
ランナーのつながりの輪を広げる活動を行なっているランライフの新企画！ 学生からシニア世代のランナーが同じレースを走り、同じ目標を持って支え合う、そんな世代間交流のランニングイベントです。
富山県（滑川市）
川越監督のインターバル走1000×10本
このイベントでは、日本女子マラソン界で多数のトップランナーを育成した川越学氏（MAB）を指導者に迎え、市民ランナーや陸上競技者にトレーニングの場を提供いたします。5月はインターバル走のコツ体得を目指しましょう。
東京都（渋谷区）
大阪城公園定例ロード記録会
定例ロード記録会は、各プログラム（１時間・２時間走・３時間走）ごとに開催しております。 ビギナーのランナーから熟練のランナーまで気軽にご参加できます。 参加については事前登録が必要となり募集定員も先着順となりますのでご注意ください。
大阪府（大阪市都島区）
春の大阪城熱ハーフマラソン
今年2月に開催され、多くのランナーの皆様にご好評頂いた第2回大会！！ 大阪城 天守閣を眺めながら、フラットなコースでハーフマラソンにチャレンジ！！ それぞれの目標を掲げて春の大阪城熱ハーフマラソンを 大いに盛り上げてください！！
大阪府（大阪市都島区）
目指せサブ4！インターバル走＠織田フィールド
市民ランナーの間で浸透してきたインターバルトレーニングを行います。参加対象の方はフルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す方です。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。
東京都（渋谷区）
6月のイベントピックアップ
【時間変更あり】パワーブリーズ1000m×10本...
改修工事を終えた代々木公園陸上競技場にて、1000mのインターバル＋1マイルタイムトライアルの練習会を実施します！走力別に午前の部・午後の部と分けより細かくペース設定を行いペーサーがリードします！
東京都（渋谷区）
ONE TOKYOみんなのクロカンリレーランin...
東京マラソン財団公式クラブONE TOKYO×国営武蔵丘陵森林公園 連携企画 “誰でも気軽に参加できるマラソン大会“をコンセプトのリレーランイベント！ アップダウン走り応えのある国営武蔵丘陵森林公園の地形を活かした特設クロスカントリーコース1周1kmを1チーム2～10人でタスキをつなぎ合計5km、10kmを走り切ります。 ご家族、お友達と楽しくタスキつなぎましょう！
埼玉県（比企郡滑川町）
東京都北区赤羽マラソン - ハーフ/クォーター/...
東京都北区赤羽の荒川河川敷で開催！大人から子供まで気軽に参加でき、アフターランも商店街などを堪能出来ちゃう！赤羽産の抽選商品や地域のご協力による特典やサービスなどもあり！個人でもグループでも楽しめる大会！記録証即時発行！計測チップを使用した自動計測となります！ 公式サイトURL：https://akabane-marathon.tokyo/
東京都（北区）
2022/6/25(土)山梨スペシャリティ3時間...
東京、神奈川、長野、山梨など関東甲信越のランナー必見！山梨スペシャリティマラソン始動。最高の季節に自然あふれる山梨の小瀬スポーツ公園で競技用トラックを使用して最高のRUNをサポート！みんなが楽しめるマラソンイベント。ハーフマラソン（18歳以上）、10キロマラソン（18歳以上）、親子マラソン（子供は12歳まで）、そしてスペシャル企画、3時間リレーマラソン（参加人数1名から6名まで）を設定！
山梨県（甲府市）
がんばれゆうすけ20K走※サブ4〜初マラソン挑戦...
初マラソンに向けて、サブ５、サブ４の方向けの練習会です。 代々木公園の1.16Kのコースを17周＋400m 計20.12K。 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 1K6分ペース 長谷川 朋加さん 1K7分ペース がんばれゆうすけ
東京都（渋谷区）
初心者向け大会～何か新しいことを始めたくなる季節！ぜひこれを機会に始めてみませんか～
【初心者限定】トレイルランニングセミナー ※レン...
トレイルランニングに興味のある方、これからトレイルランニングを始めたい方を対象にトレイルランニングセミナーを開催します。 トレイルランニング日本代表の吉野大和選手を講師に迎え、トレイルランニングの基本をレクチャーします。
群馬県（高崎市）
【竜太練】初めての飯能トレイル（初心者向け）
初夏の飯能トレイルを楽しみましょう！ 途中で山での省エネで効率的な身体の動かし方や登り下りの技術的なポイントをレクチャー致します。 山を楽しく走りたい方など、ステップアップの為の練習会になりますので、是非ご参加ください！ 初心者の方もお気軽にご参加下さい。
埼玉県（飯能市）
【TSS】（初心者～）満開のツツジとダイヤモンド...
近鉄當麻寺から二上山、葛城山を経て、近鉄當麻寺に戻る約30ｋｍのコースを行きます。葛城山上で満開のツツジをお楽しみいただけます。食堂もあります。★講師＝川地
奈良県（葛城市）
《身体に優しいダウンヒル編》《初心者歓迎》ズグチ...
《ダウンヒル編》走りが変わる2日間！ダメージが少なく、身体に優しいダウンヒルテクニック！答えは、あなたの体の仕組みと物体が落下する法則性の中にあります！下半身の故障を抱えるトレイルランナーは、「下り」で膝や足を痛めるケースが多いといわれます。心当たりのある方はぜひ！
長野県（下高井郡木島平村）
タフなトレイルは走りきった後の達成感もひとしお！...
山の中を17km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※初級の中ではハードな行程になりますので、平地の20km程度を無理なく走れる方（10km1時間以内が目安）が対象になります。
東京都（八王子市）
【人気満員】はじめての愛知トレイルラン入門（東山...
ゼロから学べる！名古屋で入門者向けトレイルランニングツアーを開催。「服装や装備は？」「山での挨拶やマナーは？」「下り方は？」トレイルランの基本が学べます。休憩を交えながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？昼食はみんなで“日本一のクロワッサン”が人気のパン屋さんに行く予定です。
愛知県（名古屋市千種区）
新着おすすめピックアップ
第27回 WRJ新春ランニング感謝祭（走るとアフ...
走ることを通して世界の飢餓の終わりに貢献しようというチャリティーのランニング大会です。 参加費から大会経費を差し引いた全額を、アフリカのケニア・タンザニアを支援するワールドランナーズ・ジャパンの活動のために使わせていただきます。 新春を楽しく走ってお祝いしましょう！
神奈川県（川崎市幸区）
山頂は富士山の大展望！初級者向けトレイルランニン...
山の中を14km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※ロード（平地）の10kmを1時間10分以内で走れる方が対象になります。
神奈川県（足柄上郡山北町）
【GWスタート！】春の糸島マラニック
初心者大歓迎！福岡マラソン後半コース（今宿駅から今津運動公園、二見ケ浦の海岸線、実り豊かな田園風景）を走り、ゴール地点の温泉「伊都の湯どころ」を目指す（全24km）。完走請負人ガイドランナーがペースメイクしながら完走のお手伝いをします！RUN・観光・入浴・食事全て楽しめるイベント！糸島の海風を感じながら同じ目標を持つ仲間と一緒に映えコースロング走を楽しもう！途中リタイヤはサポートカーあります！
福岡県（福岡市西区）
2/15(日)ペーサー付き30km走練習会＠HA...
フルマラソンに向けての30km走の練習会です。 サブ3.5(キロ5分)ペース、サブ3.75(5分20秒)、サブ4(5分40秒)ペース、サブ4.5(6分20秒)の4ペースで開催します。
兵庫県（神戸市中央区）
２・１５ロング走(無料)「誰チャレ」大泉緑地マラ...
ゼビオ×TSSマラソン完走プロジェクト エイド設置：給水・一部補給準備 ＜企画・運営＞TSSランニングチーム協力
大阪府（大阪市中央区）
1月12日月・祝「三刀流・サブ３石川将貴の速い人...
「JOGLIS × 理学療法士のスピンアウト企画！三刀流・サブ３石川将貴さんを招いたサブ3.5～4の方向けのイベントです！
東京都（千代田区）
FUJI100mi サポート付きオフィシャルツア...
LUC+Adventure × Wedge Tours Mt.FUJI100miサポート付きオフィシャルツアー！宿泊からレースサポートまで全面バックアップ！！フィニッシュ会場から徒歩5分・駐車場完備
山梨県（富士吉田市）
【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（大船おまかせ...
コースは当日スタッフのおまかせ、尾根道の多い走りやすいコースです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県（鎌倉市）
【30Kの部】ピーエスエス皇居健康ランニング令和...
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。
東京都（千代田区）
唐澤(からぽん)・渡邊コーチの「自己ベスト達成講...
皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステ®の公認練習会です。 普段トレーニング時間が取れず走力がなかなか上がらない方、ランニングを始めたばかりのビギナーの皆様に向けた基礎トレーニング中心の内容です。またレース前の刺激入れなどにご利用いただけるメニューです。
東京都（千代田区）
ランステ®：「9ホーム」と一緒に楽しく！ゆっくり...
「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステ®の公認練習会です。 初心者・お久しぶりの方、大歓迎！ 誰かと一緒に走りたいという方も！ 走力にあわせて、ゆっくりと皇居（1周5km）を1〜2周する練習会です。お堀の自然を楽しみながら走りましょう。
東京都（千代田区）
ハセツネ30のコースを走ってみよう 中級者編 し...
ハセツネ30にチャレンジする方の為にコースのイメージをつける為の練習会です。イメージを膨らませて当日に向けたイメージコンプリートします。参加されない方には良いトレーニングになる事間違いなし！ さあ，私と一緒にレッツトライ！
東京都（あきる野市）
レース前対策で不安解消 ボディメイク&フ...
いよいよレースが近づいてきたけれど、なんだか不安。 快適にレースを走り切るために、何をしたら良いの？ レースに向けての身体コンディショニング(室内)と個別フォームチェックを、元マラソン日本代表がお届けします。
東京都（千代田区）
第2回ランニングフェスタ久宝寺緑地【午後の部は子...
服部緑地・鶴見緑地・大泉緑地と並ぶ大阪四大緑地のひとつである「久宝寺緑地」は、甲子園球場の約10倍の広い園内に「花の広場」や「ファミリー広場」などの憩いのスペースに加え本格的なスポーツ施設も充実しています。 久宝寺緑地は、「東地区」「中地区」「北地区」と三つのエリアから構成されており各地区を結ぶブリッジが本大会の難関箇所となっております。
大阪府（八尾市）
ナベラン【初級者～中級者ラン教室】走り方ドリル＋...
一緒に頑張る仲間とともにコツコツと走って「笑顔でゴール」を目指しましょう。頑張っているのに記録が出ない！いつも頑張りすぎて怪我が多い。レース後半失速してしまう。などただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。走り方ドリルと適度な練習負荷で頻度をあげてコツコツ走ることが走力アップに効果的です。余裕をもって練習しましょう！フルマラソン3時間-5時間・完走目標の方対象の練習会です。
東京都（千代田区）
マラソン後半の粘りを作ろう！ペース変化走
10㎞のペース変化走を行ないます。 マラソン後半に脚が止まってしまう方、その原因を改善する為に必要なトレーニングの一つがペース変化走です。 2㎞毎にペースの上げ下げを行ない、それに耐える為の脚と心肺機能を強化します。 走るペースは各自の走力に合わせて、設定致しますので、初心者の方でも安心してご参加頂けます。
神奈川県（横浜市港北区）
GU Energyランニングセッション pres...
ゼビオ東京御茶ノ水本店に集合し、皇居周辺にて世界初のエナジージェルを開発したアメリカのGU Energyと共に特別セミナーを開催します！ GU Energyアスリートの青木純さん、青木莉楠さん、沼田夏楠さんの3名が、練習のコツやレース当日の動き方、エネルギー補給のタイミングまで、完走に向けたリアルなノウハウをたっぷり伝授！GU Energyのプレゼントも。
東京都（千代田区）
6th【TOKYO35km】有明防災公園 1月2...
「市民ランナーの距離走をサポートしよう」が私達のミッションです。『35km』を『最高の給水と給食でおもてなし』をして『最強のペーサー』がゴールまで導きます。マラソン前の距離走は、トーキョーサーティファイブで走ろう。今回はTWOLAPSコラボ
東京都（江東区）
【PTC×お風呂RUN】21キロペース走in小金...
Raffine Running Style恒例のお風呂ランとPACER TRACK CLUBのトレーニングがタッグを組みました！小金井公園で走り込んだ後は、お風呂に浸かって疲れを癒し、宴会も楽しみましょう！
東京都（小金井市）
1月12日（月祝）東京タワーベストアメニティピッ...
表示している料金は、コート1面を1時間借りることができる料金です。 1コートずつのお貸出しとなり、現時点では個人参加の受付はございません。 パドル（ラケット）・ボールは、無料でレンタル可能です。 更衣室・シャワーはありませんので、ご了承ください。
東京都（港区）
1/15(木)ランナー専門のケア @皇居 大手町...
ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。。頑張っているのに記録が出ない！いつも頑張りすぎて怪我が多い。レース後半失速してしまう。などただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹のカラダメンテナンスでリフレッシュ。初心者の方も大歓迎です。練習メニュー作成相談やフォーム改善パーソナルレッスンのご相談もどうぞ。
東京都（千代田区）
坂ダッシュ＆20kmLSD
都内には数多くの坂があります。無酸素運動（坂ダッシュ）と有酸素運動（ジョギング20km）を組み合わせることでダイエット効果、スピード強化、スタミナ強化、筋力強化、メンタル強化に効果抜群なトレーニングができます。
東京都（千代田区）
Garmin Run Club Kyoto 「入...
Garmin公式ランニングクラブの「入門編④統計データの見方と活用法」と題してガーミンに出てくるパフォーマンス統計データの見方と活用法を座学で学びます。 Gaminランニングウォッチが初期設定のままになっていませんか？ この「入門編」では、基本操作から設定方法、活用法を座学でお伝えします。 その後、実技にて実践し、今後の練習に活用していく内容となっております。
京都府（京都市右京区）
【第98回】MxKディスタンストライアルin駒沢...
駒沢陸上競技場にて非公認の大会として開催します！目標タイム別にペースメーカーをご用意するので、自己ベスト更新を目指すのに最適です！陸連登録やシューズの厚さ制限（20mm以下）などはなく、氏名等入りのゼッケンおよびチップ計測となります。
東京都（世田谷区）
ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年6月21日...
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。
東京都（千代田区）
【豊洲】THE CHALLENGE RACE T...
日本陸連公認レース！ 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン・30km・フルマラソン 全8のグループでペーサー付き！
東京都（江東区）
“箱根駅伝5区“ 生観戦ラン(ロード＆トレイル)...
箱根駅伝のクライマックス山登り区間を自分の足で走って、選手に声援を送りましょう！！ 復路はトレイルルートで下山します。 観戦後は、電車やバスで離脱もOK
神奈川県（足柄下郡箱根町）
ナベラン【初級者～中級者ラン教室】@火曜9:30...
一緒に楽しく走る仲間とともにコツコツと走って「笑顔でゴール」を目指しましょう。初心者・中級者向けのイベントです。「まだ5kmしか走ったことないけど」「初めてのマラソン大会がもうすぐ」「ジョグをもっと増やしたい」「いつかはハーフマラソン」など、不安な方も一緒に走ってみましょう！ペースはおしゃべりしながらのんびりペース、走り方ドリルなどをいれながら進行予定です。※集合場所は神田のジムです。
東京都（千代田区）
eA個別／グループ指導・相談会（神奈川・藤沢）1...
ランニングフォームやトレーニング計画、故障等についてe-Athletesの 専任コーチに相談することができる「指導・相談会」です。個人でも数人のグループでもお申し込みいただけます。
神奈川県（藤沢市）
ケガをしない走り方講習会
月刊ランナーズ「柳サブスリー道場」でお馴染み柳コーチが直接ご指導します。「ケガをしない、足に優しい走り方」をご紹介します。体幹の力を利用して軽く走るメソッドで、無駄な衝撃から足を守ります。理にかなった走り方なので、安全に長い距離を走れます。その結果、マラソンの好タイムにも繋がります。初心者のランナー、ケガの不安をお持ちのランナー、後半失速などの問題をお抱えのランナーの皆様ご参加お待ちしています。
東京都（渋谷区）
NEW YEAR RUN 1月8日（木）19時半...
新春初ラン！最高なスタートを切りましょう！ 走ることを習慣にしたい方、ランニング仲間を作りたい方、みんなでワイワイしながら都内をランニングしませんか？KARHUのランニングシューズで試走ができます！
東京都（渋谷区）
がんばれゆうすけ20K走（5分30秒・45秒・6...
サブ3.5～サブ4の方向けの練習会です。 代々木公園の1.018Kのコースを20周走ります。計20.36K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 5分30秒がんばれゆうすけ 5分45秒高野美幸さん 6分00秒清水優さん
東京都（渋谷区）
とびしまアップダウン24キロ走＋レモン農作業
とびしま海道の呉ゆたか海の駅発着で1周9㎞の岡村島と農道を使い、【ペース走】または【峠走】24キロを走って頂けます。終了後は任意でレモン畑の農作業に参加いただけます。
広島県（呉市）
1月6日(火) 限定45名 【超入門】ＣＲＣ(き...
コーチと一緒に大阪城公園をランニングするクラスです。 マラソン完走を目標にしている方、運動不足だと感じている方、体力をつけたい方、お仕事終わりに軽く身体を動かしたい方等にオススメの練習会です。 走行距離は約3km～5kmです。(メニューによって変動あり) ランニングに必要なストレッチやトレーニングも行います。
大阪府（大阪市中央区）
四国のみち 野根山街道トレイルトリップ
四国のみちに登録されている、高知県奈半利町を起点とした野根山街道での大会開催を検討するためのランニングイベントです。約20km程度の予定ですが、トレイル率は95%以上。
高知県（安芸郡奈半利町）
【ランナー必見】疲れ知らずの身体へ。持久力を高め...
トレイルでのアップダウンや長距離での疲労感に悩むことありませんか？ このイベントでは走り続けるための身体の使い方を学び、ランニングの持続力を高めることを目指します。
東京都（立川市）
