イベント・ピックアップ
期間：2022年5月1日～5月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
5月のイベントピックアップ
第２回ランライフチャレンジカップ
ランナーのつながりの輪を広げる活動を行なっているランライフの新企画！ 学生からシニア世代のランナーが同じレースを走り、同じ目標を持って支え合う、そんな世代間交流のランニングイベントです。
富山県（滑川市）
川越監督のインターバル走1000×10本
このイベントでは、日本女子マラソン界で多数のトップランナーを育成した川越学氏（MAB）を指導者に迎え、市民ランナーや陸上競技者にトレーニングの場を提供いたします。5月はインターバル走のコツ体得を目指しましょう。
東京都（渋谷区）
大阪城公園定例ロード記録会
定例ロード記録会は、各プログラム（１時間・２時間走・３時間走）ごとに開催しております。 ビギナーのランナーから熟練のランナーまで気軽にご参加できます。 参加については事前登録が必要となり募集定員も先着順となりますのでご注意ください。
大阪府（大阪市都島区）
春の大阪城熱ハーフマラソン
今年2月に開催され、多くのランナーの皆様にご好評頂いた第2回大会！！ 大阪城 天守閣を眺めながら、フラットなコースでハーフマラソンにチャレンジ！！ それぞれの目標を掲げて春の大阪城熱ハーフマラソンを 大いに盛り上げてください！！
大阪府（大阪市都島区）
目指せサブ4！インターバル走＠織田フィールド
市民ランナーの間で浸透してきたインターバルトレーニングを行います。参加対象の方はフルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す方です。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。
東京都（渋谷区）
6月のイベントピックアップ
【時間変更あり】パワーブリーズ1000m×10本...
改修工事を終えた代々木公園陸上競技場にて、1000mのインターバル＋1マイルタイムトライアルの練習会を実施します！走力別に午前の部・午後の部と分けより細かくペース設定を行いペーサーがリードします！
東京都（渋谷区）
ONE TOKYOみんなのクロカンリレーランin...
東京マラソン財団公式クラブONE TOKYO×国営武蔵丘陵森林公園 連携企画 “誰でも気軽に参加できるマラソン大会“をコンセプトのリレーランイベント！ アップダウン走り応えのある国営武蔵丘陵森林公園の地形を活かした特設クロスカントリーコース1周1kmを1チーム2～10人でタスキをつなぎ合計5km、10kmを走り切ります。 ご家族、お友達と楽しくタスキつなぎましょう！
埼玉県（比企郡滑川町）
東京都北区赤羽マラソン - ハーフ/クォーター/...
東京都北区赤羽の荒川河川敷で開催！大人から子供まで気軽に参加でき、アフターランも商店街などを堪能出来ちゃう！赤羽産の抽選商品や地域のご協力による特典やサービスなどもあり！個人でもグループでも楽しめる大会！記録証即時発行！計測チップを使用した自動計測となります！ 公式サイトURL：https://akabane-marathon.tokyo/
東京都（北区）
2022/6/25(土)山梨スペシャリティ3時間...
東京、神奈川、長野、山梨など関東甲信越のランナー必見！山梨スペシャリティマラソン始動。最高の季節に自然あふれる山梨の小瀬スポーツ公園で競技用トラックを使用して最高のRUNをサポート！みんなが楽しめるマラソンイベント。ハーフマラソン（18歳以上）、10キロマラソン（18歳以上）、親子マラソン（子供は12歳まで）、そしてスペシャル企画、3時間リレーマラソン（参加人数1名から6名まで）を設定！
山梨県（甲府市）
がんばれゆうすけ20K走※サブ4〜初マラソン挑戦...
初マラソンに向けて、サブ５、サブ４の方向けの練習会です。 代々木公園の1.16Kのコースを17周＋400m 計20.12K。 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 1K6分ペース 長谷川 朋加さん 1K7分ペース がんばれゆうすけ
東京都（渋谷区）
初心者向け大会～何か新しいことを始めたくなる季節！ぜひこれを機会に始めてみませんか～
【初心者限定】トレイルランニングセミナー ※レン...
トレイルランニングに興味のある方、これからトレイルランニングを始めたい方を対象にトレイルランニングセミナーを開催します。 トレイルランニング日本代表の吉野大和選手を講師に迎え、トレイルランニングの基本をレクチャーします。
群馬県（高崎市）
【竜太練】初めての飯能トレイル（初心者向け）
初夏の飯能トレイルを楽しみましょう！ 途中で山での省エネで効率的な身体の動かし方や登り下りの技術的なポイントをレクチャー致します。 山を楽しく走りたい方など、ステップアップの為の練習会になりますので、是非ご参加ください！ 初心者の方もお気軽にご参加下さい。
埼玉県（飯能市）
【TSS】（初心者～）満開のツツジとダイヤモンド...
近鉄當麻寺から二上山、葛城山を経て、近鉄當麻寺に戻る約30ｋｍのコースを行きます。葛城山上で満開のツツジをお楽しみいただけます。食堂もあります。★講師＝川地
奈良県（葛城市）
《身体に優しいダウンヒル編》《初心者歓迎》ズグチ...
《ダウンヒル編》走りが変わる2日間！ダメージが少なく、身体に優しいダウンヒルテクニック！答えは、あなたの体の仕組みと物体が落下する法則性の中にあります！下半身の故障を抱えるトレイルランナーは、「下り」で膝や足を痛めるケースが多いといわれます。心当たりのある方はぜひ！
長野県（下高井郡木島平村）
タフなトレイルは走りきった後の達成感もひとしお！...
山の中を17km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※初級の中ではハードな行程になりますので、平地の20km程度を無理なく走れる方（10km1時間以内が目安）が対象になります。
東京都（八王子市）
【人気満員】はじめての愛知トレイルラン入門（東山...
ゼロから学べる！名古屋で入門者向けトレイルランニングツアーを開催。「服装や装備は？」「山での挨拶やマナーは？」「下り方は？」トレイルランの基本が学べます。休憩を交えながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？昼食はみんなで“日本一のクロワッサン”が人気のパン屋さんに行く予定です。
愛知県（名古屋市千種区）
新着おすすめピックアップ
THE DISTANCE GAMES YOKOH...
気軽にチャレンジできるマラソン大会！ フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5km・1マイルを開催 全6のグループでペーサー付き！
神奈川県（横浜市港北区）
多摩川マラソングランプリ2025 NewYear
おかげさまで今大会は32回目、約8,980名の方々にご参加いただきました。沢山の自然にふれあえるフラットでとても走りやすいコース。初心者から上級者まで多くの方々に楽しんで頂いてます。
東京都（調布市）
【初日の出】横浜みなとみらい～鎌倉～江の島まで年...
大晦日の夜22時00分にJR桜木町駅の北改札前（CIAL紅葉坂ギャラリー入口、Soup Stock Tokyo が目印）に集合して、キロ7分前後のペースで横浜みなとみらいから江の島まで約10～35キロの道のりを走る年越しランニングイベントです。最後まで無理なく走り切れるように途中5キロ（40分前後）に1度のペースで休憩を入れ、ゴール後に希望者は初日の出を見ながら乾杯！！
神奈川県（横浜市中区）
羽田空港を巡る「肉汁餃子のダンダダン」ラン！！約...
朝7時45分にJR蒲田駅西口にあるセブンイレブン東急プラザ蒲田店前（蒲田駅西口交番と現金300円コインロッカーが目印）に集合して、キロ7分前後のペースで羽田空港を巡る約15キロの道のりを走るランニングイベントです。ゴール後に希望者は「肉汁餃子のダンダダン蒲田西口店」で乾杯！
東京都（大田区）
相支走愛 '24年走り納めリレーマラソン～煩悩を...
1周約460ｍのコースを参加者全員で繋いでいきます。インターバルのように刺激を入れるもよし、距離走としてとにかく走り続けるもよし。力を合わせて絆を繋いで108周。煩悩（ない方も）を断ちきって2025年を気持ちよく迎えましょう！
兵庫県（神戸市中央区）
まなゆうレッスン水曜朝練＠ヒビヤライド 11-1...
ランナーも利用可能な自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します！ 初めてのスピード練習の方、サブ3をめざす方、レベルを問わずどなたでもご参加いただけます。一緒に練習して高めあいましょう！
東京都（千代田区）
展望抜群の里山で日だまりトレラン！初級者向けトレ...
山の中を16km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※ロード（平地）の10kmを1時間10分以内で走れる方が対象になります。
埼玉県（大里郡寄居町）
12.29【2時間耐久走：リレーマラソン&...
2024年の締めくくりとして、陸上競技種目「マラソン」の世界記録へチャレンジいたします 「個人の部」「チームリレーの部」の2部門を実施し、仲間と力を合わせて今年一年のチャレンジ精神をこの場で燃やしつくし、達成感に満ちた年越しをしましょう！
広島県（尾道市）
チャレンジ京都トレイルラン東山
チャレンジャー求む！京都で経験者向けトレイルランニングツアーを開催。比叡山に水井山、大原…京都の名所をランでご紹介。比叡山の展望スポットからは京都市内を一望できるパノラマ絶景。休憩を交えながらみんなで走ります、多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？
京都府（京都市左京区）
【運営ボランティア募集】東京30K冬大会(202...
2025年2月1日(土)に開催します、東京30K冬大会（アールビーズスポーツ財団主催）にて、当日の運営（受付、給水所運営等）をお手伝いいただけるボランティアスタッフを募集いたします。マラソン大会に興味がある方、イベントの運営に興味がある方のご応募を心よりお待ちしております。
東京都（江戸川区）
ゼロから始めるマラソン教室「カイゼン」長居公園
リピート多数！現役ランナーでプロコーチと学校の部活動のように楽しく一緒に運動をします。女性が多く、年齢層も30代から60代までと幅広い。「ランニング時の正しい姿勢って？」「なぜランナーにはなわとびがおすすめ？」「ピッチやストライドを高めるためには？」ぜひ一度体験参加ください。
大阪府（大阪市東住吉区）
ぐんまチャレンジマラソン2025IN正田醤油スタ...
群馬県民の方はもちろん、 子供から大人までどなたでも参加できるマラソン大会です。 中学生以上の方は、複数種目エントリー可です。
群馬県（前橋市）
【てんまやRUN】マラソンRETRY・winte...
マラソンシーズン後半戦に向けてもう一度！と思っておられる方にぴったりな『RETRYクラス』の練習会へスポットでご参加いただけます！
岡山県（岡山市北区）
第21回 生駒トレイルラン〈冬山〉
大阪では最も身近な山・生駒山系を走るイベントです。大阪平野を一望し、なだらかなイメージですが、タフな部分もあり初心者もベテランも楽しめるトレイルです。新春初トレイルにぜひ！
大阪府（交野市）
「京都マラソン2025 観光ラン」前半の部（前半...
京都マラソン2025に参加される方はもちろん、参加されない方も対象にした試走会兼観光ラン。 京都マラソン2025のコースを使用するので、京都マラソンのPRも兼ねたランニングイベント。
京都府（京都市右京区）
第76回・赤羽トライアル（5km/10km/15...
フラットコース！赤羽駅・赤羽岩淵駅下車より荒川河川敷コース。 5km/10km /15km/ HALFの種目です。ファンランとしての参加。大・大歓迎です！ コースは全長2500mとしておりますので、気兼ねなく参加できる設定にしました。 ※スタンプカード贈呈中3個集めると１レース無料です。 ※近隣の銭湯「お玉湯」さんが営業開放されます。
東京都（北区）
ケガをしない走り方講習会
月刊ランナーズで「柳サブスリー道場」でお馴染み柳コーチが直接ご指導します。「ケガをしない、足に優しい走り方」をご紹介します。体幹の力を利用して軽く走るメソッドで、無駄な衝撃から足を守ります。理にかなった走り方なので、安全に長い距離を走れます。その結果、マラソンの好タイムにも繋がります。初心者のランナー、ケガの不安をお持ちのランナー、後半失速などの問題をお抱えのランナーの皆様ご参加お待ちしています。
東京都（世田谷区）
ケガをしない走り方講習会
月刊ランナーズ「柳サブスリー道場」でお馴染み柳コーチが直接ご指導します。「ケガをしない、足に優しい走り方」をご紹介します。体幹の力を利用して軽く走るメソッドで、無駄な衝撃から足を守ります。理にかなった走り方なので、安全に長い距離を走れます。その結果、マラソンの好タイムにも繋がります。初心者のランナー、ケガの不安をお持ちのランナー、後半失速などの問題をお抱えのランナーの皆様ご参加お待ちしています。
東京都（渋谷区）
初心者向け 仙台国際ハーフマラソン試走会ラン 約...
昨年、このイベントにたくさんの方が来ていただき、ありがとうございました！本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。多くの方が１人参加。走る前にランニングレッスンします。参加すれば必ず気付きがあります。
宮城県（仙台市青葉区）
【12月開催】MEDALIST ACADEMY ...
12月は全て火曜日開催です！ ①12/3(火)19:00－21:00 【集合場所】日本トーターりょうまスタジアム(駐輪場付近) ②12/10(火)19:00－21:00 【集合場所】日本トーターりょうまスタジアム(駐輪場付近) ③12/17(火)19:00－21:00 【集合場所】日本トーターりょうまスタジアム(駐輪場付近)
高知県（高知市）
皇居外苑 変化走 1月：ランステ公認練習会@ヒビ...
皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステの公認練習会です。 皇居外苑でビルドアップ要素を取り入れた変化走です。 ペースを変化（アップ・ダウン）させながら、前半後半に分けて約15キロ走ります。
東京都（千代田区）
REDコーチの「川越LSD150分」サブ4～4....
サブ4~4.5を目標のランナーさんに向けた練習会です。 今年もやります、年明け一発目の練習会はLSD_150分（20~25kmをkm7程度）。スタートの川越八幡宮内にて足腰健康の神様が祀られている「民部稲荷神社」で初詣後、スタートします。コースは田園地帯広がる川越、上福岡、ふじみ野周辺。景色も良くフラットで走りやすいコースです。ゴール後、ご希望により温泉までご案内します。
埼玉県（川越市）
いちごパフェと芦屋川・六甲トレイルラン
自分で手摘んだいちごパフェが食べたい！芦屋川・六甲でトレイルランニングツアーを開催。山頂からは港・神戸の街並み、大阪市街地まで見渡せる絶景。山奥や里山の辺境まで走ってグルメを食べるのがランナーの間で人気です。この日は下山後にフルーツ農園直営カフェでスイーツ交流会を予定。休憩を交えながらみんなで走ります。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？
兵庫県（芦屋市）
平日昼間 初心者向け 高尾～陣馬往復トレラン14...
パワースポットの高尾山で走って運気を上げよう。ロード、ウルトラランナーにもオススメ。ついていけなくなったら、折り返したり、ロープウェイがあるので気軽に参加できます。距離は少し長いですが、ペースゆっくりで休憩多めです。多くの方が１人参加。走る前にランニングレッスンします。イベント後、駅前にある人気ドボンスポットに行きます。
東京都（八王子市）
【1〜3月】2025年！マラソンサブ4.25を目...
1〜3月毎週金曜日開催のフルマラソン4時間15分切り（サブ4.25）を目指す方向けの練習会です。。 2〜3月に本命レースを控えてる方はぜひ『雅練』で楽しんで強化していきましょう。メニュー内容は所々自身で調整したりやや背伸びしての参加もOK! お気軽にご参加ください♩♩
東京都（千代田区）
【かまくRUN】スロージョギング®で行く！観光マ...
提唱者である田中宏曉先生（福岡大学名誉教授）談。スロージョギングとは隣の方と話ができるくらいの運動の強さで行うジョギングの事です。 ゆっくり、のんびり進みますがウォーキングの２倍の運動効力があります。
東京都（港区）
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4！練習会＠皇居
フルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す練習会です。タイムが伸びない、一人だと練習が続かないなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人（自己流）では問題を発見し、改善することが難しいです。インストラクターがそういった不安や悩みをこの練習会で解決します。現在の走力は問いません。この練習会をきっかけにサブ4を達成させましょう。
東京都（千代田区）
ASICS Running Lab東京_1月予約...
トップアスリートを対象に行われていた「ランニング能力測定」を一般のランナーへ。 アシックスのスポーツ工学に関する知見と技術を生かし、「あなたが目指す目標やゴール」をサポート。 ランナーの特長を科学的にとらえ、ランニング能力向上のための方針を提案します。
東京都（中央区）
第8回 能勢妙見山パワートレイルラン2025
大阪近郊でありながら日本有数の美しい里山を有する能勢・豊能町。時期的には名残となる紅葉を眺めながら、その豊かな自然を満喫してトレイルランを楽しんでいただけます。 またこのコースは、関西随一の日蓮宗霊場である、能勢妙見山を始め、高代寺、吉川八幡神社、本滝寺などパワースポットを巡っていただく里山一周のトレイルランとなっています。 ◆新コースパワートレイル37km新設◆
大阪府（豊能郡豊能町）
第5回鏡石NY駅伝・ロードレース大会
毎年恒例・IIIＦ主催のNY駅伝を今年は鏡石で開催いたします！ ゲストランナーには積水化学女子陸上部所属 パリ五輪女子5000m日本代表の山本有真選手！！ 2025年の年男・年女・そして各年代の年チームは誰だ！！！
福島県（岩瀬郡鏡石町）
【1.12日曜】トレラン初級コース・低山から平野...
新年最初の日曜トレイルイベントは東近江の雪野山を中心とした蒲生トレイル縦走です。300m程の標高の低山を気持ちよく走ります。 滋賀ならではの広々した田園(雪はあるのか？)が楽しみな模様です。そしてこの地域オススメのあのフルーツも。。
滋賀県（東近江市）
奥武蔵トレイルで健脚祈願！中級向け
サニエスリンクトレイルランイベント中級のご案内です。 新年1発目のトレランは足腰の神様、子の権現へご挨拶！ 2025年も楽しく走れるよう、お参りついでにトレランヘ！
埼玉県（飯能市）
1/15(水夜)【初心者・楽しく走りたい方限定！...
［毎月第3水曜日はレディースDAY！］ 毎週水曜19:00スタート！元実業団選手のトモエコーチが楽しく、ケガなく、健康的に走るコツを伝授します！マラソン初心者大歓迎です。
東京都（千代田区）
新田颯「山鹿市ランニング教室」
小学生〜大人まで、楽しく、学びのあるランニング教室を開催します！ 楽に長く走るにはどうすれば良いのか？ 少しでも早く走れるようになりたい！ これから陸上始めたいと思ってる！ そんな方はぜひご参加ください！！ 景品プレゼント！ 特賞はシューズプレゼント！！
熊本県（山鹿市）
12/28(土)MIZUNO NEO ZEN &...
12/26(木)発売の新作!! MIZUNO【NEO ZEN】と ついに新色登場【NEO VISTA】の試走会です!! 練習会としてもご参加いただけますので ぜひ、皆さま一緒に走りましょう✨
神奈川県（相模原市南区）
川越監督【東京皇居】30キロビルドアップ走
この練習会は ◆ついつい飛ばしてしまう ◆失速(撃沈)レースが多い ◆本番に向け距離を延ばしたい ★1人で30㎞走るのは辛い そんな市民ランナーが川越メソッドを体験する練習会です。
東京都（千代田区）
プチパーソナルレッスンin駒沢公園1/24(金)...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 駒沢公園で皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！
東京都（目黒区）
