イベント・ピックアップ

【日本陸連公認】THE DISTANCE GAM...

日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5kmで開催 全8のグループでペーサー付き

東京都（板橋区）

はじめての高槻トレイルラン入門

大阪駅から約25分。基礎から学べる！大阪で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。高槻で人気のハイキングコースを縦走。展望スポットからは、宇治・木津・桂が合わさり、淀川の三川合流が望めます。トレイルランをはじめるにあたっての「服装や装備」「マナー」「走り方」基礎が学べます。休憩を交えながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？

大阪府（高槻市）

OSJぐるり箱根外輪山【50K＆35K】

今年のグルっと箱根外輪山は昨年同様、一周50Kコースと元箱根から箱根湯本を目指す35Kコース。50Kは12時間以内を目指して走ります。35Kは9時間のフィニッシュタイムを目指しトレラン＆ハイクで進みます。途中、サポートカーでエイドステーションを設置。50Kと35K、一つのチームとして励ましながらフィニッシュを目指しましょう。

神奈川県（足柄下郡箱根町）

OSJ新城トレイル試走会

国内屈指の難コース！新城トレイルツーリングでを開催します！事前にコースを確認したい方、レースには参加しないけど新城トレイルを体験したい方、是非ご参加ください！

愛知県（新城市）

【11/23(土)7:00,11:00,13:0...

マラソン前日！ レース前日からでも間に合う効果的なエクササイズをお伝えします。 少しでも良いコンディションで翌日を迎えられるように是非ご参加ください！ 細かくお伝えしたいので各回5名限定とさせていただきます。

東京都（千代田区）

名古屋ウィメンズマラソンを完走したい！初心者完全...

名古屋ウィメンズマラソンに出場する初心者ランナーを応援する企画です。マタドール・スタイル・ランナーズの阿部が皆様を完走へと導きます 計6回の練習会、愛知池ハーフマラソンの出走権、初心者シューズ選び講習会、試走会が詰まった「目指せ完走ビギナーサポートパック」です

愛知県（名古屋市北区）

残1　■今日12:00■　9/1(日)　■６面■...

東京都（北区）

11/30（土）MTB フリーライド【レンタルバ...

神奈川県渋沢丘陵（中井町）の自然を活かした「湘南ベルマーレアドベンチャーヒルズ」のトレイルコースは、まだ道を通しただけのコースですが、登ったり、下ったり、曲がったり、色々な要素を入れながら整備を続けております！ 今回、フリーライドイベントを計画しましたので、自由に走っていただき、是非今後に向けたアイデアをいただければありがたいです！

神奈川県（足柄上郡中井町）

よっしーの「木曜日の夜・大人の部活！めざせサブ4...

「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステの公認練習会です。 年齢・性別・走力は問いません！月刊ランナーズでもおなじみ吉原譲コーチ（よっしー）と一緒に明るく・楽しく・愉快にもがきましょう♪

東京都（千代田区）

THE DISTANCE GAMES YOKOH...

気軽にチャレンジできるマラソン大会！ フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5km・1マイルを開催 全6のグループでペーサー付き！

神奈川県（横浜市港北区）

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2025 FAM...

山岳救助隊、各地のトレラン大会で救護責任者として活躍する坂本元太氏を講師にお迎えし、座学、実習を通してトレイルにおける自助・共助の向上を図るために必要な救急法の知識と技術を救命の連鎖に基づきわかりやすく解説いただきます。

山口県（下松市）

《ミズグチメソッド》1Dayランニングセミナー

走りが変わる！「楽に、速く、長く、力強く」私たちが本来持っているこれらの走りを取り戻しませんか?各界のトップアスリートを指導する水口慶高が徹底指導。

長野県（長野市）

ランニング大学　1２月　冬の東京下町マラニック

マラニックとは、マラソン＋ピクニックで順位やタイムを重視しない、娯楽性の高いマラソン＆ウォーキングです。 気軽にご参加下さい。 　深川スポーツセンター～人形町～上野、浅草方面～燕湯（御徒町） ＊詳細コースは参加案内でご説明します

東京都（江東区）

12/21(土)Xmasランレッスン＆マラソンお...

たくプロのランニングクラブのレッスンを受け、さらにマラソンやフォームなどのQ&A相談会でスッキリしよう！ドレスコードはクリスマスカラーで参加するといいことあります

愛知県（名古屋市北区）

ｅ-Athletes「メールサポート」＜11月度...

20年以上の歴史を持つｅ-Athletesの「メールサポート」（専任コーチによるトレーニングのマンツーマン指導）11月度開始のスタートアップ会員を募集します。

【盛岡開催】GARMIN RUN CLUB 岩手...

Garmin公式ランニングクラブのセッションの「入門編」です。 Gaminランニングウォッチの操作、活用方法を学び、その後のランニング練習会で実践します。 今後のGarmin活用レベルアップ、走力アップにつながる内容です。

岩手県（盛岡市）

【初心者限定】はじめてのトレラン体験講習会in名...

【トレイルランニング初歩の初歩】 KISENの裏山、名草山を楽しみながら、初めての方に向けてトレイルランニングのマナー、装備、補給や身体の動かし方などについて講習を行います。

和歌山県（和歌山市）

Challenge 4 Tokyo 2024 ボ...

東京都（調布市）

ゼロから始めるマラソン教室「カイゼン」長居公園

受講者満足度95.4％！初心者からサブフォーを狙う中級者まで。指導歴12年のプロコーチと、大人の陸上部部活みたく汗を流します。女性に人気で、年齢層は30代から60代まで幅広い。参加をすることで運動や走ることの楽しさを再発見できます。ぜひ一度体験参加ください。

大阪府（大阪市東住吉区）

【無料】11月23日(土)　運動カウンセリング　...

日頃の運動相談やカラダの機能改善、ウォーキング＆ランニングのカウンセリング、inbodyチェックアドバイス、足形フットプリントチェックアドバイス

大阪府（大阪市中央区）

【皇居・赤坂御所】月曜から"サカトレ&...

坂好き集まれ！皇居からほど近い「赤坂御所（東宮御所）」のランコースで坂トレします！赤坂御所は知る人ぞ知る、とても魅力的なランニングコースの一つ。1周3.3kmのコース中にとてもいい感じの「坂」が２つあり、訪れるだけでアドレナリンがドバドバ出るとのうわさのコースです。刺激は足りてますか？

東京都（千代田区）

【ペースランナー募集】11月24日（日）第12回...

11月24日（日）開催 第12回 多摩川 季節のめぐみマラソン ランナーの完走・PB達成をサポートしてくださるペースランナー ペーサーを募集いたします。 せせらぎと親子広場をメイン会場とし、多摩川の河川敷を舞台として開催するマラソン大会です。 幼児からフル完走を目指すランナーさんまで500名以上の方が集まります。

神奈川県（川崎市高津区）

展望抜群の陣馬山へ！本格トレイルデビューにも最適...

山の中を13km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※ロード（平地）の10kmを1時間10分以内で走れる方が対象になります。

神奈川県（相模原市緑区）

2/1(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3...

5:40/kmから4:10/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると50kmになります。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。途中でペースアップしたり、ペースを上げず維持していただいても構いません。どのように使うかはみなさん次第です。年間通してのロング走は必ずマラソンの土台となり活きてきますので、ゆとりのあるペースで行いましょう。

兵庫県（神戸市中央区）

第8回 各務原アルプスパノラマトレイルラン

名古屋から１時間以内で行くことのできる各務原は、眺望のすばらしい各務原アルプスを持ち遠くは北アルプスや御岳を望むことができます。また素晴らしい森にも恵まれ、木曽川を望むうぬまの森や各務野自然遺産の森など豊かな自然環境があります。

岐阜県（各務原市）

修造コーチと脚づくり 12月「港北ニュータウンの...

フルマラソンの前半戦が終わり、後半戦に向けた準備をする時期です。この時期にいつもと違う刺激を入れるのはとても良いトレーニングになります。港北ニュータウンのアップダウンが多いコースで脚作りをしませんか。ペースはゆっくりですが、いつのも観光ゆるランではないのでご注意ください。（サブ4～サブ5ランナー向け）

神奈川県（横浜市都筑区）

筋トレシェイプ/ZUMBA (隔週) 【12月】

美しく動ける身体を目指す「筋トレシェイプ」と、音楽を楽しみながら滝汗「ZUMBA」を隔週で行います♪

東京都（世田谷区）

第70回スポーツメイトラン東大島小松川公園ハーフ...

種目は・ハーフ・10km・5km・3km・3km親子の5部門！ ☆記録証即時発行☆計測チップを使用した自動計測となります！ 人気の東大島荒川マラソン！！ 駅から近く、沢山の自然にふれあえるフラットでとても走りやすいコース。初心者から上級者まで多くの方々に楽しんで頂いております。

東京都（江戸川区）

1,190円/月【オンラインマラソンパーソナル・...

YouTubeライブにて月2回土曜日20:00からランニングやマラソンについての相談会を行なっています！「メニューがわからない...」「シューズ選びに迷っている...」「適切な目標タイムかの診断がほしい...」「他の人が受けているライブパーソナルを参考に見てみたい！」などなどどうぞ！

東京都（杉並区）

【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（大岡川コース...

尾根中心の全体的にフラットで、大岡川源流をめざすコースです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。

神奈川県（鎌倉市）

平日昼間　京都マラソン試走会ラン　約22　35　...

京都の方へ、普段は東京近辺でマラソンイベントをやっている、さぬがと申します。本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。西京極駅発着の為、一部コース走らない箇所あります。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。走る前にランニングレッスンします。

京都府（京都市右京区）

井頭チャレンジマラソン2025

井頭公園で10k&ハーフ&30ｋを開催します。 目標タイム別にグループを分けてスタートいたします。 目標レースにむけてのトレーニングとしてぜひご参加ください。 ※ペーサーはおりません※

栃木県（真岡市）

天地練 #101 "鬼"天地...

日光市在住の山岳ランナー星野由香理が主催するランニング練習会です。初級者〜上級者まで、レベル別での練習会を行います。今回は中級〜鬼上級レベル(★★★★/星よっつ)です。

栃木県（日光市）

大会前の仕上げトレーニング！10キロビルドアップ...

マラソン大会前にやっておきたいトレーニング、10㎞ビルドアップ走を行ないます！ ビルドアップ走とは、一定距離ごとにペースを上げていくトレーニング。これにより、心肺機能強化とペースコントロールを養います。 目的に合わせて走るペースや距離をご提案させて頂きますので、どんな練習をしたら良いかお悩みの方にオススメの講座です！

神奈川県（横浜市港北区）

〔11/28〕低酸素（高地）トレーニングで走力ア...

【11月休館：11/4,6,13,20,27】初マラソン完走や自己ベスト更新に向けて走力アップしたいランナーさんへおススメです！いつものペースが楽に長く走れるように。「低酸素（高地）トレーニング」ってどんな感じなんだろう。そんな方に専属コーチがやさしく丁寧に！がんばりすぎなくても効果大！自転車もあります！神田駅、大手町駅、皇居から徒歩5分！

東京都（千代田区）

【12/28(土)7:40～】すごー練「サブ3....

ロードで「6km+4km+2km」のカットダウン！ スピード持久力や心肺機能の向上が期待できます！！ 一人ではきつい練習も、一緒に楽しく頑張りましょう＾＾

東京都（渋谷区）

上州武尊(ほたか)スノーシューイング・レース [...

上州武尊山は、群馬県の最北端にある標高2,158mの山である。そのふもと、片品村の旧武尊牧場スキー場が本大会の舞台である。人気のトレイルランレース「上州武尊山スカイビュートレイル」のコースの一部でもある。スノーシューを履いて雪上を走るため、耐久コースの場合はフルマラソンに匹敵するほどの体力が必要とされます。そんな辛さも苦しさも、冬の大自然を駆け抜ける爽快感がきっと吹き飛ばしてくれることでしょう。

群馬県（利根郡片品村）

【2枠限定】出張プチパーソナルレッスン 12/...

箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 出張プチパーソナルで皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！

東京都（目黒区）

ムサコ丸子橋リバーサイドマラソン

人気の東横線を利用しての会場（丸子橋付近）となります。 丸子橋河川敷内では様々な催しを行うエリアに生まれ変わりました。 走ってよし、河川内のアトラクションを体験してもよし、駅周辺を利用してのアフターも良し、立地共に申し分ない会場で存分に休日をお楽しみください。

神奈川県（川崎市中原区）

京都御苑 ペース走練習 16～12k【サトウ練習...

限界を超えるサトウ練習会。京都御苑でのペース走練習です。御苑の外周は直線が長く、気持ちよく走っていただけます。北向きは軽い上り、南向きは軽い下りになります。しっかりペーサーについていきましょう。ラスト1周はペーサーが外れてフリーとなるので、ビルドアップして終えるのが目標です。フルマラソン本番で必要なスピード持久力を鍛えます。各自のペースで走れ、完走後は大きな達成感が味わえます。

京都府（京都市上京区）