イベント・ピックアップ
期間：2023年1月1日～1月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
1月のイベントピックアップ
広島県 第7回 エディオンスタジアム広島 10、...
締め切りを再延長しました。新しいスタイルのマラソン大会とすべく、大会パンフと事前案内郵送の廃止（モシコムでのメール送信）、参加賞もなくし、参加費の値下げに努めます。※はがきによる事前案内をなくしたことで、開催日により近い締め切りが可能となりました。
広島県（広島市安佐南区）
【23年1月5日】ランフェスin豊橋
「ちびっ子から大人まで、みんなで楽しく走るんだ」 21年3月から元実業団ランナーが始めた走る楽しさを体感できるイベントです。 豊橋で行われる非公式の陸上競技会です。 初心者大歓迎！初めての陸上トラックレースデビューや、運動不足解消の大人の方、現役の陸上部から、過去陸上部だった方まで、みんなで楽しく走りましょう！ 今回は地元出身の箱根駅伝出場選手も参加予定！
愛知県（豊橋市）
【日本陸連公認レース】THE CHALLENGE...
日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ 10km・ハーフマラソン・フルマラソンでの年間5レースの年代別ポイント制賞金レース「THE CHALLENGE RACE」 段階スタートで賞金を争うサバイバルレース「THE CHASE」 年代別・総合の部で賞金獲得のチャンス！ 10km・ハーフマラソンは・フルマラソンは全10のグループでペーサー付き！
東京都（板橋区）
第12回150分耐久ラン大会in名取市サイクルス...
下記の要項・注意事項・新型コロナ対策については必ずご一読ください。選手の皆さんのご理解とご協力をお願いいたします。
宮城県（名取市）
第１回 海の森あおぞらマラソン
新年今年から始まる、新しいあおぞらマラソンの大会シリーズです。２０２０年東京オリンピック・パラリンピックの競技場の会場として整備された立派な国際基準の漕艇場施設。レガシーで思いっきりランニング！ 特色はボート用に整備された海沿いの２０００ｍの直線を利用したフラットコースです。快適な施設でご参加お待ちしております。
東京都（江東区）
新着おすすめピックアップ
THE DISTANCE GAMES YOKOH...
気軽にチャレンジできるマラソン大会！ フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5km・1マイルを開催 全6のグループでペーサー付き！
神奈川県（横浜市港北区）
多摩川マラソングランプリ2025 NewYear
おかげさまで今大会は32回目、約8,980名の方々にご参加いただきました。沢山の自然にふれあえるフラットでとても走りやすいコース。初心者から上級者まで多くの方々に楽しんで頂いてます。
東京都（調布市）
【初日の出】横浜みなとみらい～鎌倉～江の島まで年...
大晦日の夜22時00分にJR桜木町駅の北改札前（CIAL紅葉坂ギャラリー入口、Soup Stock Tokyo が目印）に集合して、キロ7分前後のペースで横浜みなとみらいから江の島まで約10～35キロの道のりを走る年越しランニングイベントです。最後まで無理なく走り切れるように途中5キロ（40分前後）に1度のペースで休憩を入れ、ゴール後に希望者は初日の出を見ながら乾杯！！
神奈川県（横浜市中区）
羽田空港を巡る「肉汁餃子のダンダダン」ラン！！約...
朝7時45分にJR蒲田駅西口にあるセブンイレブン東急プラザ蒲田店前（蒲田駅西口交番と現金300円コインロッカーが目印）に集合して、キロ7分前後のペースで羽田空港を巡る約15キロの道のりを走るランニングイベントです。ゴール後に希望者は「肉汁餃子のダンダダン蒲田西口店」で乾杯！
東京都（大田区）
完全個別指導ランニングフォーム診断カイゼン/KA...
自分のランニングフォームに満足していますか？２時間で悩みすっきり！ランニングフォーム診断『カイゼン』 は、「①姿勢 ②腕振り ③足の接地」まで、プロコーチに基礎から楽に走るコツを教わるパーソナルトレーニングです。2015年からの9年間で全国25都道府県から500人以上の受講生がいます。ランニングフォーム撮影でビフォーアフターがその場でわかるのが大好評。ぜひコーチを活用ください。
愛知県（名古屋市昭和区）
第24回スポーツメイトラン彩湖マラソン【計測チッ...
種目は●フル●30km●ハーフ●20kmリレー●10km●5km●親子の7部門！★★記録証即時発行！計測チップを使用した自動計測となります★★ 絶景スポット彩湖！！ 「水と緑のオアシス」彩湖での最高の景観を見ながら走るコースは格別！！ 絶景のシチュエーションである彩湖を舞台にバラエティ豊かなレースを御用意しました。
埼玉県（戸田市）
ほぼみういち110km 開運ロングライド #2
湘南鵠沼海岸から逗子葉山をぬけ横須賀へ。馬堀海岸から観音崎、たたら浜を経由し造船のまち、浦賀へ。 三浦半島ほぼ一周ライド中盤は定番の宮川公園の風車と三浦マグロ大根オブジェで記念撮影、海の幸たっぷりのごほうびランチを楽しみましょう。 帰路も海岸線を走ったり、三戸浜、ソレイユの丘、荒崎海岸、長者ヶ崎、稲村ヶ崎をめぐりながら。 三浦半島を走りつくしてみてくださいね。
神奈川県（藤沢市）
【かまくＲＵＮ】箱根駅伝コースツアー～一度は走っ...
ゆっくりなペースで途中にコンビニなどで休憩をとりながら、箱根駅伝のコースを1日目約50ｋ、2日目約40ｋにチャレンジします。 荷物はこちらで搬送し、車でサポートいたしますので、途中走れなくなっても安心です。 2日間のうち、1日目のみの参加、2日目のみの参加、2日間の参加も可能です。走力に応じてぜひご参加ください。
神奈川県（藤沢市）
ゼロから始めるランニング教室「カイゼン」長居公園
受講者満足度95.4％！初心者からサブフォーを狙う中級者まで。指導歴12年のプロコーチと、大人の陸上部部活みたく汗を流します。女性に人気で、年齢層は30代から60代まで幅広い。参加をすることで運動や走ることの楽しさを再発見できます。ぜひ一度体験参加ください。
大阪府（大阪市東住吉区）
ゼロから始めるマラソン教室「カイゼン」長居公園
リピート多数！現役ランナーでプロコーチと学校の部活動のように楽しく一緒に運動をします。女性が多く、年齢層も30代から60代までと幅広い。「ランニング時の正しい姿勢って？」「なぜランナーにはなわとびがおすすめ？」「ピッチやストライドを高めるためには？」ぜひ一度体験参加ください。
大阪府（大阪市東住吉区）
Emi Running Club 「Emi練 東...
2022年1月から始動の「Emi Running Club」 「元気に」「効果的に」「楽しく」をコンセプトに活動していきます！ こちらは代々木公園をメインに活動するEmi練 東京のページです！ 40分ほどたっぷりと動き作りを行い、効率の良いフォームを作れる状態を作ってからラントレーニングを行っています！
東京都（渋谷区）
Emi Running Club 「Emi練 東...
2022年1月から始動の「Emi Running Club」 「元気に」「効果的に」「楽しく」をコンセプトに活動していきます！ こちらは皇居をメインに活動するEmi練 東京のページです！ 40分ほどたっぷりと動き作りを行い、効率の良いフォームを作れる状態を作ってからラントレーニングを行っています！
東京都（千代田区）
Emi Running Club 「Emi練 横...
2022年1月から始動の「Emi Running Club」 「元気に」「効果的に」「楽しく」をコンセプトに活動していきます！ こちらは新横浜公園で活動するEmi練 横浜のページです！ 40分ほどたっぷりと動き作りを行い、効率の良いフォームを作れる状態を作ってからラントレーニングを行っています！
神奈川県（横浜市港北区）
1/12(日)ペーサー付き30km練習会＠HAT...
フルマラソンに向けての30km走の練習会です。 サブ3.25(キロ4分40秒)サブ3.5(キロ5分)ペース、サブ3.75(5分20秒)ペース、サブ4(5分40秒)ペース、サブ4.5(6分20秒)の5ペースで開催します。 それぞれのペースにペーサーが付きますので、時計を気にせずに集中して走ることができます。
兵庫県（神戸市中央区）
2/1(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3...
5:40/kmから4:10/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると50kmになります。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。途中でペースアップしたり、ペースを上げず維持していただいても構いません。どのように使うかはみなさん次第です。年間通してのロング走は必ずマラソンの土台となり活きてきますので、ゆとりのあるペースで行いましょう。
兵庫県（神戸市中央区）
Almost “MIUICHI” Miura P...
横須賀発着、浦賀の船舶風景、オーシャンビュー神社で安全祈願。 三浦半島田園アップダウンをたのしみ、城ヶ島で海の幸を味わいます。 ラストは大楠山のヒルクライム！ ガイド帯同みういち第３弾！Almost “MIUICHI” Miura Peninsula loop 70km。
神奈川県（藤沢市）
はじめての六甲縦走トレイルランA（須磨アルプス）
六甲縦走にチャレンジしませんか？プロコーチがわかりにくい、迷いやすい箇所を紹介！大迫力の岩場の「馬の背」、六甲全山縦走路の前半コース（須磨浦公園〜鵯越）。神戸の六甲でトレイルランニングツアーを開催。展望台からは港・神戸の街並み、明石海峡大橋のパノラマ絶まで望める大パノラマの眺望が楽しめます。休憩を交えながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？
兵庫県（神戸市須磨区）
ゼロから始めるマラソン教室「カイゼン」長居公園
リピート多数！現役ランナーでプロコーチと学校の部活動のように楽しく一緒に運動をします。女性が多く、年齢層も30代から60代までと幅広い。「ランニング時の正しい姿勢って？」「なぜランナーにはなわとびがおすすめ？」「ピッチやストライドを高めるためには？」ぜひ一度体験参加ください。
大阪府（大阪市東住吉区）
ゼロから始めるマラソン教室「カイゼン」長居公園
リピート多数！現役ランナーでプロコーチと学校の部活動のように楽しく一緒に運動をします。女性が多く、年齢層も30代から60代までと幅広い。「ランニング時の正しい姿勢って？」「なぜランナーにはなわとびがおすすめ？」「ピッチやストライドを高めるためには？」ぜひ一度体験参加ください。
大阪府（大阪市東住吉区）
【2024年走り納めだよ！】サブ5向け 1km7...
今年も残り僅か…。という事で新年を迎える前に走り納めておきましょう。 年明け早々にレースを控えてる方も多いはず…！ また正月の帰省前に少しでも走り込んでおきたい、少しでも引き締まった状態で帰りたいという方も是非ご参加ください！笑
東京都（千代田区）
第9回フォトロゲイニングin新城 ＆ 第5回新城...
第8回大会は第4回の市民大会と併せての開催となります!今年の大河ドラマの舞台でもある新城市。その歴史の舞台となったフィールドで作戦を立て、地図を片手にチェックポイントを巡るラン&ウォーク!誰でも気軽に楽しめるフォトロゲイニングに是非挑戦ください!歴史と豊かな自然に彩られる新城市で家族や友人など大切な人とチームワークを駆使しフォトロゲイニングを楽しみましょう!
愛知県（新城市）
常願寺川マラソン2025
自由にコース・距離・時間が選べる、誰もがチャレンジできる機会を提供するマラソン大会。様々な出会いや発見の場をつくり、人と人の繋がりを創出します。 今年はチームリレーの部があります！ それぞれの自由なRUNを楽しみませんか。
富山県（中新川郡立山町）
新春！鎌倉30K「成瀬流」
鎌倉の坂ロード&トレイルの約30kmの行程。 レースに向けたトレーニング系プログラム ロード＆トレイル各箇所で変化走を行っていく、成瀬が行う独自のトレーニングを一緒に実践しましょう。
神奈川県（鎌倉市）
TEAM ハニー練メンバー募集 2025年1月〜...
トレイルランニングチームHONEY RENのメンバーを募集します。 チームメンバーで高めあい専門知識とハニーメソッドでみなさんの目標達成のサポートをします！
東京都（八王子市）
大阪マラソン2025 出場ランナー限定 大会当日...
毎年好評をいただいている大阪マラソン当日のランニングフォーム診断、今年もやります。大阪マラソン2025でのフォームを診断し、保存した動画に加えてアドバイスとレース当日の走り方などをお伝えします。わざわざ撮影のためにお出かけいただく必要はありません。練習時とは違うレース当日の走りを分析することで的確なアドバイスが得られ、今後の走力アップへのヒントが得られること間違いなしです。
大阪府（大阪市中央区）
第２４回忠敬江戸入りフォーデーウオーク祝賀会付４...
今年で２４回目になります。伊能忠敬が日本全図を作るために江戸に出てきました。富岡八幡宮にある伊能忠敬銅像がゴールの４日目１４時から富岡八幡宮結婚式場で祝賀会があります。（弁当・飲み物付き）それ＋４日間の券がついてお得になっています
東京都（江東区）
【1/1(水)13:30～】元旦★すごー練150...
ただ走るのではなく、ラントレを交えて質の高い150分間を！ 代々木公園を使ってじっくり動きます！脚筋力・持久力強化、フォーム改善！ お話しながら走れるペースで行います♪(7'30/km前後) 個々に相談＆アドバイスタイムあり＾＾
東京都（渋谷区）
![1/7(火朝)【サブ5】中野トレーナーのマラソン練習会 7km+1km [二重橋/皇居]](https://static.moshicom.com/www/2024/06/tmb_3db4db6f7ac15f8825ff4272e7b43afc2036fe73.jpg)
1/7(火朝)【サブ5】中野トレーナーのマラソン...
毎週火曜&金曜9:45スタート！フルマラソン「サブ5」を目指す方向けの平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習にはペーサーが付きます。 #平日なかの練
東京都（千代田区）
皇居3周ペース走（キロ5分＆5分半）1月：ランス...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステの公認練習会です。 皇居をキロ約5分ペースと5分半ペースの2組に分かれて最大3周走ります。1周目が終了した時点でペースを変更できるようにしています。1周や2周で終了されても結構です。給水は1周ごとに取ります。
東京都（千代田区）
REDコーチの「川越LSD150分」サブ4～4....
サブ4~4.5を目標のランナーさんに向けた練習会です。 今年もやります、年明け一発目の練習会はLSD_150分（20~25kmをkm7程度）。スタートの川越八幡宮内にて足腰健康の神様が祀られている「民部稲荷神社」で初詣後、スタートします。コースは田園地帯広がる川越、上福岡、ふじみ野周辺。景色も良くフラットで走りやすいコースです。ゴール後、ご希望により温泉までご案内します。
埼玉県（川越市）
【12/30(月)8:00~】高尾3ピークス山納...
2024年も大変お世話になりました。 高尾山でトレイルラン&108段の階段を登って一緒に2024年最高の山納めをしましょう！ 今回は高尾、城山、景信の３つのピークを踏みます！
東京都（八王子市）
【ランナー必見】疲れにくい身体へ 全身持久力向上...
長時間のランニングやアップダウンの激しいトレイルで強い疲労感に悩むことはありませんか？ このイベントでは走り続けるための全身持久力や心肺機能の向上を目指します。 また簡単な栄養セミナーを通じ、ランニングパフォーマンスの更なる向上を目指していきましょう！
東京都（立川市）
【サブ4.5向け】皇居15km走（6”20/km...
フルマラソン4時間30分切りを目指す方向けの15km走です。 一人での走り込みはきつい、頑張れない方はぜひ皆さんの力を借りて集まって頑張りましょう！ 中上級者の方はLSDとしての参加も大歓迎です。 お気軽にご参加ください♪♪
東京都（千代田区）
【フルマラソンに向けたスピード練習】ショートイン...
ランニングトレーニングの一つ「ショートインターバル」。300ｍをスピード出して走り、100ｍを30～40秒でジョグでリズム良く繋ぎます。最優先は常にある程度の心拍数を維持しること。次にリラックスしてフォームを崩さないことです。年明けのマラソン大会に向けて仕上げていきましょう！ ※万が一トラックが使用不可の場合は外周で10㎞ファルトレクへ変更します
佐賀県（佐賀市）
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会＠...
フルマラソン3時間30分切り（サブ3.5）を目指す練習会です。サブ3.5は、市民ランナーにとって大きな到達点です。フルマラソン完走からサブ4を目指すランナーと大きく異なる点は本格的な「スタミナ」と「スピード」の強化の他に、1km／5分を切るスピードを持続させる「スピード持久力」が要求されます。この練習会でサブ3.5を達成させましょう。
東京都（千代田区）
【関東】ランニングフォーム解析＆フォーム改良レッ...
このレッスンは、プロランニングコーチによるマンツーマンでのランニングフォーム解析とフォーム改良レッスンを受けるサービスです。
神奈川県（平塚市）
プチパーソナルレッスンin駒沢公園1/4(土)1...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 駒沢公園で皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！
東京都（目黒区）
